Livro Você precisa se acalmar: Como controlar o medo e a ansiedade em um mundo incerto

sku: 29037986. condição: usado. acabamento: brochura, página: 270. nossos produtos são usados *em caso de dÚvidas, solicite fotos ao vendedor* livro em estado de conservação aceitável, possuindo sinais de manuseio gerais. o livro inteiro possui ondulações, manchas e enrijecimento muito aparentes devido ao contato com umidade. brochura, 270 págs. imagem ilustrativa.

SKU: 29153643. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 270. Em bom estado, capa e lombada com sinais de manuseio.

As mais diversas mudanças no mundo têm nos deixado em estado de alerta constante e com uma incômoda sensação de sermos incapazes de gerenciar nossas próprias emoções. Desastres climáticos, pandemias, revoluções tecnológicas, fake news Tudo contribui para que angústias, medos, ansiedade e culpa tomem conta até mesmo das mentes mais centradas. Você precisa se acalmar é para qualquer um que queira reforçar sua capacidade de lidar com os muitos altos e baixos da vida, com mais estabilidade emocional e uma sensação de estar mais bem amparado para o que está por vir. Sarb Johal é um expert em gestão emergencial e em psicologia do desastre e já ajudou líderes mundiais a desenvolver respostas eficientes para as maiores catástrofes da última década, como a pandemia da Covid 19. Suas lições, que todos podemos aplicar em nossas vidas cotidianas, estão contidas neste livro, cheio de ferramentas e dicas práticas e fáceis de seguir, que podem ajudar você a passar por qualquer crise ou mudança com sua saúde mental intacta..

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