Sob Pressão Táticas Que Funcionam para Transformar Estresse Em Resulta

Descrição: cód(24838), livro em bom estado de conservação, sem grifos e rasuras, marcas de manuseios na capa, contem 176 paginas, tamanho 16x23cm, laterais levemente sujas, Se comparados às gerações anteriores, nós trabalhamos por mais tempo e com mais intensidade do que nunca, e sempre com prazos apertados e muita cobrança. Como você já sabe, mais exigências significam mais pressão – o que pode facilmente se transformar em estresse (se já não se transformou!). A vida se torna um trem desgovernado: emoções sempre à flor da pele, incerteza sobre o que devemos fazer, a sensação de que o trabalho nunca chega ao fim e aquela vontade de fugir para bem longe... Basta! Você não merece uma rotina de dores de cabeça e no corpo, irritação e sensação de ser dominado por um cansaço que não passa.

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