Livro O Melhor do Karatê 2 - Fundamentos

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Kata, Os Exercicios Formais Do Treinamento Do Karate, Constituem A Essencia Da Pratica Em Okinawa E Na China E Sao O Centro Do Metodo Do Treinamento Atual. Detalhados Aqui Numa Sequencia De 1500 Fotografias, Estao Os Cinco Heian E Os Tres Tekki Kata, Cujo Dominio E Necessario Para Obter O Primeiro Dan. Os Exercicios Sao Demonstrados Pelo Autor, Masatoshi Nakayama, E Por Yoshiharu Osaka. O Treinamento Intensivo, Mental E Fisico, E O Pre-Requisito Para Se Adquirir A Capacidade De Controlar Os Proprios Movimentos, E Essa, Por Sua Vez, E A Marca Do Competidor Capaz. Exatamente Como Em Outros Esportes E Artes Marciais, O Dominio Dessas Tecnicas Basicas So E Conseguido Mediante Um Treinamento Constante E Uma Dedicacao Exemplar.

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