O Programa de saúde de Rudiger Dahlke
Editora:cultrix
Tipo:novo
Ano:2007
R$ 15,00
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Falta de exercício, alimentação errada e stress são cada vez mais freqüentes na nossa vida cotidiana! Apesar de todos os problemas que enfrentamos no dia-a-dia, para continuarmos saudáveis é importante prestar atenção à combinação de exercício, alimentação, relaxamento e respiração. Rüdiger Dahlke, autor mundialmente conhecido, sabe o que é melhor para manter uma saúde perfeita. Ele afirma que é preciso eliminar o stress, manter a boa forma física, ter uma alimentação equilibrada e dormir o suficiente para o organismo poder se regenerar. O Dr. Rüdiger Dahlke espera que, mais do que um manual de saúde, este livro seja um aliado para ajudar vo ... Ler mais
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