Descrição A Autora Nos Convida A Questionar As Conviccoes Profundas Que Alimentamos A Respeito De Nos Mesmos E A Aceitar O Desafio De Acolher Irrestritamente Todas As Nossas Emocoes Sem As Rotular Em Boas Ou Ruins. E E Desse Modo Que Vergonha, Frustracao, Auto-Sabotagem E Auto-Estima, Irritacao, Medo, Morte E Luto Sao Temas Visitados. Tendo Como Base Para Sua Reflexao O Budismo Tibetano, Bel Cesar Nos Inspira A Recuperar A Confianca Basica Na Essencia Pura Da Mente Por Meio Da Constante Abertura, Confianca E Coragem Para Olhar Com Entendimento E Compaixao Tudo Com Que Deparamos Em Nossa Vida. Ha Tambem Indicacoes De Meditacoes Que Farao O Leitor Se Familiarizar Com Os Estados Positivos Da Mente, Alem Da Descricao Clara E Concisa De Conceitos Que, No Ambito Da Psicologia Do Budismo Tibetano, Servem De Base Para A Sua Reflexao.
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