Descrição “Cuidando De Mim - Ensinamentos Milenares E Ritos Tibetanos” Transmite Ensinamentos Para Vivermos A Maturidade Em Sua Plenitude. Com Base Nas Sabedorias Tibetana E Indígena E Dos Cuidados Simples Em Nosso Cotidiano, O Livro Demonstra Que A Saúde É Um Estado Fluido E Está Em Nossas Mãos O Poder De Adquiri-La E Mantê-La. A Maioria Das Doenças Depende Do Nosso Modo De Vida, Comportamento, Alimentação, Atitudes Diante Dos Problemas E, Principalmente, Dos Nossos Pensamentos. Somente Uma Pequena Porcentagem Vem Da Genética E Que, Normalmente, É Desencadeada Em Momentos De Estresse. A Chave Para A Longevidade E A Alegria De Viver Consiste Em Dicas Simples E Na Prática Dos Ritos Tibetanos, Exercícios Físicos Que Harmonizam O Funcionamento De Glândulas Relacionadas Ao Rejuvenescimento.
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