Livro Respiração Angústia e Renascimento

Quantos de nossos problemas estão relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar do significado desse fenômeno e de seu valor psicológico, este livro amplia a consciência corporal do leitor e permite que ele entre em contato com seu corpo de maneira natural e fluida. Abordando as raízes da ansiedade e do pânico por meio de vasta literatura e da descrição de casos clínicos, J. A. Gaiarsa explica a técnica respiratória do renascimento - capaz de eliminar a cisão entre corpo e mente - e oferece exercícios respiratórios que promovem o bem-estar e o relaxamento.

Quantos de nossos problemas estão relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar do significado desse fenômeno e de seu valor psicológico, este livro amplia a consciência corporal do leitor e permite que ele entre em contato com seu corpo de maneira natural e fluida. Abordando as raízes da ansiedade e do pânico por meio de vasta literatura e da descrição de casos clínicos, J. A. Gaiarsa explica a técnica respiratória do renascimento - capaz de eliminar a cisão entre corpo e mente - e oferece exercícios respiratórios que promovem o bem-estar e o relaxamento.

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Novo, nunca manuseado, direto da editora!!!

Novo Quantos de nossos problemas estariam relacionados com a respiração, algo tão fundamental e, paradoxalmente, tão negligenciado? Ao tratar desse fenômeno, de seu significado e de seu valor psicológico, este livro busca ampliar nossa consciência corporal para que possamos lidar melhor com tais problemas. Traz, entre diversas outras contribuições, exer ... Ler mais

livro novo e nunca manueado

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