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Autoperfeicao Com Hatha Yoga Capa ilustrativa

Autoperfeição Com Hatha Yoga

Hermógenes

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Autoperfeição Com Hatha Yoga

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Autoperfeição Com Hatha Yoga

Autoperfeição Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Bestseller

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Livros Universo Livros Universo SP - São Bernardo do Campo
99% Positivas
786 qualificações
R$ 27,00 + frete R$ 13,45

Total: R$ 40,45

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Descrição Em Bom Estado de conservação, Capa e Contra capa desgastadas, Lombada, Laterais de paginas com marcas de uso, sem grifo e sem rasura, miolo firme. bnl2018

Autoperfeição Com Hatha Yoga

Autoperfeição Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Nova Era

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Sebo Lima Barreto Sebo Lima Barreto RJ - Rio de Janeiro
99% Positivas
803 qualificações
R$ 29,99 + frete R$ 9,93

Total: R$ 39,92

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Descrição 14/02/2020 Livro em bom estado de conservação. Envelhecido pelo tempo. Levemente amassado pelo uso. Possui dedicatória/assinatura feita pelo antigo dono.

Autoperfeição Com Hatha Yoga Capa ilustrativa

Autoperfeição Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Record

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Degustando o saber Degustando o saber SP - São Paulo
R$ 30,00 + frete R$ 9,93

Total: R$ 39,93

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Descrição Livro com paginas amareladas pelo tempo, capa em perfeita condição. Livre de rabiscos, rasgos, furos ou grifos. Bordas preservadas. Cortes e páginas amarelados.

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Autoperfeicao Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Best Seller

Tipo: novo

Idioma: Português

Kangoroo Web Kangoroo Web SP - São Paulo
92% Positivas
254 qualificações
R$ 32,31 + frete R$ 11,87

Total: R$ 44,18

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Descrição Livro Novo, nunca manuseado, direto da editora!!!! Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual.

Autoperfeição Com Hatha Yoga Capa ilustrativa

Autoperfeição Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Record

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Sebo Lima Barreto Sebo Lima Barreto RJ - Rio de Janeiro
99% Positivas
803 qualificações
R$ 32,99 + frete R$ 9,93

Total: R$ 42,92

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Descrição 14/02/2020 Livro em bom estado de conservação. Envelhecido pelo tempo. Levemente amassado pelo uso. Possui dedicatória/assinatura feita pelo antigo dono.

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Autoperfeição Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Best Seller

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Livraria Investilivros Livraria Investilivros DF - Brasília
100% Positivas
29 qualificações
R$ 34,00 + frete R$ 13,87

Total: R$ 47,87

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Descrição livro usado mas em bom estado de conservação capa brochura 361 paginas 13/03/2020

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Autoperfeição com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Record

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Sebo Releituras Centro Sebo Releituras Centro PR - Curitiba
99% Positivas
106 qualificações
R$ 35,00 + frete R$ 11,87

Total: R$ 46,87

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Descrição Cod. 226361 /Ioga/ Brochura/ L. br./ 277 páginas /bom estado de conservação. Livre de rabiscos, rasgos, furos ou grifos. Bordas levemente desgastadas. Cortes e páginas amarelados. dim: 14 x 21 cm. Lucas

Autoperfeição Com Hatha Yoga

Autoperfeição Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Record

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Sebo do Menino Sebo do Menino SP - São Paulo/SP
100% Positivas
337 qualificações
R$ 36,00 + frete R$ 12,29

Total: R$ 48,29

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Descrição Livro usado com sinais de manuseio e escurecimento pelo exterior; Rugas pela lombada e desgaste nas extremidades da mesma; Ranhuras pela capa e contracapa; Alguns vincos pela capa e contracapa; Ranhuras pela capa e contracapa; Cortes e páginas com sinais de amarelamento/oxidação devido ao tempo e tipo de papel; Sp162

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Autoperfeicao Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Best Seller

Tipo: novo

Idioma: Não Informado

Livraria Livro Vivo Livraria Livro Vivo SP - São Paulo
97% Positivas
961 qualificações
R$ 37,43 + frete R$ 14,87

Total: R$ 52,30

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Descrição livro novo nunca manuseado c

Autoperfeição Com Hatha Yoga

Autoperfeição Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Nova Era

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Livraria Amaral Livraria Amaral SP - São Paulo
100% Positivas
232 qualificações
R$ 38,00 + frete R$ 11,87

Total: R$ 49,87

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Descrição Usado em Bom estado de conservação. Brochura, 277 págs. Capa protegida com plástico transparente verde. Não contém anotações, grifos ou destaques em marca texto. Contém nome do ex dono na folha de rosto e pontos de oxidação. T

Autoperfeicao Com Hatha Yoga

Autoperfeicao Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Best Seller Record

Tipo: novo

Idioma: Português

Cliquebooks Cliquebooks SP - São Paulo
98% Positivas
478 qualificações
R$ 38,42 + frete R$ 11,24

Total: R$ 49,66

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Descrição Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental.Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual.

Autoperfeicao Com Hatha Yoga

Autoperfeicao Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Best Seller Record

Tipo: novo

Idioma: Português

Cliquebooks Cliquebooks SP - São Paulo
98% Positivas
478 qualificações
R$ 38,42 + frete R$ 11,24

Total: R$ 49,66

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Descrição Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental.Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual.

Autoperfeicao Com Hatha Yoga

Autoperfeicao Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Best Seller Record

Tipo: novo

Idioma: Português

Cliquebooks Cliquebooks SP - São Paulo
98% Positivas
478 qualificações
R$ 38,42 + frete R$ 11,24

Total: R$ 49,66

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Descrição Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental.Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual.

Autoperfeicao Com Hatha Yoga

Autoperfeicao Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Best Seller Record

Tipo: novo

Idioma: Português

Cliquebooks Cliquebooks SP - São Paulo
98% Positivas
478 qualificações
R$ 38,42 + frete R$ 11,24

Total: R$ 49,66

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Descrição Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental.Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual.

Autoperfeição Com Hatha Yoga Capa ilustrativa

Autoperfeição Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Best Seller

Tipo: novo

Idioma: Português

Ludy Livros Ludy Livros RS - Porto Alegre
100% Positivas
153 qualificações
R$ 39,90 + frete R$ 12,29

Total: R$ 52,19

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Descrição Livro novo!

Autoperfeição Com Hatha Yoga

Autoperfeição Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Record

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Sebo São José Sebo São José BA - Salvador
99% Positivas
171 qualificações
R$ 40,00 + frete R$ 12,92

Total: R$ 52,92

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Descrição Brochura Original, interior das capas, leve pigmentos amarelados, 277 páginas em bom estado. 14 x 21 cm

Autoperfeição Com Hatha Yoga Capa ilustrativa

Autoperfeição Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Best Seller

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Catedral dos Livros Catedral dos Livros SP - São Paulo
99% Positivas
393 qualificações
R$ 40,00 + frete R$ 13,87

Total: R$ 53,87

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Descrição ótimo!!362 pag sem anotaçoes 16x23

Autoperfeição Com Hatha Yoga

Autoperfeição Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Record

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Sebo Linha Paulista Sebo Linha Paulista SP - São Paulo
100% Positivas
360 qualificações
R$ 40,00 + frete R$ 13,87

Total: R$ 53,87

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Descrição EL210618. 277 páginas em Capa dura. Livro pouco gasto. Corte, borda e páginas com manchas escurecidas. Páginas livres de grifos e rasuras. Foto ilustrativa. MB210. Nome da antiga dona na contra capa. Sinopse: O livro explica por que Yoga não é uma simples ginástica, nem uma instituição religiosa, uma seita nova, uma nova curtição esportiva. É um auto- treinamento integral, uma nova medicina de eficiência surpreendente, uma auto-educação tendo por objetivo culminante a Perfeição do Pai. Todos que aprenderam e praticaram Yoga por este livro chegaram a agradecer a Deus o dia de sua iniciação. Vai ser igualzinho com você. Não lhe será difícil alcançar resultados surpreendentes e benéficos. Só lhe é pedido que: leia as lições propostas; reflita sobre o ensinado e, depois de compreendido...

Autoperfeicao Com Hatha Yoga Capa ilustrativa

Autoperfeicao Com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Best Seller

Tipo: novo

Idioma: Português

Livrofast Livrofast SP - São Paulo
98% Positivas
296 qualificações
R$ 40,92 + frete R$ 11,87

Total: R$ 52,79

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Descrição NOVO DIRETO DO FABRICANTE

Autoperfeição Com Hatha Yoga: um Clássico Sobre Saúde

Autoperfeição Com Hatha Yoga: um Clássico Sobre Saúde

Ano:   Editora: Best Seller

Tipo: novo

Idioma: Português

O Leitor Livraria O Leitor Livraria SP - Santo André
99% Positivas
135 qualificações
R$ 41,00 + frete R$ 11,87

Total: R$ 52,87

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Descrição Cód. 387105 livro novo, capa brochura, 362pp. Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar

Autoperfeição com Hatha Yoga Capa ilustrativa

Autoperfeição com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Bestseller

Tipo: novo

Idioma: Português

Sebo Capricho I Sebo Capricho I PR - Londrina
99% Positivas
315 qualificações
R$ 42,42 + frete R$ 12,92

Total: R$ 55,34

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Descrição Novo, brochura, Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar ..

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Autoperfeição com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Bestseller

Tipo: novo

Idioma: Português

Sebo Capricho I Sebo Capricho I PR - Londrina
99% Positivas
315 qualificações
R$ 42,42 + frete R$ 12,92

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Autoperfeição com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Bestseller

Tipo: novo

Idioma: Português

Sebo Capricho I Sebo Capricho I PR - Londrina
99% Positivas
315 qualificações
R$ 42,42 + frete R$ 12,92

Total: R$ 55,34

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Descrição Novo, brochura, Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar ..

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Autoperfeição com Hatha Yoga

Ano:   Editora: Bestseller

Tipo: novo

Idioma: Português

Sebo Capricho I Sebo Capricho I PR - Londrina
99% Positivas
315 qualificações
R$ 42,42 + frete R$ 12,92

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Descrição Novo, brochura, Um guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar ..

AUTOPERFEICAO COM HATHA YOGA

AUTOPERFEICAO COM HATHA YOGA

Ano:   Editora: Best Seller

Tipo: novo

Idioma: Não Informado

Sociedade dos Livros Sociedade dos Livros SP - São Paulo
100% Positivas
69 qualificações
R$ 43,41 + frete R$ 13,87

Total: R$ 57,28

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Descrição livro novo adquirido da editora cat. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual.

AUTOPERFEICAO COM HATHA YOGA

AUTOPERFEICAO COM HATHA YOGA

Ano:   Editora: Best Seller

Tipo: novo

Idioma: Não Informado

Sociedade dos Livros Sociedade dos Livros SP - São Paulo
100% Positivas
69 qualificações
R$ 43,41 + frete R$ 13,87

Total: R$ 57,28

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Descrição livro novo adquirido da editora cat. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual.

AUTOPERFEICAO COM HATHA YOGA

AUTOPERFEICAO COM HATHA YOGA

Ano:   Editora: Best Seller

Tipo: novo

Idioma: Não Informado

Sociedade dos Livros Sociedade dos Livros SP - São Paulo
100% Positivas
69 qualificações
R$ 43,41 + frete R$ 13,87

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Descrição livro novo adquirido da editora cat. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual.

AUTOPERFEICAO COM HATHA YOGA

AUTOPERFEICAO COM HATHA YOGA

Ano:   Editora: Best Seller

Tipo: novo

Idioma: Não Informado

Aquarios Books Aquarios Books SP - São Paulo
100% Positivas
10 qualificações
R$ 43,41 + frete R$ 13,87

Total: R$ 57,28

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Descrição livro novo adquirido da editora cat. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual.

Autoperfeição Com Hatha Yoga - 36a Edicao

Autoperfeição Com Hatha Yoga - 36a Edicao

Ano:   Editora: Record

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Livraria Europa Livraria Europa RJ - Rio de Janeiro
95% Positivas
66 qualificações
R$ 44,90 + frete R$ 11,87

Total: R$ 56,77

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Descrição ★★★ Bom Estado ........................................................................................................................... Apresenta boa aparência, alinhado, integro e sem avarias. Paginas limpas e livre de marcações ou anotações. Miolo, dorso e lombada firme. Corte e folha guarda um pouco amarelados devido ao tempo. (N.ABR.1) .............................................................................................................................. Obs: Nosso exame obedece critérios subjetivos e temporais, portanto estão sujeitos a alteração de percepção realizada pelo cliente.

Autoperfeição Com Hatha Yoga - 27a Edicao

Autoperfeição Com Hatha Yoga - 27a Edicao

Ano:   Editora: Record

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Livraria Europa Livraria Europa RJ - Rio de Janeiro
95% Positivas
66 qualificações
R$ 44,90 + frete R$ 13,87

Total: R$ 58,77

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Descrição ★★★ Bom Estado .......................................................................................................................... Apresenta boa aparência, alinhado, integro e sem avarias. Paginas limpas e livre de marcações ou anotações. Miolo, dorso e lombada firmes. Corte e folha guarda um pouco empoeirados. (N.abr.1) .............................................................................................................................. Obs: Nosso exame obedece critérios subjetivos e temporais, portanto estão sujeitos a alteração de percepção realizada pelo cliente. .....................................................................................................................

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  • Por: Adriano Barbosa Correa , em 29/07/2009 Eu recomendo este livro

    Achei muito interessante o livro, principalmente a facilidade com que o autor nos ensina os exercício. Acho muito válido para quem quer ter mais saúde, mental e física. Recomendo.

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