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Atencao Plena Mindfulness Capa ilustrativa

Atenção Plena - Mindfulness

Padraig O´morain

Você provavelmente já leu sobre os benefícios da atenção plena para sua vida, mas até agora não conseguiu encontrar tempo para encaixá-la no seu dia a dia. Assim, entre muitas tarefas, mindfulness acaba sendo mais um item na sua lista. Afinal, como achar um momento para parar, meditar, refletir e encontrar a calma interior? Atenção Plena - Mindfulness traz diversas sugestões de como você pode, enfim, diminuir o ritmo, mudar o foco e praticar mindfulness sem ter que mudar sua rotina e reservar um momento específico para isso. O resultado: você mais calmo/a e menos estressado/a no trabalho, em casa, no seu papel de pai ou mãe ou nos seus relacionamentos pessoais. São dicas e exercícios práticos e breves que não vão tomar seu tempo, mas vão mudar sua vida e ajudá-lo/a a: - controlar o que você come; - ficar focado durante reuniões de trabalho; - resolver problemas de insônia; - diminuir a ansiedade; - relaxar durante viagens; - melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais. Fechar Ler mais

Você provavelmente já leu sobre os benefícios da atenção plena para sua vida, mas até agora não conseguiu encontrar tempo para encaixá-la no seu dia a dia. Assim, entre muitas tarefas, mindfulness acaba sendo mais um item na sua lista. Afinal, como achar um momento para parar, meditar, refletir e encontrar a calma interior? Atenção Plena - Mindfulness traz diversas sugestões de como você pode, enfim, diminuir o ritmo, mudar o foco e praticar mindfulness sem ter que mudar sua rotina e reservar um momento específico para isso. O resultado: você mais calmo/a e menos estressado/a no trabalho, em casa, no seu papel de pai ou mãe ou nos seus relacionamentos pessoais. São dicas e exercícios práticos e breves que não vão tomar seu tempo, mas vão mudar sua vida e ajudá-lo/a a: - controlar o que você come; - ficar focado durante reuniões de trabalho; - resolver problemas de insônia; - diminuir a ansiedade; - relaxar durante viagens; - melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais. Fechar Ler mais

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atenção plena mindfulness

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atenção plena mindfulness

atenção plena mindfulness

Ano:   Editora: Fundamento

Tipo: seminovo/usado

Livraria e Sebo União Livraria e Sebo União MG - Belo Horizonte
100% Positivas
50 qualificações
R$ 25,00 + frete R$ 7,58

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Descrição Livro estado semi-novo com 151 páginas, cod; u07315

Atenção Plena: Mindfulness

Atenção Plena: Mindfulness

Ano:   Editora: Fundamento

Tipo: seminovo/usado

Nova Floresta Nova Floresta SP - São Paulo
99% Positivas
352 qualificações
R$ 25,00 + frete R$ 8,53

Total: R$ 33,53

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Descrição Brochura, livro em bom estado, sem detalhes de grifos e anotações, com leves marcas de uso, com 151 pag. Tam. 16x23 cm. Adm

Atenção Plena - Mindfulness Capa ilustrativa

Atenção Plena - Mindfulness

Ano:   Editora: Fundamento

Tipo: seminovo/usado

Sebo Poesia Sebo Poesia SP - Santo André
99% Positivas
446 qualificações
R$ 25,00 + frete R$ 9,10

Total: R$ 34,10

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Descrição Livro em bom estado. Brochura. Capa com leves desgastes devido ao tempo. Alguns pontos de amarelamento. Sinais de manuseio do antigo dono. 149 pg.

Atencao Plena: Mindfulness

Atencao Plena: Mindfulness

Ano:   Editora: Fundamento

Tipo: seminovo/usado

Garimpo do Saber Garimpo do Saber SP - São Paulo
99% Positivas
140 qualificações
R$ 30,80 + frete R$ 8,05

Total: R$ 38,85

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Descrição Livro nunca comercializado, em português, brochura, 152 páginas, Cod 502012 Localização: E164P08 - 2016117217

ATENÇÃO PLENA - MINDFULNESS Capa ilustrativa

ATENÇÃO PLENA - MINDFULNESS

Ano:   Editora: Fundamento

Tipo: novo

Ludy Livros Ludy Livros RS - Porto Alegre
100% Positivas
160 qualificações
R$ 30,00 + frete R$ 9,63

Total: R$ 39,63

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Descrição Livro novo!

Atenção Plena : Mindfulness

Atenção Plena : Mindfulness

Ano:   Editora: Fundamento

Tipo: seminovo/usado

Livraria Jmaoski Livraria Jmaoski PR - Curitiba
100% Positivas
134 qualificações
R$ 35,00 + frete R$ 9,10

Total: R$ 44,10

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Descrição 151 Paginas Limpas - Sem Sinais de Manuseio....................... O Plano que libertou Milhões de Pessoas do Stress e da Ansiedade do Dia a Dia ................... Controlar o que você come --- Ficar Focado durante reuniões de trabalho -- Resolver problemas de Insônia - Relaxar durante viagens - Melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais................... ISBN 978-85-395-1353-6

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

Ano:   Editora: Fundamento

Tipo: novo

Wtr Livros Wtr Livros SP - Guarulhos
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Descrição Voce provavelmente ja leu sobre os beneficios da atencao plena para sua vida, mas ate agora nao conseguiu encontrar tempo para encaixa-la no seu dia a dia. Assim, entre muitas tarefas, mindfulness acaba sendo mais um item na sua lista. Afinal, como achar um momento para parar, meditar, refletir e encontrar a calma interior? Atencao Plena Midfulness traz diversas sugestoes de como voce pode, enfim, diminuir o ritmo, mudar o foco e praticar mindfulness sem ter que mudar sua rotina e reservar um momento especifico para isso. O resultado: voce mais calmo/a e menos estressado/a no trabalho, em casa, no seu papel de pai ou mae ou nos seus relacionamentos pessoais Sao dicas e exercicios praticos e breves que nao vao tomar seu tempo, mas vao mudar sua vida e ajuda-lo/a a: - controlar o que come - ficar focado durante reunioes de trabalho - resolver problemas de insonia - diminuir a ansiedade - relaxar durante viagens - melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

Ano:   Editora: Fundamento

Tipo: novo

Wtr Livros Wtr Livros SP - Guarulhos
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Descrição Voce provavelmente ja leu sobre os beneficios da atencao plena para sua vida, mas ate agora nao conseguiu encontrar tempo para encaixa-la no seu dia a dia. Assim, entre muitas tarefas, mindfulness acaba sendo mais um item na sua lista. Afinal, como achar um momento para parar, meditar, refletir e encontrar a calma interior? Atencao Plena Midfulness traz diversas sugestoes de como voce pode, enfim, diminuir o ritmo, mudar o foco e praticar mindfulness sem ter que mudar sua rotina e reservar um momento especifico para isso. O resultado: voce mais calmo/a e menos estressado/a no trabalho, em casa, no seu papel de pai ou mae ou nos seus relacionamentos pessoais Sao dicas e exercicios praticos e breves que nao vao tomar seu tempo, mas vao mudar sua vida e ajuda-lo/a a: - controlar o que come - ficar focado durante reunioes de trabalho - resolver problemas de insonia - diminuir a ansiedade - relaxar durante viagens - melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

Ano:   Editora: Fundamento

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Wtr Livros Wtr Livros SP - Guarulhos
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Descrição Voce provavelmente ja leu sobre os beneficios da atencao plena para sua vida, mas ate agora nao conseguiu encontrar tempo para encaixa-la no seu dia a dia. Assim, entre muitas tarefas, mindfulness acaba sendo mais um item na sua lista. Afinal, como achar um momento para parar, meditar, refletir e encontrar a calma interior? Atencao Plena Midfulness traz diversas sugestoes de como voce pode, enfim, diminuir o ritmo, mudar o foco e praticar mindfulness sem ter que mudar sua rotina e reservar um momento especifico para isso. O resultado: voce mais calmo/a e menos estressado/a no trabalho, em casa, no seu papel de pai ou mae ou nos seus relacionamentos pessoais Sao dicas e exercicios praticos e breves que nao vao tomar seu tempo, mas vao mudar sua vida e ajuda-lo/a a: - controlar o que come - ficar focado durante reunioes de trabalho - resolver problemas de insonia - diminuir a ansiedade - relaxar durante viagens - melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

Ano:   Editora: Fundamento

Tipo: novo

Wtr Livros Wtr Livros SP - Guarulhos
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Descrição Voce provavelmente ja leu sobre os beneficios da atencao plena para sua vida, mas ate agora nao conseguiu encontrar tempo para encaixa-la no seu dia a dia. Assim, entre muitas tarefas, mindfulness acaba sendo mais um item na sua lista. Afinal, como achar um momento para parar, meditar, refletir e encontrar a calma interior? Atencao Plena Midfulness traz diversas sugestoes de como voce pode, enfim, diminuir o ritmo, mudar o foco e praticar mindfulness sem ter que mudar sua rotina e reservar um momento especifico para isso. O resultado: voce mais calmo/a e menos estressado/a no trabalho, em casa, no seu papel de pai ou mae ou nos seus relacionamentos pessoais Sao dicas e exercicios praticos e breves que nao vao tomar seu tempo, mas vao mudar sua vida e ajuda-lo/a a: - controlar o que come - ficar focado durante reunioes de trabalho - resolver problemas de insonia - diminuir a ansiedade - relaxar durante viagens - melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

ATENCAO PLENA - MINDFULNESS

Ano:   Editora: Fundamento

Tipo: novo

Wtr Livros Wtr Livros SP - Guarulhos
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Descrição Voce provavelmente ja leu sobre os beneficios da atencao plena para sua vida, mas ate agora nao conseguiu encontrar tempo para encaixa-la no seu dia a dia. Assim, entre muitas tarefas, mindfulness acaba sendo mais um item na sua lista. Afinal, como achar um momento para parar, meditar, refletir e encontrar a calma interior? Atencao Plena Midfulness traz diversas sugestoes de como voce pode, enfim, diminuir o ritmo, mudar o foco e praticar mindfulness sem ter que mudar sua rotina e reservar um momento especifico para isso. O resultado: voce mais calmo/a e menos estressado/a no trabalho, em casa, no seu papel de pai ou mae ou nos seus relacionamentos pessoais Sao dicas e exercicios praticos e breves que nao vao tomar seu tempo, mas vao mudar sua vida e ajuda-lo/a a: - controlar o que come - ficar focado durante reunioes de trabalho - resolver problemas de insonia - diminuir a ansiedade - relaxar durante viagens - melhorar seus relacionamentos pessoais e profissionais

ATENÇÃO PLENA - MINDFULNESS

ATENÇÃO PLENA - MINDFULNESS

Ano:   Editora: Fundamento

Tipo: novo

Livraria Aurora Livraria Aurora RS - Porto Alegre
97% Positivas
69 qualificações
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Descrição Livro novo. Cód. Interno: FUN.0012

ATENÇÃO PLENA - MINDFULNESS

ATENÇÃO PLENA - MINDFULNESS

Ano:   Editora: Fundamento

Tipo: novo

Livraria Aurora Livraria Aurora RS - Porto Alegre
97% Positivas
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Descrição Livro novo. Cód. Interno: FUN.0012

Atenção Plena : Mindfulness

Atenção Plena : Mindfulness

Ano:   Editora: Fundamento

Tipo: novo

Garimpo do Saber Garimpo do Saber SP - São Paulo
99% Positivas
140 qualificações
R$ 44,80 + frete R$ 8,05

Total: R$ 52,85

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Descrição livro novo, brochura com 151 páginas, cód. Ed. Fundamento - 2016118553

Atenção Plena : Mindfulness

Atenção Plena : Mindfulness

Ano:   Editora: Fundamento

Tipo: novo

Garimpo do Saber Garimpo do Saber SP - São Paulo
99% Positivas
140 qualificações
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Descrição livro novo, brochura com 151 páginas, cód. Ed. Fundamento - 2016118554

Atenção Plena : Mindfulness

Atenção Plena : Mindfulness

Ano:   Editora: Fundamento

Tipo: novo

Garimpo do Saber Garimpo do Saber SP - São Paulo
99% Positivas
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Atenção Plena : Mindfulness

Atenção Plena : Mindfulness

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Garimpo do Saber Garimpo do Saber SP - São Paulo
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Descrição livro novo, brochura com 151 páginas, cód. Ed. Fundamento - 2016118556

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