O Livro da Sobrevivência ao Estresse -como Relaxar e Viver Positivamen

Descrição: (Cód. 10.252) - Novo - lacrado -1ª Edição - 1999 - 192 págs.; O Livro de Sobrevivência ao Estresse Como relaxar e viver positivamente, não apenas examina as causas e os efeitos do estresse, mas mostra também como localizar e reduzir o estresse em sua vida. Com belas ilustrações, instruções claras e passo a passo, este livro abrange desde a meditação até exercícios de relaxamento e da ioga à massagem - atividades essenciais para desenvolver um estilo de vida livre de estresse.

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