A arte de respirar

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Editora: Editora Sextante
Ano: 2018
ISBN: 9788543106014
MEDITAÇÕES PARA DIMINUIR A ANSIEDADE E ACALMAR A MENTEVocê respira 22 mil vezes por dia.Quantas vezes faz isso de forma realmente consciente?Cada uma dessas 22 mil respirações é uma oportunidade de dissolver o estresse, a infelicidade e a ansiedade.Aarte de respirar traz exercíciossimples e práticos

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A Arte de Respirar

Danny Penman | 2018

Descrição: Capa, lombada, contracapa e orelhas com amassados, arranhões, desgastes leves, manchas de poeira e de oxidação. Cor... Veja mais

Amei as técnicas ensinada no livro.