Idade Verdadeira - Sinta-se Cada Vez Mais Jovem

Descrição: Livro em muito bom estado. Embora a idade cronológica seja um parmetro fixo, a idade biológica pode ser muito maior ou menor do que a idade cronológica. Este livro apresenta um programa sistemático e revolucionário que calcula o efeito de mais de 100 comportamentos relacionados à saúde sobre o envelhecimento - da alimentação ao uso de medicamentos, passando pelo controle do estresse e pelo fumo - o que permite avaliar a própria idade biológica.

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