5 Minutes Le Matin : Exercices Simples de Méditation Pour les Stressés

Descrição: livro seminovo, 192 páginas, David OHare a écrit ce livre parce que cela fait des années que les gens lui disent : " Je sais que la méditation est formidable pour léquilibre. Jaimerais méditer mais... Ça prend trop de temps Cest trop compliqué pour moi Je ne suis pas sûr(e) de persévérer Etc. " Alors il a créé 5 minutes le matin. Pour vous permettre de tester tous les jours, pendant 5 minutes seulement, des échantillons de méditation - sept au total, une forme de méditation par jour. Histoire de les goûter, les expérimenter et les assimiler en douceur. locz estante loja fundos, (1), 3ª prateleira, 19.10.21

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