Regras da Comida - um Manual da Sabedoria Alimentar
Editora:intrinseca
Tipo:usado
Ano:2010
R$ 30,00
Livro Regras da Comida
Michael Pollan
Comer bem não precisa ser tão complicado. Nesses tempos de dietas cada vez mais elaboradas e conselhos nutricionais divergentes, polêmicos e paradoxais, Regras da comida traz uma simplicidade reconfortante às nossas decisões cotidianas sobre alimentação. Esse é um manual que estabelece uma série de regras simples e fáceis de memorizar, e que nos permitem comer com bom-senso — uma regra por página, seguida de uma explicação sucinta, quando necessário. Michael Pollan sintetiza suas teses em um conselho: Coma comida. Não muita. Principalmente vegetais. Umas das dicas dos especialistas para iniciar o processo de mudança de hábitos é escolher, den ... Ler mais
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