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Dietas Escolha a Sua Capa ilustrativa

Dietas Escolha a Sua

Marie-laure André

Dieta de Atkins, Vigilantes do Peso, dieta da proteína, da sopa... A cada verão um novo regime aparece e vira moda. Como escolher aquele que permitirá que você emagreça e mantenha o peso, levando em conta seu perfil e suas necessidades? As pessoas não emagrecem todas da mesma forma. Cada uma tem seu ritmo de vida, gostos e hábitos alimentares. As necessidades nutricionais mudam durante a vida, e a alimentação deve acompanhar essa mudança. Um adolescente não tem as mesmas necessidades que uma pessoa de meia-idade ou uma grávida. A escolha da dieta certa para você depende de suas necessidades nutricionais, além de seu orçamento, de quantos quilos você precisa ou quer perder e do tempo e esforço que está disposto a investir na dieta. Neste livro, a nutricionista Marie-Laure André analisa as dietas mais populares, destacando as vantagens e desvantagens e a eficácia de cada uma. A autora esclarece se elas trazem riscos para a saúde, se funcionam a logo prazo, qual é o custo de cada uma, a quem se destinam e como se desenvolvem no dia-a-dia. Se você preferir uma dieta mais personalizada, a segunda parte da obra propõe regimes para quem gosta de beliscar, para comilões, para quem não tem tempo ou não quer cozinhar, para quem trabalha fora e come em restaurantes diariamente, entre outros perfis. Este livro demonstra que, apesar das diferenças inerentes a cada perfil, ter sempre em vista a saúde e a reeducação alimentar por meio do equilíbrio nutricional – nada de restrições exageradas – é o que de fato fará a diferença na balança e na manutenção do novo peso. Siga as dicas de receitas leves e os conselhos dados pela autora para criar um cardápio equilibrado que forneça os nutrientes necessários à boa manutenção do corpo e de quebra enxugue os quilinhos a mais. Fechar Ler mais

Dieta de Atkins, Vigilantes do Peso, dieta da proteína, da sopa... A cada verão um novo regime aparece e vira moda. Como escolher aquele que permitirá que você emagreça e mantenha o peso, levando em conta seu perfil e suas necessidades? As pessoas não emagrecem todas da mesma forma. Cada uma tem seu ritmo de vida, gostos e hábitos alimentares. As necessidades nutricionais mudam durante a vida, e a alimentação deve acompanhar essa mudança. Um adolescente não tem as mesmas necessidades que uma pessoa de meia-idade ou uma grávida. A escolha da dieta certa para você depende de suas necessidades nutricionais, além de seu orçamento, de quantos quilos você precisa ou quer perder e do tempo e esforço que está disposto a investir na dieta. Neste livro, a nutricionista Marie-Laure André analisa as dietas mais populares, destacando as vantagens e desvantagens e a eficácia de cada uma. A autora esclarece se elas trazem riscos para a saúde, se funcionam a logo prazo, qual é o custo de cada uma, a quem se destinam e como se desenvolvem no dia-a-dia. Se você preferir uma dieta mais personalizada, a segunda parte da obra propõe regimes para quem gosta de beliscar, para comilões, para quem não tem tempo ou não quer cozinhar, para quem trabalha fora e come em restaurantes diariamente, entre outros perfis. Este livro demonstra que, apesar das diferenças inerentes a cada perfil, ter sempre em vista a saúde e a reeducação alimentar por meio do equilíbrio nutricional – nada de restrições exageradas – é o que de fato fará a diferença na balança e na manutenção do novo peso. Siga as dicas de receitas leves e os conselhos dados pela autora para criar um cardápio equilibrado que forneça os nutrientes necessários à boa manutenção do corpo e de quebra enxugue os quilinhos a mais. Fechar Ler mais

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Dietas Escolha a Sua

Capa ilustrativa

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Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: seminovo/usado

Sebo Vintage II Sebo Vintage II SP - São Paulo
99% Positivas
82 qualificações
R$ 4,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Ótimo estado. Brochura, formato 14 x 21 cm, 283 páginas. Lombada, capa e miolo em ótimas condições, Não há grifos nem anotações nem manchas. Carimbo do antigo dono na folha de guarda.

Dietas - Escolha a Sua

Dietas - Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: novo

Editora Pillares Ltda Editora Pillares Ltda SP - São Paulo
100% Positivas
44 qualificações
R$ 6,40 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo. Lacrado. Brochura. Formato: 14x21cm.

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Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: seminovo/usado

Sebo São Judas Sebo São Judas SP - Santo André
97% Positivas
392 qualificações
R$ 7,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição brochura, excelente estado de conservação, novo.

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Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: seminovo/usado

Releitura Livros Releitura Livros RJ - Rio de Janeiro
100% Positivas
1232 qualificações
R$ 7,90 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em excelente estado de conservação; miolo perfeito---conteúdo preservado; texto completamente preservado, livre de grifos, riscos, sublinhados, anotações, etc.; capas e lombada em excelente estado; folhas claras e limpas; laterais / corte apresentam leves sinais de armazenamento; brochura; 14x21cm; 283 págs; isbn: 9788576860464; livro em português; cód.sep: 4537 / cód. int: 4135

Dietas Escolha a Sua Capa ilustrativa

Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: seminovo/usado

Releitura Livros Releitura Livros RJ - Rio de Janeiro
100% Positivas
1232 qualificações
R$ 8,10 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em bom estado de conservação; texto completamente preservado, livre de grifos, riscos, sublinhados, anotações, etc.; capas / lombada íntegras e em bom estado, porém com leves sinais de armazenamento; folhas limpas e claras; laterais / corte com leves sinais de armazenamento / manuseio; brochura; 14x21cm; 283 págs; isbn: 9788576860464; livro em português; cód.sep: 4560 / cód. int: 4135

Dietas Escolha a Sua

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Ano:   Editora: Verus

Tipo: novo

Moinho do Livro Moinho do Livro MG - Belo Horizonte
98% Positivas
354 qualificações
R$ 9,00 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo, sem sinais de uso. Brochura, lombada cor laranja.

Dietas Escolha a Sua

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Ano:   Editora: Verus Campinas

Tipo: seminovo/usado

Raizes Livros Raizes Livros RJ - Niterói
97% Positivas
231 qualificações
R$ 9,99 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura em ótimo estado de conservação.3/12/14F

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Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: seminovo/usado

Livraria Flamingo Livraria Flamingo MG - Juiz de Fora
96% Positivas
131 qualificações
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Descrição Capa com desgaste na parte inferior miolo em perfeito estado de conservação, sem grifos ou rasuras 1117 cod h . Atenção: se sua opção for boleto ou depósito por favor aguarde nossa confirmação no estoque.

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Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: seminovo/usado

Livraria Flamingo Livraria Flamingo MG - Juiz de Fora
96% Positivas
131 qualificações
R$ 9,99 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em perfeito estado de conservação, sem grifos ou rasuras 1117 cod h . Atenção: se sua opção for boleto ou depósito por favor aguarde nossa confirmação no estoque.

Dietas Escolha a Sua

Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: seminovo/usado

Sebo Espaço Cultural Sebo Espaço Cultural PR - Ponta Grossa
99% Positivas
295 qualificações
R$ 10,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em ótimo estado contém 283 páginas.

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Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: seminovo/usado

Julian Livros Julian Livros SP - São Paulo
99% Positivas
1552 qualificações
R$ 10,00 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Código: 659716 Nota: Não constam, no exemplar, marcações à caneta, a lápis ou folhas rasgadas. Ano: 2009 Nº de páginas: 283 Formato: 14 x 21 Editora: Verus Conservação da capa: Bom Estado Conservação do miolo: Bom Estado Acabamento: Brochura Idioma: Português

Dietas - Escolha a Sua

Dietas - Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: novo

Livro Rápido Livro Rápido SP - São Paulo
99% Positivas
677 qualificações
R$ 11,00 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição SF P914 Livro Novo# Dieta de Atkins, Vigilantes do Peso, dieta da proteína, da sopa. . . A cada verão um novo regime aparece e vira moda. Como escolher aquele que permitirá que você emagreça e mantenha o peso, levando em conta seu perfil e suas necessidades? As pessoas não emagrecem todas da mesma forma. Cada uma tem seu ritmo de vida, gostos e hábitos alimentares. As necessidades nutricionais mudam durante a vida, e a alimentação deve acompanhar essa mudança. Um adolescente não tem as mesmas necessidades que uma pessoa de meia-idade ou uma grávida. A escolha da dieta certa para você depende de suas necessidades nutricionais, além de seu orçamento, de quantos quilos você precisa ou quer perder e do tempo e esforço que está disposto a i... - 20162226

Dietas Escolha a Sua Capa ilustrativa

Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: seminovo/usado

Sebos Império Sebos Império SC - Florianópolis
98% Positivas
246 qualificações
R$ 12,99 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição (BB) Livro em bom estado de conservação.Bordas com sinais de armazenamento.Bordas empoeiradas.Brochura 283 paginas / 14x21 cm (31/08/15). N3929

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Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: novo

Sebos Império Sebos Império SC - Florianópolis
98% Positivas
246 qualificações
R$ 12,99 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição (BB) Livro novo.Bordas com sinais de armazenamento.Brochura 283 paginas / 14x21 cm (31/08/15). N3928

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Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: novo

Sebos Império Sebos Império SC - Florianópolis
98% Positivas
246 qualificações
R$ 12,99 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição (BB) Livro novo.Bordas com sinais de armazenamento.Brochura 283 paginas / 14x21 cm (31/08/15). N3927

Dietas Escolha a Sua Capa ilustrativa

Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: novo

Sebos Império Sebos Império SC - Florianópolis
98% Positivas
246 qualificações
R$ 12,99 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição (BB) Livro novo.Bordas com sinais de armazenamento.Brochura 283 paginas / 14x21 cm (31/08/15). N3926

Dietas Escolha a Sua Capa ilustrativa

Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: novo

Sebos Império Sebos Império SC - Florianópolis
98% Positivas
246 qualificações
R$ 12,99 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição (BB) Livro novo.Bordas com sinais de armazenamento.Brochura 283 paginas / 14x21 cm (31/08/15). N3925

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Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: novo

Sebos Império Sebos Império SC - Florianópolis
98% Positivas
246 qualificações
R$ 12,99 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição (BB) Livro novo.Bordas com sinais de armazenamento.Brochura 283 paginas / 14x21 cm (31/08/15). N3924

Dietas Escolha a Sua Capa ilustrativa

Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: novo

Sebos Império Sebos Império SC - Florianópolis
98% Positivas
246 qualificações
R$ 12,99 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição (BB) Livro novo.Bordas com sinais de armazenamento.Brochura 283 paginas / 14x21 cm (31/08/15). N3923

Dietas  Escolha a Sua

Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: seminovo/usado

Sebo Ceifa Sebo Ceifa SP - Osasco
99% Positivas
129 qualificações
R$ 13,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Laterais das folhas mais escuras provocado pelo manuseio , nada de grifos .

Dietas Escolha a Sua

Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: novo

Livraria Ribeiro Magalhães Livraria Ribeiro Magalhães SP - São Paulo
99% Positivas
76 qualificações
R$ 13,50 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo, entrega imediata ! 14x21 cm 283 paginas

Dietas Escolha a Sua

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Ano:   Editora: Verus

Tipo: novo

Livraria Ribeiro Magalhães Livraria Ribeiro Magalhães SP - São Paulo
99% Positivas
76 qualificações
R$ 13,50 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição : Livro novo, entrega imediata ! 14x21 cm 283 paginas -2-

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Dietas, Escolha a sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: seminovo/usado

Sebo Universitário2 Sebo Universitário2 SP - Marília
100% Positivas
181 qualificações
R$ 14,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição DIETA. LIVRO SEMI-NOVO. 283 PÁGINAS.

Dietas, Escolha a sua Capa ilustrativa

Dietas, Escolha a sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: seminovo/usado

Sebo Universitário2 Sebo Universitário2 SP - Marília
100% Positivas
181 qualificações
R$ 14,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição DIETA. LIVRO SEMI-NOVO. 283 PÁGINAS.

Dietas Escolha a Sua Capa ilustrativa

Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: seminovo/usado

Sebo Maravilha Sebo Maravilha MG - Uberlândia
100% Positivas
245 qualificações
R$ 15,00 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em ótimo estado, com a lateral um pouco suja, com 283 páginas.

Dietas Escolha a sua Capa ilustrativa

Dietas Escolha a sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: novo

Sebo Líder Sebo Líder PR - Curitiba
99% Positivas
884 qualificações
R$ 15,00 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro novo, brochura, 283 páginas. 27 / 06 / 2014. tipo: usado TIPO: USADO CÓDIGO DE BARRAS: 1000209991351

Dietas Escolha a sua - Encontre o Regime Certo para seu Estilo de Vida Capa ilustrativa

Dietas Escolha a sua - Encontre o Regime Certo para seu Estilo de Vida

Ano:   Editora: Verus

Tipo: seminovo/usado

Sebo Lider II Sebo Lider II PR - Curitiba
100% Positivas
353 qualificações
R$ 15,00 + R$ 9,63 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Ótimo estado de conservação, leve sinais de manuseio. Estante Dieta 19/07/2017 TIPO: SEMI-NOVO PÁGINAS: 284 ACABAMENTO: Brochura CÓDIGO DE BARRAS: 1000210871659

Dietas - Escolha a sua Capa ilustrativa

Dietas - Escolha a sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: novo

Sebo Leitura Sebo Leitura PR - Curitiba
99% Positivas
221 qualificações
R$ 15,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Tradução de Marisa Rossetto. Livro novo, fora da embalagem, com sinais de manuseio e sujidades nas bordas devido ao armazenamento, 283 páginas. Loc: Dieta/Nutrição.

Dietas - Escolha a sua Capa ilustrativa

Dietas - Escolha a sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: seminovo/usado

Sebo Leitura Sebo Leitura PR - Curitiba
99% Positivas
221 qualificações
R$ 15,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Interessados Solicitar Foto Por E-mail. Livro em bom estado para leitura, com sinais de manuseio, sujidades nas bordas e capa devido ao armazenamento. 283 Páginas.

Dietas Escolha a Sua Capa ilustrativa

Dietas Escolha a Sua

Ano:   Editora: Verus

Tipo: seminovo/usado

Super Sebo Super Sebo SP - São Paulo
95% Positivas
238 qualificações
R$ 18,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro com as laterais das páginas amareladas pela ação do tempo. Conteúdo sem anotações ou rasuras.

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