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Durma Bem para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma Bem para Viver Melhor

Dr. Gerard T. Lombardo

Nós passamos, ou deveríamos passar, um terço de nossa vida dormindo. Juntamente com a alimentação e os exercícios físicos, o sono forma a tríade crucial para a saúde. A falta de descanso prejudica nossa produtividade, os relacionamentos e a saúde, a curto e longo prazo, e está diretamente ligada a doenças como asma, hipertensão, problemas cardíacos, depressão e diabetes. O sono insuficiente é o mal moderno de nossa vida estressante e repleta de compromissos. 'Durma bem para viver melhor' é um guia para compreender os distúrbios do sono e como eles afetam nossa vida. Combinando as mais recentes pesquisas acerca do sono com medidas simples a serem tomadas em casa, este livro vai ajudar você a melhorar a qualidade do seu sono e da sua saúde. Você desperta muito cedo? Tem dificuldades para pegar no sono? Suas pernas doem durante a noite? Tem ganhado peso? Sofre dores de cabeça pela manhã? Acorda com a voz rouca? Sente sonolência durante o dia? Alguém já lhe disse que você chuta, engasga ou pára de respirar durante a noite? Se sua resposta for sim para qualquer uma dessas perguntas, este livro vai ajudar você a viver melhor! Fechar Ler mais

Nós passamos, ou deveríamos passar, um terço de nossa vida dormindo. Juntamente com a alimentação e os exercícios físicos, o sono forma a tríade crucial para a saúde. A falta de descanso prejudica nossa produtividade, os relacionamentos e a saúde, a curto e longo prazo, e está diretamente ligada a doenças como asma, hipertensão, problemas cardíacos, depressão e diabetes. O sono insuficiente é o mal moderno de nossa vida estressante e repleta de compromissos. 'Durma bem para viver melhor' é um guia para compreender os distúrbios do sono e como eles afetam nossa vida. Combinando as mais recentes pesquisas acerca do sono com medidas simples a serem tomadas em casa, este livro vai ajudar você a melhorar a qualidade do seu sono e da sua saúde. Você desperta muito cedo? Tem dificuldades para pegar no sono? Suas pernas doem durante a noite? Tem ganhado peso? Sofre dores de cabeça pela manhã? Acorda com a voz rouca? Sente sonolência durante o dia? Alguém já lhe disse que você chuta, engasga ou pára de respirar durante a noite? Se sua resposta for sim para qualquer uma dessas perguntas, este livro vai ajudar você a viver melhor! Fechar Ler mais

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Durma Bem para Viver Melhor

Capa ilustrativa

Durma bem para viver melhor

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Durma Bem para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Aceroni Sebo Aceroni SP - São Paulo
99% Positivas
340 qualificações
R$ 7,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Ótimo estado, sem uso. XX Durma bem para viver melhor é um guia para compreender os distúrbios do sono e como eles afetam nossa vida. Combinando as mais recentes pesquisas acerca do sono com medidas simples a serem tomadas em casa, este livro vai ajudar você a melhorar a qualidade do seu sono e da sua saúde. (Cod. 594)

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Livraria Marechal Livraria Marechal SP - São Paulo
99% Positivas
158 qualificações
R$ 7,00 + R$ 10,58 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, leves desgastes na capa, borda com marcas de poeira em função do longo tempo de exposição e manuseio inadequado do antigo dono, não compromete a leitura. Imagem Ilustrativa do livro, não condiz com a conservação. - 201615905

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Papel e Caneta Sebo Papel e Caneta SP - São Paulo
94% Positivas
118 qualificações
R$ 7,60 + R$ 9,63 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Nós passamos, ou deveríamos passar, um terço de nossa vida dormindo. Juntamente com a alimentação e os exercícios físicos, o sono forma a tríade crucial para a saúde. A falta de descanso prejudica nossa produtividade, os relacionamentos e a saúde, a curto e longo prazo, e está diretamente ligada a doenças como asma, hipertensão, problemas cardíacos, depressão e diabetes, entre games. O sono insuficiente é o mal moderno de nossa vida estressante e repleta de compromissos. Durma bem para viver melhor é um valioso guia para compreender os distúrbios do sono e como eles afetam nossa vida. Combinando as mais recentes pesquisas acerca do sono com medidas simples a serem tomadas em casa... Estado de conservação: Bom de capa e miolo, seminovo.

Durma bem para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Estacao Cultural2 Estacao Cultural2 SP - São José do Rio Preto
99% Positivas
551 qualificações
R$ 8,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado de conservação. Isento de grifos ou rasuras.

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Travessa da Praia Travessa da Praia SP - Santos
100% Positivas
273 qualificações
R$ 8,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição exemplar em bom estado, tipo brochura, 369 pgs. leve descolamento do miolo e um pequeno rasguinho na capa, o que não prejudica a leitura do livro.

DURMA BEM PARA VIVER MELHOR Capa ilustrativa

DURMA BEM PARA VIVER MELHOR

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Livraria Sebo 7 Páginas Livraria Sebo 7 Páginas MG - Sete Lagoas
92% Positivas
61 qualificações
R$ 8,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição ESTADO ÓTIMO

Durma Bem para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Hamurabi Livraria II Hamurabi Livraria II MS - Campo Grande
100% Positivas
412 qualificações
R$ 8,50 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Bom estado; parte externa suja; bordas sujas.36590

Durma bem para viver melhor Capa ilustrativa

Durma bem para viver melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Livraria Litudo Livraria Litudo MT - Cuiabá
96% Positivas
52 qualificações
R$ 9,90 + R$ 6,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em bom estado

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Universo Fantástico Sebo Universo Fantástico SP - São Paulo
95% Positivas
162 qualificações
R$ 9,97 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado de conservação. - 201632232

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Amantes do Livro Amantes do Livro SP - São Paulo
99% Positivas
226 qualificações
R$ 9,99 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição usado em ótimo estado - 2016192

DURMA BEM PARA VIVER MELHOR Capa ilustrativa

DURMA BEM PARA VIVER MELHOR

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Universo do Livro Universo do Livro GO - Goiânia
98% Positivas
164 qualificações
R$ 10,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro usado conservado, texto preservado, bordas meio encardidas pela leitura do mesmo...

Durma Bem para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Espaço Cultural Sebo Espaço Cultural PR - Ponta Grossa
100% Positivas
269 qualificações
R$ 10,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro com sujidades na capa e nas bordas/em bom estado contém 369 páginas.

Durma Bem Para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma Bem Para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Apoena Cultural Apoena Cultural SP - Peruíbe
97% Positivas
222 qualificações
R$ 10,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura em bom estado de conservação. Cortes com sujidade. Possui 369 páginas. P1 S88

Durma Bem para Viver Melhor

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Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Santista Sebo Santista SP - Santos
97% Positivas
32 qualificações
R$ 10,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro usado, higienizado em excelente estado de conservação. Capa e contra capa preservadas, com aspecto de novas. Miolo e refilo íntegros sem riscos rabiscos nem grifados. Brochura de 370 pag. limpas e sem manchas.

Durma Bem para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Poesia Sebo Poesia SP - Santo André
98% Positivas
955 qualificações
R$ 10,00 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura, com 369 páginas, em otimo estado

Durma Bem para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Poesia Sebo Poesia SP - Santo André
98% Positivas
955 qualificações
R$ 10,00 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura, com 359 paginas Em otimo estado

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Livraria Dona Clara Livraria Dona Clara MG - Belo Horizonte
97% Positivas
581 qualificações
R$ 10,80 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição ótimo estado!

DURMA BEM PARA VIVER MELHOR Capa ilustrativa

DURMA BEM PARA VIVER MELHOR

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebolandia Guarulhos Sebolandia Guarulhos SP - Guarulhos
99% Positivas
251 qualificações
R$ 12,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Encadernação: BROCHURA 21X14 - Paginas: 369 - ISBN: 9788506049891 - Assunto: MEDICINA ALTERNATIVA - Idioma: PORTUGUES

Durma Bem para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Livrusado Sebo Livrusado Sebo SC - Navegantes
100% Positivas
154 qualificações
R$ 12,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Est. Saúde Livro com 370 páginas, ilustrado, em perfeito estado de conservação.

Durma Bem para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo os Alquimistas Sebo os Alquimistas SP - São Paulo
90% Positivas
145 qualificações
R$ 12,75 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Formato 14 X 21, Brochura, 368 páginas, Livro Em ótimo Estado de conservação.Nós passamos, ou deveríamos passar, um terço de nossa vida dormindo. Juntamente com a alimentação e os exercícios físicos, o sono forma a tríade crucial para a saúde. A falta de descanso prejudica nossa produtividade, os relacionamentos e a saúde, a curto e longo prazo, e está diretamente ligada a doenças como asma, hipertensão, problemas cardíacos, depressão e diabetes. O sono insuficiente é o mal moderno de nossa vida estressante e repleta de compromissos. Durma bem para viver melhor é um guia para compreender os distúrbios do sono e como eles afetam nossa vida. Combinando as mais recentes pesquisas acerca do sono com medidas simples a serem tomadas em casa..Frete Gratís.

Durma Bem para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Maravilha Sebo Maravilha MG - Uberlândia
100% Positivas
254 qualificações
R$ 13,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, pequena mancha em uma das laterais, 369 páginas.

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Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Maravilha Sebo Maravilha MG - Uberlândia
100% Positivas
254 qualificações
R$ 13,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, 369 páginas.

Durma Bem para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Maravilha Sebo Maravilha MG - Uberlândia
100% Positivas
254 qualificações
R$ 13,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, 369 páginas.

Durma Bem para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Maravilha Sebo Maravilha MG - Uberlândia
100% Positivas
254 qualificações
R$ 13,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, laterais levemente sujas e com algumas manchas, capa contracapa por dentro primeiras e últimas páginas com algumas manchas, 369 págs.

Durma bem para viver melhor Capa ilustrativa

Durma bem para viver melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

A Cabana Livreira A Cabana Livreira MG - Belo Horizonte
99% Positivas
123 qualificações
R$ 13,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição bom estado, anotações na primeira página, brochura, P

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: novo

Amar Ler Amar Ler SP - São Paulo
100% Positivas
53 qualificações
R$ 14,06 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo, sem uso

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Lumiere Sebo Lumiere SP - São Paulo
100% Positivas
122 qualificações
R$ 14,90 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Excelente estado de conservação ----/ Está completo e não possui danos (riscos, rasgos, rasuras, furos) -------- ----------------------/ Obs: Nosso exame obedece critérios subjetivos e temporais, portanto estão sujeitos a alteração de percepção realizada pelo cliente. Nos contate para tirar dúvidas e/ou solicitar fotos

Durma Bem Para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma Bem Para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Kapricho II Curitiba Sebo Kapricho II Curitiba PR - Curitiba
99% Positivas
238 qualificações
R$ 14,90 + R$ 9,63 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Exemplar com possui sinais de manuseio. --- Nós passamos, ou deveríamos passar, um terço de nossa vida dormindo. Juntamente com a alimentação e os exercícios físicos, o sono forma a tríade crucial para a saúde. A falta de descanso prejudica nossa produtividade, os relacionamentos e a saúde, a curto e longo prazo, e está diretamente ligada a doenças como asma, hipertensão, problemas cardíacos, depressão e diabetes. DC: 22/11/17 COD:1000223014401

Durma Bem para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Maravilha Sebo Maravilha MG - Uberlândia
100% Positivas
254 qualificações
R$ 15,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em ótimo estado, com laterais e capa levemente sujas com bordas e capa levemente desgastadas, com 369 paginas .

Durma Bem para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Maravilha Sebo Maravilha MG - Uberlândia
100% Positivas
254 qualificações
R$ 15,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição otimo estado, com 369 paginas.

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