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So e Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

João Uchôa Jr.

Neste livro o doutor João Uchôa Jr apresenta a versão atualizada de seu método de reeducação alimentar para uma nova geração de leitores em uma edição totalmente reformulada. Segundo o autor, o problema das dietas da moda é o conhecido ´efeito sanfona´, ou seja, algumas podem de fato garantir uma perda rápida de peso, mas também podem causar, devido à drástica alteração do cardápio construído em cima dos sacrifícios, o enfraquecimento do organismo, que fica sujeito a doenças e não consegue evitar as ´recaídas´, ocasionando a recuperação do peso perdido. Sem recomendar fórmulas milagrosas, o médico João Uchôa Jr propõe o equilíbrio do bom-senso - a pessoa que quer, ou precisa, emagrecer não pode abrir mão do fato elementar de que os alimentos - todos, sem exceção - existem para serem consumidos e saboreados prazerosamente. O segredo está em fazer as refeições certas na hora certa, e isso significa uma recombinação inteligente do cardápio. ´Só é gordo quem quer 2´ apresenta todas essas tabelas atualizadas, com os devidos valores nutricionais, explica o método passo a passo e oferece novas propostas de cardápio com receitas naturais e saudáveis, para o leitor seguir e perder definitivamente o medo da balança. Fechar Ler mais

Neste livro o doutor João Uchôa Jr apresenta a versão atualizada de seu método de reeducação alimentar para uma nova geração de leitores em uma edição totalmente reformulada. Segundo o autor, o problema das dietas da moda é o conhecido ´efeito sanfona´, ou seja, algumas podem de fato garantir uma perda rápida de peso, mas também podem causar, devido à drástica alteração do cardápio construído em cima dos sacrifícios, o enfraquecimento do organismo, que fica sujeito a doenças e não consegue evitar as ´recaídas´, ocasionando a recuperação do peso perdido. Sem recomendar fórmulas milagrosas, o médico João Uchôa Jr propõe o equilíbrio do bom-senso - a pessoa que quer, ou precisa, emagrecer não pode abrir mão do fato elementar de que os alimentos - todos, sem exceção - existem para serem consumidos e saboreados prazerosamente. O segredo está em fazer as refeições certas na hora certa, e isso significa uma recombinação inteligente do cardápio. ´Só é gordo quem quer 2´ apresenta todas essas tabelas atualizadas, com os devidos valores nutricionais, explica o método passo a passo e oferece novas propostas de cardápio com receitas naturais e saudáveis, para o leitor seguir e perder definitivamente o medo da balança. Fechar Ler mais

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So e Gordo Quem Quer - 15 Ed.

Capa ilustrativa

So e Gordo Quem Quer - 15 Ed.

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So e Gordo Quem Quer - 15 Ed. Capa ilustrativa

So e Gordo Quem Quer - 15 Ed.

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Releituras Centro Sebo Releituras Centro PR - Curitiba
98% Positivas
177 qualificações
R$ 5,00 + R$ 6,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Cod. 54330 / Saúde / Dietas / Brochura / ISBN: 0 / L. Bg. Bom estado de conservacao. Sem rabiscos, rasgos, furos ou grifos. Paginas levemente amareladas pela acao do tempo. 109 paginas. Dim. 14x21 cm. Desgastes na capa, lombada, contracapa.

So e Gordo Quem Quer - 11 Ed. Capa ilustrativa

So e Gordo Quem Quer - 11 Ed.

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Releituras Centro Sebo Releituras Centro PR - Curitiba
98% Positivas
177 qualificações
R$ 5,00 + R$ 6,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Cod. 54335 / Saúde / Dietas / Brochura / ISBN: 0 / L. Bg. Bom estado de conservacao. Sem rasgos, furos ou grifos. Paginas levemente amareladas pela acao do tempo. 109 paginas. Dim. 14x21 cm. Pequenos desgastes na capa, lombada e assinatura na primeira folha.

Só É Gordo Quem Quer

Só É Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Casa do Livro Virtual Casa do Livro Virtual MG - Belo Horizonte
99% Positivas
229 qualificações
R$ 5,90 + R$ 6,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado de conservação, não possui grifos nem rabiscos, capa e miolo íntegros, apresenta algumas pintinhas de oxidação devido ao tempo do livro, dúvidas envio foto antes! os livros são higienizados e postado com seguro dos correios para maior segurança e agilidade. - 201620358

Só é Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Kapricho II Curitiba Sebo Kapricho II Curitiba PR - Curitiba
98% Positivas
282 qualificações
R$ 5,90 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição --- Livro apresenta capa com leves sinais de sujeira, bordas amareladas e com acidificação, primeira página com rasuras a lápis. Cód. Barras: 1000184012058 Cód. Interno: 957512072 Loja: Sebo Kapricho II DC: xx/xx/xx COD:1000184012058

Só é Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Fulô Sebo Fulô RS - Santa Maria
95% Positivas
133 qualificações
R$ 6,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição bom estado com sinais de armazenamento

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Cyber Oficinas Sebo Cyber Oficinas SC - Tubarão
97% Positivas
392 qualificações
R$ 6,00 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição em bom estado, capa com algumas manchas devido ao manuseio, contra capa com uma assinatura e um carimbo, laterais de corte amareladas

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Fulô Sebo Fulô RS - Santa Maria
95% Positivas
133 qualificações
R$ 6,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição texto em bom estado lombada danificada possui marcas de armazenamento prolongado folhas amareladas pelo tempo

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Monte Cristo Sebo Monte Cristo RS - Pelotas
96% Positivas
47 qualificações
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Descrição Livro em bom estado, com ligeiro desgaste na capa, leve amarelamento no corte, decorrente da ação natural do tempo, selo de livraria na folha de rosto. Miolo sem grifos nem riscos. Brochura. 103 págs. - 20161242

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara Dois

Tipo: seminovo/usado

Sebo Santa Fé Sebo Santa Fé SP - Carapicuíba
99% Positivas
211 qualificações
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Descrição bom estado de conservação, páginas e bordas bem amareladas devido ao tempo, capa com amassos devido ao uso e ao manuseio, lj2

Só é Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Lebrasil Sebo Lebrasil SP - Campinas
97% Positivas
315 qualificações
R$ 6,00 + R$ 6,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em Médio estado de conservação: capa, lombada e interior com alguns sinais de manuseio (duas últimas páginas com riscos); sem grifos ou anotações. 109 paginas (Paginas amareladas com o tempo)

Só É Gordo Quem Quer

Só É Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Cyber Oficinas Sebo Cyber Oficinas SC - Tubarão
97% Positivas
392 qualificações
R$ 6,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em estado de conservação regular, apresenta marcas de oxidação no interior do livro, corte com marcas amareladas e com pontos de oxidação, capa com marcas de manuseio nas pontas, lombada com marcas de manuseio nas pontas, com marcas de rasuras no interior do livro jfb 13*4 - 20165784

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Lebrasil Sebo Lebrasil SP - Campinas
97% Positivas
315 qualificações
R$ 6,00 + R$ 6,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em Médio estado de conservação: capa, lombada e interior com alguns sinais de manuseio, página de espelho com riscos; sem grifos ou anotações. 109 paginas (Paginas amareladas com o tempo)

Só é Gordo Quem Quer - 15ª Edição Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer - 15ª Edição

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Padula Livros Padula Livros RS - Porto Alegre
98% Positivas
214 qualificações
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Descrição Brochura. Usado. Livro em bom estado. Não apresenta rasuras, grifos, sublinhados ou carimbos. Miolo e corte amarelecidos e com manchas de oxidação. 8b

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara Koogan

Tipo: seminovo/usado

Livraria Ferreira Livraria Ferreira MG - Belo Horizonte
96% Positivas
168 qualificações
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Descrição Livro com páginas e bordas amareladas devido a ação do tempo e com uma páginas com rabisco de caneta.

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara Koogan

Tipo: seminovo/usado

Livraria Ferreira Livraria Ferreira MG - Belo Horizonte
96% Positivas
168 qualificações
R$ 6,00 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro com páginas e bordas amareladas devido a ação do tempo e capa com desgastes.

Só é gordo quem quer Capa ilustrativa

Só é gordo quem quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Gato Que Lê Gato Que Lê PR - Curitiba
98% Positivas
111 qualificações
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Descrição Brochura em muito bom estado de conservação. Capa e lombada firmes. Sem escritos ou rasuras. Laterais com leve amarelado. 110 pag.

Só É Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só É Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Capitu Sebo Capitu RS - Santa Maria
99% Positivas
146 qualificações
R$ 6,00 + R$ 6,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura em bom estado de conservação, com miolo firme, livre de grifos, rasuras ou amassados. Apresenta leves marcas de manuseio na capa e lombada levemente danificada. Aproveite e adquira já o seu exemplar!

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Cyber Oficinas Sebo Cyber Oficinas SC - Tubarão
97% Positivas
392 qualificações
R$ 6,00 + R$ 13,63 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado de conservação, corte com marcas de manuseio com pontos de oxidação, capa com marcas de manuseio nas pontas próxima ao corte, lombada com marcas de manuseio nas pontas, apresenta marcas de rasuras no interior do livro, apresenta marcas de oxidação no interior do livro.. jfb 16*8

Só é Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sapiente Livros Discos e Fitas Sapiente Livros Discos e Fitas SP - Americana
98% Positivas
40 qualificações
R$ 6,00 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro Usado

So e Gordo Quem Quer - 14 Ed. Capa ilustrativa

So e Gordo Quem Quer - 14 Ed.

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Releituras Centro Sebo Releituras Centro PR - Curitiba
98% Positivas
177 qualificações
R$ 6,00 + R$ 6,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Cod. 54334 / Saúde / Dietas / Brochura / ISBN: 0 / L. Bg. Bom estado de conservacao. Sem rabiscos, rasgos, furos ou grifos. Paginas levemente amareladas pela acao do tempo. 109 paginas. Dim. 14x21 cm. Pequenos desgastes na capa, lombada.

Só É Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só É Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Releituras Centro Sebo Releituras Centro PR - Curitiba
98% Positivas
177 qualificações
R$ 6,00 + R$ 6,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Cod. 192745 / Saúde / Dietas / Brochura / ISBN: 0 / L.Br . Regular estado de conservação, livre de rabiscos, furos ou grifos, paginas levemente amareladas devido à ação do tempo. Rasgos na lombada. 14 x 20 cm. Duda

Só É Gordo Quem Quer 15° Edição Capa ilustrativa

Só É Gordo Quem Quer 15° Edição

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Livraria Pedras Preciosas Livraria Pedras Preciosas SP - Itupeva
98% Positivas
61 qualificações
R$ 6,10 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado. Bordas um pouco amareladas devido ao tempo. Miolo em boas condições. - 20161755

Só é gordo quem quer Capa ilustrativa

Só é gordo quem quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Cesar Sebo Cesar SP - São Paulo
99% Positivas
213 qualificações
R$ 6,42 + R$ 6,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição 12ª ed. - Usado - sem avarias - 103p.

Só é Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Corujinha Sebo Corujinha SP - Barueri
100% Positivas
69 qualificações
R$ 6,50 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado de conservação! Não possui rasuras, grifos, dedicatória ou assinatura. Manchas de oxidação no verso da capa, páginas de apresentação, corte e verso da contra capa.

Só é Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Corujinha Sebo Corujinha SP - Barueri
100% Positivas
69 qualificações
R$ 6,50 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado de conservação! Não possui rasuras, grifos, dedicatória ou assinatura. Manchas de oxidação no verso da capa, páginas de apresentação, corte e verso da contra capa.

Só é Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Corujinha Sebo Corujinha SP - Barueri
100% Positivas
69 qualificações
R$ 6,50 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado de conservação! Não possui rasuras, grifos, dedicatória ou assinatura. Manchas de oxidação no verso da capa, páginas de apresentação, corte e verso da contra capa.

Só é Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Corujinha Sebo Corujinha SP - Barueri
100% Positivas
69 qualificações
R$ 6,50 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em Bom Estado de Conservação! Sem furos, riscos, rasuras, manchas, grifos, anotações, dedicatória ou assinatura. Possui manchas de oxidação no verso da capa, pagina de apresentação, corte, verso da ultima pagina e contra capa. Corte amarealdo devido ao tempo. Capa levemente desgastada devido ao tempo.

Só é Gordo Quem Quer- Emagrecimento Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer- Emagrecimento

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Cleide Livros Cleide Livros SP - São Caetano do Sul
100% Positivas
27 qualificações
R$ 6,90 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição estado de conservação bom, brochura, cod C F 9 pag levemente amareladas

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Traça Livraria e Sebo Traça Livraria e Sebo RS - Porto Alegre
99% Positivas
1484 qualificações
R$ 6,90 + R$ 5,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição ID 833986 Encadernação: Brochura Estado de Conservação: Bom livro já lido. encadernação comum. editoração normal. papel comum. livro adquirido de particular. corte escurecido. poucas marcas do tempo na capa. poucas marcas de tempo nas páginas. livro em bom estado de conservação. etiqueta de identificação na contracapa

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Traça Livraria e Sebo Traça Livraria e Sebo RS - Porto Alegre
99% Positivas
1484 qualificações
R$ 6,90 + R$ 5,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição ID 829089 Encadernação: Brochura Estado de Conservação: Bom livro já lido. encadernação comum. editoração normal. papel comum. livro adquirido de particular. livro em bom estado de conservação. poucas marcas de tempo nas páginas. poucas marcas do tempo na capa. corte um pouco escurecido. etiqueta de identificação na contracapa

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