Guia Runners World de Corrida de Rua. Como Treinar para Provas de 5km

Descrição: guia runners world de corrida de rua: como treinar para provas de 5 km, 10 km, meia-maratona e maratona brochura, seminovo, alguns pouquissimos grifoa a lapís, 244 pp. 05/2019itb o guia runner’s world de corrida de rua traz a última palavra em treinamento para provas de rua de 5 km, 10 km, meia-maratona e maratona. a autora apresenta aos leitores o que há de melhor em técnicas e orientações sobre treinamento, ritmo de corrida, alimentação, prevenção e tratamento de lesões, e muitos outros detalhes indispensáveis para se obter um excelente desempenho em corridas de rua. em seções destinadas ao treinamento específico para as quatro distâncias, o leitor terá acesso a recomendações elaboradas a partir da experiência de atletas profissionais, incluindo: programas de treinamento específicos

Respeitamos a lei do direito autoral. Informe a Estante.

Veja outros livros do vendedor Raizes Livros

Veja Guia Runners World de Corrida de Rua. Como Treinar para Provas de 5km em outros vendedores

Veja outros títulos de Katie Mcdonald Neitz