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ANATOMIA DO TREINAMENTO DE FORÇA
CONTRERAS, BRET
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- Editora: EDITORA MANOLE LTDA
- Ano: 2025
- Idioma: Português
- ISBN: 9788520470169
- Voltado para todas as principais regiões musculares braços, ombros, pescoço, tórax, core, dorso, coxas, glúteos e panturrilhas esta nova edição apresenta 177 dos exercícios e variações calistênicas mais inovadores e eficazes, que podem ser executados a qualquer momento, em qualquer lugar. Com or
