Como Manter a Mente Sã
Philippa Perry
Tipo: seminovo/usado
Editora: Objetiva
Ano: 2012
Estante: Auto Ajuda
Peso: 360g
ISBN: 9788539003938
Idioma: Português
Cadastrado em: 14 de outubro de 2022
Descrição: Ref. 04 - Livro em muito bom estado de conservação, , miolo, corte, borda, lombada e capa bons. Sem grifos, anotações, rasuras, assinaturas, dobras, paginas rasgadas, faltantes ou com furos de traça. Neste livro, a psicoterapeuta Philippa Perry mostra que é possível se sentir um pouco menos confuso e mais satisfeito. Ela descreve como a mente funciona e apresenta uma série de exercícios que fortalecem a resiliência, reforçam o senso de perspectiva e aumentam a criatividade. Com explicações contundentes sobre a mente, acompanhadas por um guia para encarar os muitos desafios que a vida coloca no caminho de cada um, Philippa Perry aborda com clareza os princípios da auto-observação, relacionamentos, estresse e outras questões importantes na vida contemporânea. 151 paginas
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