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Histórias que transformam, cuidados que inspiram: a beleza de ser quem você é.
Essa é uma seleção para aqueles que priorizam o autocuidado, que vai muito além do espelho: ele se completa quando nutrimos a nossa mente e fortalecemos a nossa voz. A Época Cosméticos entende a beleza como um ato de liberdade e autoestima, no qual cuidar de si também significa ocupar espaços e celebrar a autonomia feminina. A literatura feminina é uma das ferramentas de empoderamento mais profundas para desconstruir padrões e inspirar transformações. Encontre-se nesses títulos incríveis!
Exibindo: 1 - 28 de 28 resultados
Os segredos das mulheres inteligentes
Neste livro, os autores apresentam os segredos das mulheres inteligentes e mostram como romper com padrões de comportamento que colocam as mulheres para baixo. Com dicas para as pessoas que têm alguma dificuldade de enxergar seu próprio valor, o livro ensina como adotar atitudes positivas para dar uma guinada na vida.
2010
Isso me traz alegria
A japonesa Marie Kondo revolucionou casas– e vidas – após lançar, em 2015, A mágica da arrumação. Seumétodo sensível de organização se tornou um estrondoso sucessoao redor do mundo.Agora, Marie se aprofunda no tema e lança Isso me traz alegria, umguia ilustrado que ensina passo a passo como arrumar da formamaiseficiente possível cada cômodo da casa: do quarto aobanheiro,dasalaà cozinha.Cheio de di...
2016
Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar
Bem-vindo àvida adulta! Você está preparado? Com ilustrações bem-humoradas, Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotarfala sobre depressão, ansiedade, boletos a pagar e outros desafios para se tornar um adulto. A vida adulta não é fácil. E quem nunca fuxicou as redes sociais de amigos bem-sucedidos, só para se comparar, e acabou se sentindo pior ainda, que atire a primeira pedra. Contando ...
2022
Mulheres que correm com os lobos
Nova edição do livro de não-ficção mais vendido no país nos últimos tempos. Capa em brochura. Os lobos foram pintados com um pincel negro nos contos de fada e até hoje assustam meninas indefesas. Mas nem sempre eles foram vistos como criaturas terríveis e violentas. Na Grécia antiga e em Roma, o animal era o consorte de Artemis, a caçadora, e carinhosamente amamentava os heróis. A analista junguia...
2025
Bem resolvida
Falar sobre sexualidade e relacionamento ainda é difícil para muitas mulheres — mas não precisa ser assim. Em seu primeiro livro, Cátia Damasceno, sexóloga com mais de 9 milhões de seguidores no YouTube, reúne dicas para ajudar mulheres de todas as idades a se sentirem bem na própria vida sexual, abordando temas como inteligência emocional e autoestima, além de desmistificar dúvidas que muitas pes...
2024
A guerra não tem rosto de mulher
A história das guerras costuma ser contada sob o ponto de vista masculino: soldados e generais, algozes e libertadores. Trata-se, porém, de um equívoco e de uma injustiça. Se em muitos conflitos as mulheres ficaram na retaguarda, em outros estiveram na linha de frente. É esse capítulo de bravura feminina que Svetlana Aleksiévitch reconstrói neste livro absolutamente apaixonante e forte. Quase um m...
2016
Conversas corajosas
"Como estabelecer limites, lidar com temas difíceis e melhorar os relacionamentos através da comunicação não violenta. Em Conversas corajosas, Elisama Santos, psicanalista, consultora em comunicação consciente e educadora parental, nos propõe a um mergulho no autoconhecimento, a partir dos pilares da comunicação não violenta (CNV). A CNV foi desenvolvida por Marshal Rosenberg, autor de frases com...
2021
Acolhendo sua criança interior
Publicado em 30 países e com mais de 2 milhões de exemplares vendidos, este livro vai ajudar você a compreender como as experiências vividas na infância influenciam seu modo de agir atual. “Uma fascinante exposição de como nossa infância pode nos causar problemas na idade adulta, mas também de como exercícios simples podem fazer nossa criança interior recuperar a autoconfiança e a clareza que todo...
2022
A gente mira no amor e acerta na solidão
Autora com mais de 200.000 exemplares vendidos! “Podemos ler que o amor contém a solidão em seu interior, pois no coração do amor está sempre a solidão, e por isso quem não suporta a solidão também não suporta o amor.” Escrito a partir de diálogos, A gente mira no amor e acerta na solidão, surgiu de experiências vividas pela autora em salas de aula, em sessões de análise (enquanto analisante ou a...
2024
A ciranda das mulheres sábias
Em 'A ciranda das mulheres sábias', a psicanalista e poetisa Clarissa Pinkola Estés reverencia a maturidade feminina e faz uma comovente e profunda homenagem àquelas mulheres que souberam acumular sabedoria ao longo de suas existências. O livro tem uma linguagem metafórica, que se assemelha às antigas histórias contadas de mães para filhas, e chega às livrarias na última semana de maio. Clarissa P...
2007
Não pise no meu vazio
Autora com mais de 200.000 exemplares vendidos! Os textos reunidos neste livro foram escritos ao longo de uns dez anos ou talvez mais. Em sua maioria, sem pretensão alguma de mostrar a alguém. Foi a partir do surgimento da expressão “não pise no meu vazio”, que chegou repentinamente para a autora em 2017, que nasceu a vontade e uma misteriosa urgência de publicá-los em formato livro. Dividido em t...
2024
Pessoas altamente sensíveis
Mais de 1 milhão de exemplares vendidos."Elaine Aron sugere novos caminhos para tornar a sensibilidade uma benção, não uma desvantagem. Uma leitura obrigatória." – Philip G. Zimbardo, Ph.D., prêmio Nobel de Psicologia“Chorei em quase todas as páginas deste livro. Dizer que ele mudou minha vida seria um eufemismo. Serei eternamente grata a Elaine N. Aron.” – Alanis Morissette, cantora, compositora ...
2024
Você pode curar sua vida (Edição comemorativa)
Edição comemorativa de um dos maiores livros de Autoajuda de todos os tempos. Neste livro inspirador e prático, a conceituada autora Louise L. Hay ensina a criar paz em sua vida e a encontrar a solução paratudo o que precisa ser curado.Você pode curar a sua vida éo best-seller definitivo sobre autocura, que já transformou a vida de milhões de pessoas. “O que acreditamos sobre nós mesmos e sobre a...
2024
Seja a Rainha da Sua Vida
Você não nasceu para mendigar amor. Você nasceu para ser cuidada, amada, respeitada. Mas talvez nunca tenham te ensinado como. Você foi programada para agradar e aceitar migalhas e hoje, se vê exausta, perdida, tentando consertar relacionamentos que te machucam, sufocam e te fazem duvidar de si. Neste livro transformador, Larissa Topper Maass revela as 7 estratégias que têm curado milhares...
2024
Uma mulher
Cinco anos depois de recompor a vida e a trajetória do pai em O lugar, Annie Ernaux retorna à autossociobiografia, gênero que inaugurou e que a consagrou, para narrar as memórias que guarda de sua mãe, escritas nos meses seguintes à morte dela. Com a tarefa de articular uma narrativa “entre o familiar e o social, o mito e a história”, Ernaux parte da mesma “linguagem neutra” de outros livros para...
2024
Ikigai
Viver uma vida plena, longa e feliz? Sim, é possível. A fórmula, segundo os japoneses, é encontrar o seu próprio ikigai, que vai ajudar você a definir e apreciar os prazeres da vida. Aqui, você irá descobrir os cinco passos para alcançá-lo e, assim, encontrar satisfação e alegria em tudo aquilo que faz. Esse antigo segredo dos japoneses pode fazer você viver mais, ter mais saúde, ser menos estress...
2018
O amor não mora na urgência do outro
PARA TODAS AS MULHERES INTENSAS, GIGANTES, QUE OCUPAM ESPAÇO DEMAIS E QUE NÃO SABEM SER POUCO “Você tem andado ocupada tentando convencê-los de que é boa o bastante, afinal, foi assim que te ensinaram. Mas sempre há a chance de desfazer esses nós, cortar o fio do que te prende ao chão e, enfim, aprender a voar.” De quantas amarras precisamos nos libertar para admitir em alto e bom som aquilo que v...
2024
Para todas as mulheres que não têm coragem
Em Para todas as mulheres que não têm coragem, a jornalista e uma das criadoras da Contente.vc Daniela Arrais traz um relato sincero sobre o fenômeno da impostora e faz um chamado à coragem para que mais mulheres se sintam protagonistas da própria história. Quem vê o sucesso da página @contente.vc pode pensar que Daniela Arrais, uma de suas fundadoras, nunca duvidou do próprio potencial ou teve ...
Mulher real, livre e poderosa
APOSTE NA MELHOR PESSOA DO UNIVERSO: VOCÊ! Todos os dias mulheres buscam se tornar mais independentes. Seja por meio de escolhas na vida pessoal ou profissional, estamos sempre focadas em conquistar autonomia e liberdade para viver em alta performance. Entretanto, muitas vezes, somos levadas a cumprir papéis que não escolhemos e, infelizmente, somos engolidas por demandas alheias, que nem sempre t...
2024
Mulheres e ficção
Uma coletânea precisa, com ensaios emblemáticos de uma das maiores personalidades do mundo dos livros. Hoje considerada uma das maiores escritoras do século XX, Virginia Woolf foi uma grande romancista e ensaísta, bem como figura de destaque na história da literatura como feminista e modernista. Ela se preocupava em particular com a experiência das mulheres, não apenas nos romances, mas também ...
2024
Paixão Simples
Um dos livros de Annie Ernaux mais adorados pela crítica e pelo público, Paixão simples é também um dos mais ambiciosos por sua tentativa de dar conta da radicalidade da experiência de se apaixonar. Nas breves páginas deste relato profundamente humano, publicado pela primeira vez em 1992, a vencedora do prêmio Nobel de 2022 esmiúça o estado de enamoramento absoluto que experimentou quando, já div...
Mulheres que transformam mulheres
Um livro que faz ecoar a voz feminina, composto de textos que emocionam, revoltam, inspiram e impulsionam a viver, sonhar e realizar. Um livro escrito para mulheres e homens que conseguem compreender que todos são iguais e que, juntos, com respeito e cooperação, podem construir um mundo melhor. Para que as mulheres tivessem o direito de escrever suas histórias, muitas precisaram e ainda precisam l...
2024
Empodere-se
Mulheres que têm vergonha do próprio corpo ou de dizer o que pensam.Mulheres que dizem sim por medo de dizer não.Mulheres que se comparam com outras o tempo todo e não conseguem enxergar o próprio valor.Mulheres que se cobram demais e pensam que deveriam dar conta de tudo.Você se identificou com alguma dessas situações? Se sim, fique tranquila: você não é a única. Todas nós enfrentamos problemas d...
Vou te contar
Em Vou te contar a atriz Naomi Watts traz um relato sincero, bem humorado e informativo sobre a menopausa e o envelhecimento. Um livro para todas as mulheres que desejam viver sua melhor versão durante essa que pode ser uma das fases mais desafiadoras e, ao mesmo tempo, poderosas da vida. Após terminar as gravações do filme King Kong, aos 36 anos, Naomi Watts teve o desejo de ser mãe, mas, ao rec...
2024
Decidi viver como eu mesma – livro indicado pelo BTS
“Este livro é um dos favoritos de Jin, do BTS. Sua mensagem se alinha com o constante encorajamento do grupo para que os fãs se amem e que busquem suas jornadas únicas.” –– Times Now Com suas ilustrações charmosas e palavras acolhedoras, Kim Suhyun alcançou milhões de leitores –– incluindo Jung Kook, do grupo de k-pop BTS –– que encontraram inspiração em sua jornada de amor-próprio. Aqui ela apres...
2024
O guia da Pequena Rã para o autocuidado
Prepare-se para se encantar com o universo acolhedor e cheio de afirmações positivas da rã mais estilosa da internet! O guia da Pequena Rã para o autocuidado reúne reflexões afetuosas, práticas simples e afirmações gentis para aqueles momentos em que tudo o que precisamos é de uma palavra amiga — lembrando-nos de que está tudo bem sentir, desacelerar e ser gentil consigo mesmo. Se o dia pedir con...
2024
Aurora
Entre paranoias, medos, desejos e ânsias do dia a dia, a criadora da comunidade Obvious, Marcela Ceribelli, convida mulheres a se libertarem de amarras sociais e refletirem sobre tudo aquilo que as impede de encontrarem sua melhor versão e serem felizes. Acordar preocupada com as tarefas do dia. Otimizar a ida ao trabalho ouvindo notícias ou respondendo e-mails. Almoçar correndo pra ganhar tempo. ...
2022