Livro VIVA BEM NA CIDADE - SEMANA A SEMANA

Livreto novo e lacrado, 52 formas de driblar o estresse e encontrar a tranquilidade, programa completo que estimula a reflexao... formas de aumentar as resistenciaas fisica e emocional... Reduzir a ansiedade e manter a calma... encontrar a paz e tranquilidade... meditacoes, visualizacoes e testes.

SKU: 18838091. Condição: USADO. . Livro semi novo, sem lembretes e sem grifos.

''Viva Bem na Cidade - Semana a Semana'' traz 52 formas de driblar o estresse para quem mora na metrópole. O livro analisa cada aspecto da rotina urbana - a vida social, a alimentação, o pouco contato com a natureza - e ensina a diminuir o estresse apa rtir dos próprios pensamentos cotidianos, estimulando a reflexão.

''Viva Bem na Cidade - Semana a Semana'' traz 52 formas de driblar o estresse para quem mora na metrópole. O livro analisa cada aspecto da rotina urbana - a vida social, a alimentação, o pouco contato com a natureza - e ensina a diminuir o estresse apa rtir dos próprios pensamentos cotidianos, estimulando a reflexão.

''Viva Bem na Cidade - Semana a Semana'' traz 52 formas de driblar o estresse para quem mora na metrópole. O livro analisa cada aspecto da rotina urbana - a vida social, a alimentação, o pouco contato com a natureza - e ensina a diminuir o estresse apa rtir dos próprios pensamentos cotidianos, estimulando a reflexão.

As pessoas ouvem a palavra "estresse" milhares de vezes, mas dificilmente conseguem defini-la. É mais ou menos como explicar o que é "felicidade". O nível estresse é determinado não só pela situação, mas como cada um o encara. Lidar com as inúmeras variantes a que as pessoas são submetidas em uma metrópole - seja no trabalho, em casa, nas ruas ou até mesmo nas atividades de lazer - e potencializar cada ação são os objetivos deste livro prático e objetivo. Viva Bem na Cidade estimula a reflexão sobre o modo de vida nas grandes cidades e propõe formas de aumentar as resistências física e emocional, por meio de 52 exercícios (uma para cada semana do ano), como meditações, visualizações e testes.

Ano 2000, 1a Ed., 2004 pags., 4309gr., 1vols., Idioma: Pt, Capa: sinais de uso; , Miolo: sinais de uso; - Obs.: 1263