Atenção plena profunda (Deeper Mindfulness)

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Editora: Editora Sextante
Ano: 2024
ISBN: 9786555648072
Explore os níveis mais profundos da mente e compreenda as raízes da ansiedade, do estresse e da depressão – antes que eles dominem sua vida.Esta edição inclui links para oito semanas de meditação em áudio que vão guiar você durante o processo.“Atenção plena profunda mostra como identificar as forças

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