Pense Magro e Emagreça
Editora:record
Tipo:usado
Ano:1978
R$ 11,00
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Apresenta um programa amplo para a compreensão e controle não apenas da alimentação, mas também de muitos aspectos do comportamento que influem no impulso de comer. O autor indica sugestões para mudar os pensamentos e sentimentos que tornam fácil comer em excesso e difícil ter autocontrole. Mostra ainda técnicas que podem permitir que se 'reprograme' as forças no meio ambiente, responsáveis por acionar o impulso para comer demais o alimento errado. Diretor de Psicologia dos 'Vigilantes do Peso', o Dr. Stuart demonstra maneiras novas de desafiar os problemas alimentares através da mudança nos aspectos ligados aos pensamentos, sentimentos, uso ... Ler mais
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Preço
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R$ 11,00 usado
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R$ 6,00 usado
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R$ 10,00 usado
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R$ 9,90 usado
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R$ 10,00 usado
Depois de adquirir tantos livros irrelevantes, finalmente encontrei esse que está me ajudando muito,livro bom mesmo,chegou rapidinho, obrigada estante virtual!