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Aprendendo a Conviver Com o Estresse Capa ilustrativa

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Iracela Cassimiro Peretto

Hoje em dia é praticamente impossível viver imune aos problemas. As transformações econômicas e culturais afetam drasticamente nossa qualidade de vida. O nervosismo, a ansiedade e a correria do dia-a-dia nos conduzem a hábitos autodestrutivos: comemos demais, trabalhamos demais, preocupamo-nos demais, cansamo-nos demais. Com toda essa loucura, a saúde fica bastante comprometida; não repousamos bem à noite, não fazemos boa digestão, perdemos a calma com mais facilidade, nossa autoconfiança fica prejudicada e surgem os sinais do colapso: dores no corpo, enxaquecas, doenças cardíacas e até mesmo câncer. É justamente por isso que o propósito do livro Aprendendo a Conviver com o Estresse é ajudar você a desenvolver a capacidade de se adaptar à loucura da vida moderna. Aqui, você aprenderá técnicas que poderão ser usadas diariamente com o objetivo claro de eliminar os problemas que conduzem à tensão, como: dietas saudáveis; exercícios especiais para reduzir a tensão muscular; técnicas para manter a calma, como focar a atenção, ter mais clareza mental e mais criatividade. Aprendendo a Conviver com o Estresse é ideal para o leitor que está em qualquer nível de estresse: para você que está começando a sentir o peso da rotina, para você que já está estressado e, principalmente, para você que está à beira de um ataque de nervos. A solução para os seus problemas pode estar aqui, ao seu alcance, portanto, não seja mais uma vítima dos novos tempos. Relaxe Aprendendo a Conviver com o Estresse. Fechar Ler mais

Hoje em dia é praticamente impossível viver imune aos problemas. As transformações econômicas e culturais afetam drasticamente nossa qualidade de vida. O nervosismo, a ansiedade e a correria do dia-a-dia nos conduzem a hábitos autodestrutivos: comemos demais, trabalhamos demais, preocupamo-nos demais, cansamo-nos demais. Com toda essa loucura, a saúde fica bastante comprometida; não repousamos bem à noite, não fazemos boa digestão, perdemos a calma com mais facilidade, nossa autoconfiança fica prejudicada e surgem os sinais do colapso: dores no corpo, enxaquecas, doenças cardíacas e até mesmo câncer. É justamente por isso que o propósito do livro Aprendendo a Conviver com o Estresse é ajudar você a desenvolver a capacidade de se adaptar à loucura da vida moderna. Aqui, você aprenderá técnicas que poderão ser usadas diariamente com o objetivo claro de eliminar os problemas que conduzem à tensão, como: dietas saudáveis; exercícios especiais para reduzir a tensão muscular; técnicas para manter a calma, como focar a atenção, ter mais clareza mental e mais criatividade. Aprendendo a Conviver com o Estresse é ideal para o leitor que está em qualquer nível de estresse: para você que está começando a sentir o peso da rotina, para você que já está estressado e, principalmente, para você que está à beira de um ataque de nervos. A solução para os seus problemas pode estar aqui, ao seu alcance, portanto, não seja mais uma vítima dos novos tempos. Relaxe Aprendendo a Conviver com o Estresse. Fechar Ler mais

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Aprendendo a Conviver Com o Estresse

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Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo do Ferreira Sebo do Ferreira SP - São Paulo
99% Positivas
244 qualificações
R$ 3,43 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar
Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Livraria Moreira Livraria Moreira RJ - Nova Iguaçu
100% Positivas
20 qualificações
R$ 3,90 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura, em bom estado, 173 páginas.

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

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Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Alepaulbooks Alepaulbooks SP - São Paulo
96% Positivas
102 qualificações
R$ 4,50 + R$ 11,79 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro Novo - Apenas com o carimbo do distribuidor na última página. Hoje em dia é praticamente impossível viver imune aos problemas. As transformações econômicas e culturais afetam drasticamente nossa qualidade de vida. O nervosismo, a ansiedade e a correria do dia-a-dia nos conduzem a hábitos autodestrutivos. - PL - - 20163125

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Presidente Epitácio Sebo Presidente Epitácio SP - Presidente Epitácio
99% Positivas
130 qualificações
R$ 4,90 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição brochura 176 pgs, lindinho pouco manuseado

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Oliveira Diadema Sebo Oliveira Diadema SP - Diadema
99% Positivas
818 qualificações
R$ 5,00 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, texto sem grifos e sem anotações, 176 páginas.(cod=A9659)

Aprendendo a Conviver Com o Estresse Capa ilustrativa

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Perdizes Sebo Perdizes SP - São Paulo
99% Positivas
344 qualificações
R$ 5,00 + R$ 6,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro usado em bom estado de conservação, leves sinais de desgaste pelas extremidades, nada que interfira na leitura.

Aprendendo a Conviver com o Estresse Capa ilustrativa

Aprendendo a Conviver com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Cultural Foz Sebo Cultural Foz PR - Foz do Iguaçu
98% Positivas
305 qualificações
R$ 5,90 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro com sinal de umidade e algumas páginas fragilizadas, capa, contracapa e lombada desgastada, borda empoeirada, parte interna da capa com colagem, folha de guarda com carimbo e escrita a caneta. TIPO: USADO EDIÇÃO: 1ª ACABAMENTO: Brochura IDIOMA: Português CÓDIGO DE BARRAS: 1000216563626

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Locadora Cultural Locadora Cultural SP - Mogi das Cruzes
99% Positivas
134 qualificações
R$ 6,90 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado sem grifos ou anotações; leves sinais pelo manuseio na capa e nas laterais.

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Clepsidra Sebo Clepsidra SP - São Paulo
99% Positivas
606 qualificações
R$ 6,90 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura em bom estado de conservação, sem grifos ou marcações.

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Saber Osasco Sebo Saber Osasco SP - Osasco
98% Positivas
168 qualificações
R$ 7,00 + R$ 6,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em bom estado de conservação.Hoje em dia é praticamente impossível viver imune aos problemas. As transformações econômicas e culturais afetam drasticamente nossa qualidade de vida. O nervosismo, a ansiedade e a correria do dia-a-dia nos conduzem a hábitos autodestrutivos. (pag, 176).

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Saramago Sebo Saramago SP - São Paulo
99% Positivas
216 qualificações
R$ 7,90 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura. 176 páginas. 14x21. Livro em bom estado de conservação, miolo firme, páginas de leitura limpas:sem grifos ou rasuras, não possui carimbos, capa intacta, ótima aparência. (390)

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Quintal dos Livros Quintal dos Livros SP - São Paulo
100% Positivas
42 qualificações
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Descrição Livro em ótimo estado de conservação, começando a dar sinais de amarelado pelo tempo. 176 páginas, sem rasuras, grifos ou anotações. Capa íntegra. Formato: 14 x 21 cm . Foto do próprio livro. Sinopse: " Hoje em dia é praticamente impossível viver imune aos problemas. As transformações econômicas e culturais afetam drasticamente nossa qualidade de vida. O nervosismo, a ansiedade e a correria do dia-a-dia nos conduzem a hábitos autodestrutivos. Release: Hoje em dia é praticamente impossível viver imune aos problemas. As transformações econômicas e culturais afetam drasticamente nossa qualidade de vida. O nervosismo, a ansiedade e a correria do dia-a-dia nos conduzem a hábitos autodestrutivos: comemos demais, trabalhamos demais, preocupamo-nos demais, cansamo-nos demais. Com toda essa ..."

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Livraria Sebo Movel Livraria Sebo Movel SP - São Paulo
94% Positivas
236 qualificações
R$ 9,00 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em brochura com 176 paginas, capa inteira em otimo estado de conservação , sem anotações, miolo em otimo estado de conservação.

Aprenda a Conviver com o Estresse Capa ilustrativa

Aprenda a Conviver com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Stock Cultural Stock Cultural SP - São Paulo
99% Positivas
141 qualificações
R$ 10,00 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em perfeito estado, semi-novo

Aprendendo a Conviver Com o Estresse Capa ilustrativa

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Poesia Sebo Poesia SP - Santo André
98% Positivas
1091 qualificações
R$ 10,00 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição BNrochura, com 176 páginas, em bom estado

Aprendendo a conviver com o Estresse Capa ilustrativa

Aprendendo a conviver com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Livraria Metropole Livraria Metropole SP - São Paulo
100% Positivas
244 qualificações
R$ 10,00 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Ótimo estado- sem avarias

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Edu Livros Edu Livros SP - Poá
97% Positivas
139 qualificações
R$ 10,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em muito bom estado de conservação, sem anotações ou grifos por dentro. - 20162184

Aprendendo a conviver com o Estresse Capa ilustrativa

Aprendendo a conviver com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Cesar Sebo Cesar SP - São Paulo
99% Positivas
213 qualificações
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Descrição Ótimo estado - sem riscos ou anotações

Aprendendo a conviver com o Estresse Capa ilustrativa

Aprendendo a conviver com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Cesar Sebo Cesar SP - São Paulo
99% Positivas
213 qualificações
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Descrição Ótimo estado - sem riscos ou anotações

apredendo a conviver com o estresse Capa ilustrativa

apredendo a conviver com o estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Livraria e Sebo Planeta Livraria e Sebo Planeta MG - Belo Horizonte
99% Positivas
72 qualificações
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Descrição brochura em bom estado cód 4993

Aprendendo a Viver Com o Estresse Capa ilustrativa

Aprendendo a Viver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Banca Mr Haikai Banca Mr Haikai SP - São Paulo
100% Positivas
8 qualificações
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Descrição Brochura, com 175 pags.òtimo estado.Sem manuseio.Quase-novo.Limpo.Sem rasgos.Sem anotações....meditação, alimentação e exercicios práticos....a solução dos seus problemas pode estar aqui....mai127

Aprendendo a Conviver Com o Estresse Capa ilustrativa

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Banca Mr Haikai Banca Mr Haikai SP - São Paulo
100% Positivas
8 qualificações
R$ 11,00 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura, com 175 pags.Ótimo estado.Limpo.Sem rasgos.Sem anotações.Perfeito estado.Seminovo.Quase-novo....aprenda a adaptar-se à loucura da vida moderna...

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Paulistano Sebo Paulistano SP - São Paulo
99% Positivas
225 qualificações
R$ 12,00 + R$ 6,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura, livro em muito bom estado, 176 paginas, 21 x 14 cm. Descrição Hoje em dia é praticamente impossível viver imune aos problemas. As transformações econômicas e culturais afetam drasticamente nossa qualidade de vida. O nervosismo, a ansiedade e a correria do dia-a-dia nos conduzem a hábitos autodestrutivos. É justamente por isso que o propósito do livro Aprendendo a Conviver com o Estresse é ajudar você a desenvolver a capacidade de se adaptar à loucura da vida moderna. Aqui, você aprenderá técnicas que poderão ser usadas diariamente com o objetivo claro de eliminar os problemas que conduzem à tensão,

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Nuvem de Livros Nuvem de Livros SP - São Paulo
99% Positivas
173 qualificações
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Descrição Ótimo estado; Medidas: 14 x 21cm, 176p.; Cadastro: 27/09/2017 - 20167065

Aprendendo a Conviver Com o Estresse Capa ilustrativa

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Livraria dos Estudantes Livraria dos Estudantes RJ - Campos dos Goytacazes
95% Positivas
92 qualificações
R$ 13,00 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em bom estado, com poucas orelhas e rasuras apenas na primeira folha

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Marejo Livros Marejo Livros SP - São Paulo
97% Positivas
35 qualificações
R$ 13,20 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Hoje em dia é praticamente impossível viver imune aos problemas. As transformações econômicas e culturais afetam drasticamente nossa qualidade de vida. O nervosismo, a ansiedade e a correria do dia-a-dia nos conduzem a hábitos autodestrutivos.

Aprendendo a Conviver Com o Estresse Capa ilustrativa

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Livraria Dourados Sebo Livraria Dourados Sebo MS - Dourados
99% Positivas
262 qualificações
R$ 14,00 + R$ 6,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição brochura, novo, 176 pgs, est. 1, este livro ajuda voce a desenvolver a capacidade de se adaptar a loucura da vida moderna.Aqui voce aprenders tecnicas que poderão ser usadas diariamente com o objetivo claro de eliminar os problemas que conduzem a tensão.

Aprendendo a Conviver com o Estresse Capa ilustrativa

Aprendendo a Conviver com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Livraria Phylos Sebo Livraria Phylos SP - São Paulo
100% Positivas
254 qualificações
R$ 14,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Lz, Seminovo, Editora Madras, Edição 2004, 176 páginas, Formato 14x21 cm. Sem rasgos ou rabiscos. AUT.

Aprendendo a Conviver Com o Estresse Capa ilustrativa

Aprendendo a Conviver Com o Estresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Espaço do Livro Espaço do Livro SP - São Paulo
98% Positivas
58 qualificações
R$ 15,00 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição òtimo estado

Aprendendo a Conviver Com o Stresse

Aprendendo a Conviver Com o Stresse

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Linha Paulista Sebo Linha Paulista SP - São Paulo
99% Positivas
588 qualificações
R$ 15,00 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição (L 07/04/2015) 176 páginas em Brochura. Formato 14 x 21. Livro em bom estado. Corte e borda livre de amarelamentos e sem manchas de oxidação. Miolo livre de grifos e rasuras. Foto ilustrativa. Sinopse: Hoje em dia é praticamente impossível viver imune aos problemas. As transformações econômicas e culturais afetam drasticamente nossa qualidade de vida. O nervosismo, a ansiedade e a correria do dia-a-dia nos conduzem a hábitos autodestrutivos. É justamente por isso que o propósito do livro Aprendendo a Conviver com o Estresse é ajudar você a desenvolver a capacidade de se adaptar à loucura da vida moderna. Aqui, você aprenderá técnicas que poderão ser usadas diariamente com o objetivo claro de eliminar os problemas que conduzem à tensão, como: dietas saudáveis; exercícios especiais MB14

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