Faça suas Escolhas
Editora:rocco
Tipo:usado
Ano:2009
R$ 10,00
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É possível perder peso e reverter doenças apenas aliando uma nutrição inteligente a exercícios, redução de estresse e equilíbrio emocional? Segundo o conceituado médico Dean Ornish, presidente e fundador do Instituto de Pesquisa em Medicina Preventiva em Sausalito, Califórnia, a resposta é sim! Em Faça suas escolhas – Emagreça e viva melhor com o Spectrum, um programa cientificamente comprovado para você ganhar saúde, ele prova, com base em estudos científicos, que é inútil diminuir porções e cortar “vilões”, como chocolate. Emagrecer e ser saudável nada tem a ver com esforço e sofrimento. Nada é proibido no programa do dr. Ornish, seguido po ... Ler mais
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