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Nao Faca Tempestade Em Copo Dagua Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua

Richard Carlson

Não faça tempestade em copo d’água..., de Richard Carlson, vendeu 6 milhões de exemplares nos Estados Unidos. Por conta disso, ficou 61 semanas na lista dos mais vendidos do New York Times e foi o Livro do Ano do USA Today em 1997. Qual é a chave desse sucesso? A resposta está na obviedade do título: o autor descobriu maneiras simples de impedir que coisas insignificantes estraguem a vida. Psicólogo e budista, Carlson mostra um "outro jeito" de viver que implica trocar velhos hábitos por novas perspectivas. Ele usa situações cotidianas para dar dicas de como diminuir o estresse. A famosa fechada no trânsito é um caso típico de gatilho que dispara raiva, frustração e alta pressão arterial. A sugestão é manter o próprio senso de bem-estar e não incorporar o problema do outro. "Por que não deixar, simplesmente, que o mau motorista tenha seu acidente alhures?" O autor conta sua experiência de exercício da tolerância com as filhas de quatro e sete anos, que sempre interrompiam seu trabalho. "Aprendi a ver a inocência do comportamento delas e passei a fazer questão de lembrar, nessas horas, por que elas tinham ido me ver. Porque me amam e não porque estivessem conspirando para arruinar meu trabalho." Na prática, ele decidiu acordar mais cedo todo dia para trabalhar em paz. Não há lições definitivas: cada um deve procurar seu caminho de menor resistência e melhor resultado. Mas há dicas. Criar "períodos de paciência prática" é uma delas. "Comece com períodos pequenos e diga para você mesmo: ‘Ok, nos próximos cinco minutos não vou me deixar aborrecer por nada desse mundo.’" Outras sugestões simples como escrever cartas para pessoas por quem você sente gratidão ou contar até 10 antes de estourar são descritas como técnicas eficientes para controlar a ansiedade e o maldito estresse. Outra técnica é sempre se perguntar: "Que importância isso terá daqui a um ano?" É uma boa maneira de detectar se a situação é realmente séria ou se você é que está fazendo tempestade. Algumas de suas propostas parecem estranhas. Ele deve ser a primeira pessoa a aconselhar a contemplação do tédio. O que é isso? Simples: "Fique quieto alguns minutos, talvez olhando pela janela e percebendo seus pensamentos e sentimentos." No início, ele diz, é quase insuportável. Depois, a gratificação é enorme. Ele sugere também estratégias assustadoras, como se imaginar no próprio funeral. Considerar a própria morte pode ser eficaz para enxergar a vida. Por mais doloroso que possa ser, o fato é que no dia de nossa morte a "caixa de entrada" vai estar abarrotada de compromissos — telefonemas a serem dados, projetos a serem resolvidos, decisões a serem tomadas — e o mundo não vai parar por causa disso. "E sabe do que mais? Alguém fará essas coisas por você!", diz ele. Moral da história: viva e deixe viver. Lembrando-se, sempre das duas regras básicas da harmonia: 1) não faça tempestade em copo d’água, e 2) tudo na vida são copos d’água. Fechar Ler mais

Não faça tempestade em copo d’água..., de Richard Carlson, vendeu 6 milhões de exemplares nos Estados Unidos. Por conta d isso, ficou 61 semanas na lista dos mais vendidos do New York Times e foi o Livro do Ano do USA Today em 1997. Qual é a chave desse sucesso? A resposta está na obviedade do título: o autor descobriu maneiras simples de impedir que coisas insignificantes estraguem a vida. Psicólogo e budista, Carlson mostra um "outro jeito" de viver que implica trocar velhos hábitos por novas perspectivas. Ele usa situações cotidianas para dar dicas de como diminuir o estresse. A famosa fechada no trânsito é um caso típico de gatilho que dispara raiva, frustração e alta pressão arterial. A sugestão é manter o próprio senso de bem-estar e não incorporar o problema do outro. "Por que não deixar, simplesmente, que o mau motorista tenha seu acidente alhures?" O autor conta sua experiência de exercício da tolerância com as filhas de quatro e sete anos, que sempre interrompiam seu trabalho. "Aprendi a ver a inocência do comportamento delas e passei a fazer questão de lembrar, nessas horas, por que elas tinham ido me ver. Porque me amam e não porque estivessem conspirando para arruinar meu trabalho." Na prática, ele decidiu acordar mais cedo todo dia para trabalhar em paz. Não há lições definitivas: cada um deve procurar seu caminho de menor resistência e melhor resultado. Mas há dicas. Criar "períodos de paciência prática" é uma delas. "Comece com períodos pequenos e diga para você mesmo: ‘Ok, nos próximos cinco minutos não vou me deixar aborrecer por nada desse mundo.’" Outras sugestões simples como escrever cartas para pessoas por quem você sente gratidão ou contar até 10 antes de estourar são descritas como técnicas eficientes para controlar a ansiedade e o maldito estresse. Outra técnica é sempre se perguntar: "Que importância isso terá daqui a um ano?" É uma boa maneira de detectar se a situação é realmente séria ou se você é que está fazendo tempestade. Algumas de suas propostas parecem estranhas. Ele deve ser a primeira pessoa a aconselhar a contemplação do tédio. O que é isso? Simples: "Fique quieto alguns minutos, talvez olhando pela janela e percebendo seus pensamentos e sentimentos." No início, ele diz, é quase insuportável. Depois, a gratificação é enorme. Ele sugere também estratégias assustadoras, como se imaginar no próprio funeral. Considerar a própria morte pode ser eficaz para enxergar a vida. Por mais doloroso que possa ser, o fato é que no dia de nossa morte a "caixa de entrada" vai estar abarrotada de compromissos — telefonemas a serem dados, projetos a serem resolvidos, decisões a serem tomadas — e o mundo não vai parar por causa disso. "E sabe do que mais? Alguém fará essas coisas por você!", diz ele. Moral da história: viva e deixe viver. Lembrando-se, sempre das duas regras básicas da harmonia: 1) não faça tempestade em copo d’água, e 2) tudo na vida são copos d’água. Fechar Ler mais

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Não Faça Tempestade Em Copo D Água... e Tudo na Vida São Copos Dágua

Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua Com a Família

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Não Faça Tempestade Em Copo D Água... e Tudo na Vida São Copos Dágua Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade Em Copo D Água... e Tudo na Vida São Copos Dágua

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Renovo Sebo Renovo SP - Barueri
98% Positivas
209 qualificações
R$ 4,60 + frete R$ 9,79

Total: R$ 14,39

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Descrição livro em bom estado , com pequenas marcas de oxidação , com pequenos desgastes na lombada , 243 pag (k) .

Não Faça Tempestade em Copo D´água para Adolescentes

Não Faça Tempestade em Copo D´água para Adolescentes

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Dagosto 2 Sebo Dagosto 2 SP - Campinas
99% Positivas
209 qualificações
R$ 4,68 + frete R$ 9,42

Total: R$ 14,10

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Descrição livro em bom estado, sem riscos grifos ou anotações.

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua Com a Família

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua Com a Família

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Livraria Ribeiro Magalhães Livraria Ribeiro Magalhães SP - São Paulo
97% Positivas
68 qualificações
R$ 4,90 + frete R$ 7,32

Total: R$ 12,22

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Descrição Livro em bom estado apenas com marcas de manuseio. p.33a - 20164090

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua no Trabalho

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua no Trabalho

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Bizzilivros Bizzilivros SP - Campinas
100% Positivas
92 qualificações
R$ 4,95 + frete R$ 8,37

Total: R$ 13,32

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Descrição Brochura: 14x16, 5cm; 373 páginas: Bom estado, sem grifos e ou sublinhos, levemente amarelecido nos cortes laterais. .. Cód.. EvMp33-1830 - Foto do livro.

Não Faça Tempestade em Copo D'agua no Trabalho Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade em Copo D'agua no Trabalho

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Literario Sjc Sebo Literario Sjc PR - PRIMEIRO DE MAIO
99% Positivas
155 qualificações
R$ 4,99 + frete R$ 8,37

Total: R$ 13,36

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Descrição CAPAS MARCADAS PELO MANUSEIO, BORDAS SUJAS, LIVRE DE GRIFOS E ANOTAÇÕES. TIPO: USADO PÁGINAS: 373 ACABAMENTO: Capa Mole IDIOMA: Português CÓDIGO DE BARRAS: 1000214802444

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua e Tudo na Vida Sã Copos Dágua

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua e Tudo na Vida Sã Copos Dágua

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Alfarrábios Chaves Alfarrábios Chaves SP - São Paulo
94% Positivas
32 qualificações
R$ 5,00 + frete R$ 7,32

Total: R$ 12,32

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Descrição Brochura, manchas amarelas no miolo, 274 páginas, 14 x 16, 5 cm.

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Armazém do Livro Usado Armazém do Livro Usado DF - Brasília
100% Positivas
1629 qualificações
R$ 5,00 + frete R$ 7,79

Total: R$ 12,79

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Descrição Livro em bom estado, com páginas levemente amareladas devido ao tempo, brochura com leves desgastes; 274p. (SA)

Não Faça Tempestade em Copo D' Água...e tudo na vida são copos D'água Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade em Copo D' Água...e tudo na vida são copos D'água

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Apoena Cultural Apoena Cultural SP - Peruíbe
98% Positivas
217 qualificações
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Descrição Brochura em bom estado de conservação, cortes amarelados . Possui 274 páginas. P1 A130

Não Faça Tempestade em Copo D'água...e Tudo na Vida São Copos D'água Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade em Copo D'água...e Tudo na Vida São Copos D'água

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Leitura Sebo Leitura PR - Curitiba
99% Positivas
249 qualificações
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Descrição Interessados Solicitar Foto Por E-mail. Livro de Bolso. Livro em bom estado para leitura, com sinais de manuseio, sujidades nas bordas e capa devido ao armazenamento, anotação e riscos a caneta em algumas páginas, assinatura a caneta na folha de rosto. 275 Páginas.

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua... e Tudo na Vida São Copos DÁgua

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua... e Tudo na Vida São Copos DÁgua

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Armazém do Livro Usado Armazém do Livro Usado DF - Brasília
100% Positivas
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Descrição Livro em bom estado, brochura, 274p.

Não Faça Tempestade em copo D'Água Com a Família Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade em copo D'Água Com a Família

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Apoena Cultural Apoena Cultural SP - Peruíbe
98% Positivas
217 qualificações
R$ 5,00 + frete R$ 7,79

Total: R$ 12,79

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Descrição Brochura em bom estado de conservação, cortes amarelados, livro em formato pequeno e capa com sinais de uso. Possui 310 páginas. P1 A151

Não Faça Tempestade em Copo D'Agua no Amor Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade em Copo D'Agua no Amor

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Do Arco da Velha Do Arco da Velha RS - Caxias do Sul
100% Positivas
139 qualificações
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Descrição Brochura/355p. Estado de conservação: Muito bom. Com páginas minimamente amareladas e desgastadas devido ao tempo e manuseio. Dimensão14x16,5cm. Livre de riscos, sublinhamentos, marcações ou qualquer coisa que possa comprometer a leitura. 09 de março de 2017. Catologado por Milena.

Não Faça Tempestade Em Copo D Água no Amor

Não Faça Tempestade Em Copo D Água no Amor

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Oliveira Diadema Sebo Oliveira Diadema SP - Diadema
99% Positivas
1044 qualificações
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Descrição Livro com poucas palavras grifadas a caneta e a lápis nada que atrapalhe a leitura, livro em bom estado, 357 páginas.(cod=34561)

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua no Amor

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua no Amor

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Lebrasil Sebo Lebrasil SP - Campinas
98% Positivas
446 qualificações
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Descrição Livro em Bom estado de conservação: Capa, lombada e interior com alguns sinais de manuseio; Sem grifos ou anotações. Página de espelho com o nome do antigo dono. Corte amarelado com o tempo.

Não Faça Tempestade em Copo D`agua para Adolescentes Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade em Copo D`agua para Adolescentes

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Líder Sebo Líder PR - Curitiba
100% Positivas
1012 qualificações
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Descrição 387 páginas, brochura, seminovo sem uso. corte com leve amarelamento. 28 / 12 / 2015 tipo: usado TIPO: USADO CÓDIGO DE BARRAS: 1000208952667

Não Faça Tempestade em Copo D`agua para Adolescentes Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade em Copo D`agua para Adolescentes

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Líder Sebo Líder PR - Curitiba
100% Positivas
1012 qualificações
R$ 5,00 + frete R$ 8,37

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Descrição 387 páginas, brochura, seminovo sem uso. corte com leve amarelamento. 28 / 12 / 2015 tipo: usado TIPO: USADO CÓDIGO DE BARRAS: 1000208952414

Não Faça Tempestade em Copo D`agua para Adolescentes Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade em Copo D`agua para Adolescentes

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Líder Sebo Líder PR - Curitiba
100% Positivas
1012 qualificações
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Descrição 387 páginas, brochura, seminovo sem uso. corte com leve amarelamento. 28 / 12 / 2015 tipo: usado TIPO: USADO CÓDIGO DE BARRAS: 1000208952315

Não Faça Tempestade em Copo D`agua para Adolescentes Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade em Copo D`agua para Adolescentes

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Líder Sebo Líder PR - Curitiba
100% Positivas
1012 qualificações
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Descrição 387 páginas, brochura, seminovo sem uso. corte com leve amarelamento. 28 / 12 / 2015 tipo: usado TIPO: USADO CÓDIGO DE BARRAS: 1000208952322

Não Faça Tempestade em Copo D`agua para Adolescentes Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade em Copo D`agua para Adolescentes

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Líder Sebo Líder PR - Curitiba
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Descrição 387 páginas, brochura, seminovo sem uso. corte com leve amarelamento. 28 / 12 / 2015 tipo: usado TIPO: USADO CÓDIGO DE BARRAS: 1000208952360

Não Faça Tempestade em Copo D`agua para Adolescentes Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade em Copo D`agua para Adolescentes

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Líder Sebo Líder PR - Curitiba
100% Positivas
1012 qualificações
R$ 5,00 + frete R$ 8,37

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Descrição 387 páginas, brochura, seminovo sem uso. corte com leve amarelamento. 28 / 12 / 2015 tipo: usado TIPO: USADO CÓDIGO DE BARRAS: 1000208952346

Não faça tempestade em copo d'água no trabalho Capa ilustrativa

Não faça tempestade em copo d'água no trabalho

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Perdizes Sebo Perdizes SP - São Paulo
99% Positivas
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Descrição Livro usado em bom estado de conservação, leves sinais de desgaste pelas extremidades, nada que interfira na laitura.

Não Faça Tempestade em Copo D'Água no trabalho Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade em Copo D'Água no trabalho

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Apoena Cultural Apoena Cultural SP - Peruíbe
98% Positivas
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Descrição Brochura em bom estado de conservação, cortes amarelados. Livro em formato pequeno. Possui 373 páginas. P1 A176

Nao Faça Tempestade Em Copo Dagua

Nao Faça Tempestade Em Copo Dagua

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Bis Sebo Bis MG - Itajubá
98% Positivas
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Descrição amarelado, desgastado, integro e legivel

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Gabriel Nunez Gabriel Nunez RS - Porto Alegre
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Descrição Livro usado, bom estado, sem qualquer grifo ou anotação, brochura, formato pequeno.

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homens - Col. Arco do Tempo

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homens - Col. Arco do Tempo

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Ronaldo Planeta Livros Novos e Usados Ronaldo Planeta Livros Novos e Usados MG - Belo Horizonte
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Descrição livro em excelente estado de conservação . Siga os conselhos da sua mulher; Não deixe sua natureza competitiva levar a melhor; Seja a favor e não contra; Seja mais generoso; Respeite o fator humildade. É só seguir essas dicas de Richard Carlson para se alcançar uma vida menos estressante, temperada por simplicidade e bom humor em todos os momentos. Uma vida de homens feliz.

Não Faça Tempestade Em Copo D Água e Tudo na Vida São Copos D água Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade Em Copo D Água e Tudo na Vida São Copos D água

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Prazeres Ligeiros Prazeres Ligeiros RJ - Duque de Caxias
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Descrição Livro usado em bom estado, brochura. Sem marcações ou sublinhados.

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homens - Col. Arco do Tempo

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homens - Col. Arco do Tempo

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Ronaldo Planeta Livros Novos e Usados Ronaldo Planeta Livros Novos e Usados MG - Belo Horizonte
98% Positivas
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Descrição livro em excelente estado de conservação . Siga os conselhos da sua mulher; Não deixe sua natureza competitiva levar a melhor; Seja a favor e não contra; Seja mais generoso; Respeite o fator humildade. É só seguir essas dicas de Richard Carlson para se alcançar uma vida menos estressante, temperada por simplicidade e bom humor em todos os momentos. Uma vida de homens feliz.

Não  Faça Tempestade  Em Copo Dágua Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Livraria dos Bibliófilos Livraria dos Bibliófilos SP - Barueri
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Descrição Livro em ótimo estado de conservação. Lombada com costura íntegra e segura! Sem riscos. Sem sublinhados. Sem orelhas. 276 páginas. Envio imediato! Peça fotos pelo whatsapp. Contate-nos nas redes sociais: Livraria dos Bibliófilos!

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homens - Col. Arco do Tempo

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homens - Col. Arco do Tempo

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Ronaldo Planeta Livros Novos e Usados Ronaldo Planeta Livros Novos e Usados MG - Belo Horizonte
98% Positivas
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Descrição livro em excelente estado de conservação . Siga os conselhos da sua mulher; Não deixe sua natureza competitiva levar a melhor; Seja a favor e não contra; Seja mais generoso; Respeite o fator humildade. É só seguir essas dicas de Richard Carlson para se alcançar uma vida menos estressante, temperada por simplicidade e bom humor em todos os momentos. Uma vida de homens feliz.

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homens - Col. Arco do Tempo

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homens - Col. Arco do Tempo

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Ronaldo Planeta Livros Novos e Usados Ronaldo Planeta Livros Novos e Usados MG - Belo Horizonte
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Descrição livro em excelente estado de conservação . Siga os conselhos da sua mulher; Não deixe sua natureza competitiva levar a melhor; Seja a favor e não contra; Seja mais generoso; Respeite o fator humildade. É só seguir essas dicas de Richard Carlson para se alcançar uma vida menos estressante, temperada por simplicidade e bom humor em todos os momentos. Uma vida de homens feliz.

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