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A Dieta do Abdomen Capa ilustrativa

A Dieta do Abdômen

David Zinczenko

Abdominais fortes e definidos são um dos melhores indicadores de saúde. O desenvolvimento da musculatura abdominal vai ajudar você a viver mais, a dormir melhor, a prevenir dores nas costas e a até melhorar a sua vida sexual. Para obter todos esses benefícios, não é necessário passar anos fazendo uma dieta de fome e seguindo exaustivos programas de exercícios. Você pode alcançá-los em apenas seis semanas com 'A dieta do abdômen', um programa que vem ajudando milhares de homens e mulheres a perder peso, a esculpir a musculatura abdominal e a se tornarem mais saudáveis. David Zinczenko mostra que esses benefícios estão ao seu alcance com base nas mais recentes pesquisas nas áreas de saúde, nutrição e exercícios. Baseada em 11 grupos de alimentos saudáveis, a dieta faz com que você perca gordura, desenvolva músculos, melhore a aparência e se sinta bem-disposto. É um programa fácil de seguir porque não exige que você pese alimentos, siga fases, conte calorias e perca horas preparando receitas complicadas. Você nunca passará fome, pois o programa incentiva a comer seis vezes por dia, ajusta o seu metabolismo e permite até que saia da dieta de vez em quando. O Programa de Exercícios pode ser feito em casa em apenas vinte minutos, três vezes por semana com um simples conjunto de halteres. Um guia de referência com informações sobre alimentos e prevenção de doenças. Fechar Ler mais

Abdominais fortes e definidos são um dos melhores indicadores de saúde. O desenvolvimento da musculatura abdominal vai ajudar você a viver mais, a dormir melhor, a prevenir dores nas costas e a até melhorar a sua vida sexual. Para obter todos esses benefícios, não é necessário passar anos fazendo uma dieta de fome e seguindo exaustivos programas de exercícios. Você pode alcançá-los em apenas seis semanas com 'A dieta do abdômen', um programa que vem ajudando milhares de homens e mulheres a perder peso, a esculpir a musculatura abdominal e a se tornarem mais saudáveis. David Zinczenko mostra que esses benefícios estão ao seu alcance com base nas mais recentes pesquisas nas áreas de saúde, nutrição e exercícios. Baseada em 11 grupos de alimentos saudáveis, a dieta faz com que você perca gordura, desenvolva músculos, melhore a aparência e se sinta bem-disposto. É um programa fácil de seguir porque não exige que você pese alimentos, siga fases, conte calorias e perca horas preparando receitas complicadas. Você nunca passará fome, pois o programa incentiva a comer seis vezes por dia, ajusta o seu metabolismo e permite até que saia da dieta de vez em quando. O Programa de Exercícios pode ser feito em casa em apenas vinte minutos, três vezes por semana com um simples conjunto de halteres. Um guia de referência com informações sobre alimentos e prevenção de doenças. Fechar Ler mais

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A Dieta do Abdômen

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A Dieta do Abdômen

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A Dieta do Abdômen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo Lebrasil Sebo Lebrasil SP - Campinas
97% Positivas
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Descrição Livro em Médio estado de conservação: Capa, lombada e interior com alguns sinais de manuseio; Sem grifos ou anotações. Capa e lombada desbotadas.

A Dieta do Abdomên Capa ilustrativa

A Dieta do Abdomên

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo Curupira Sebo Curupira SP - Campinas
98% Positivas
215 qualificações
R$ 5,90 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Cod. 38127 / Saúde / Brochura / 250 pg. / ISBN: 857542193x / Em muito bom estado de conservação.

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A Dieta do Abdômen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Memória Livros Memória Livros RS - Porto Alegre
100% Positivas
35 qualificações
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Descrição Bom estado. Leve mancha na lateral e na primeira folha. Marca na primeira orelha. 250 pgs

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A Dieta do Abdômen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo Clepsidra Sebo Clepsidra SP - São Paulo
99% Positivas
598 qualificações
R$ 6,90 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura em bom estado de conservação, sem grifos ou marcações.

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A Dieta do Abdomen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo São Judas Sebo São Judas SP - Santo André
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Descrição estado de conservação bom, brochura, Cod Lipe C

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A Dieta do Abdômen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo São Judas Sebo São Judas SP - Santo André
98% Positivas
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Descrição estado de conservação otimo, brochura, cod I G CX 25

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A Dieta do Abdomen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo São Judas Sebo São Judas SP - Santo André
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Descrição bom estado de conservação. cod saud-alt

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A Dieta do Abdomen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo São Judas Sebo São Judas SP - Santo André
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Descrição estado de conservação bom, brochura.cod U Y M 5

A Dieta do Abdomen Capa ilustrativa

A Dieta do Abdomen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo São Judas Sebo São Judas SP - Santo André
98% Positivas
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Descrição estado de conservação bom, brochura, cod oo x garagem

A Dieta do Abdomen - um Programa de Alimentação de Exercicios Para....

A Dieta do Abdomen - um Programa de Alimentação de Exercicios Para....

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebinho Livros Usados de Itu Sebinho Livros Usados de Itu SP - Itu
100% Positivas
112 qualificações
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Descrição Cx147.....Leia atentamente a descrição do livro, antes de concretizar a compra. No caso de envio de foto real do livro, faça contato via whatsapp, 011- 961965278, pois as fotos geralmente são copiadas do Google. Em caso de deposito bancário, envie foto do comprovante bancário via zap. ______________________________________________________ Brochura capa mole cor laranja, letras brancas e pretas no dorso I pouco desbotado), 259 páginas com manchas amarelas pela ação do tempo, mas sem rasgos riscos ou rabiscos

A Dieta do Abdomen Capa ilustrativa

A Dieta do Abdomen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo São Judas Sebo São Judas SP - Santo André
98% Positivas
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Descrição estado de conservação bom, brochura, cod C L 45 pag levemente amareladas

A Dieta do Abdômen Capa ilustrativa

A Dieta do Abdômen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo São Judas Sebo São Judas SP - Santo André
98% Positivas
386 qualificações
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Descrição estado de conservação bom, brochura, cod B O 67

A Dieta do Abdomen Capa ilustrativa

A Dieta do Abdomen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo São Judas Sebo São Judas SP - Santo André
98% Positivas
386 qualificações
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Descrição estado de conservação bom, brochura, cod 63 K pag levemente amareladas

A Dieta do Abdomen Capa ilustrativa

A Dieta do Abdomen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo São Judas Sebo São Judas SP - Santo André
98% Positivas
386 qualificações
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Descrição estado de conservação bom, brochura, cod FEFE 65 pag levemente amareladas,

A Dieta do Abdômen

A Dieta do Abdômen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo Ler e Saber Sebo Ler e Saber SP - São Paulo
100% Positivas
110 qualificações
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Descrição em ótimo estado, sem grifos e anotações, sem sinais de manuseio, em estado de novo, algumas páginas com pequenas pintas, brochura, 249 páginas, formato 16x23 m08a

A Dieta do Abdômen Capa ilustrativa

A Dieta do Abdômen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Prazeres Ligeiros Prazeres Ligeiros RJ - Duque de Caxias
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Descrição Livro usado em bom estado, brochura. Sem marcações ou sublinhados.

A Dieta do Abdômen Capa ilustrativa

A Dieta do Abdômen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo Livrologia Sebo Livrologia SP - São Bernardo do Campo
99% Positivas
770 qualificações
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Descrição O livro está em Bom estado de conservação. O livro não possui CDs, avarias, rasuras, carimbos e outros complementos. C26160 M

A DIETA DO ABDOMEN Capa ilustrativa

A DIETA DO ABDOMEN

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Luzes da Cidade Botafogo Luzes da Cidade Botafogo RJ - Rio de Janeiro
99% Positivas
323 qualificações
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Descrição 117528- Formato 16 x 23 cm. 256 páginas.Livro em bom estado geral.

A Dieta do Abdômen Capa ilustrativa

A Dieta do Abdômen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Boa Leitura Livros Boa Leitura Livros SP - São Paulo
98% Positivas
113 qualificações
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Descrição Livro brochura em ótimo estado contendo 249 páginas. Capa e lombada preservados. Corte das folhas com pequenas manchas amarelas devido o tempo, porém, as páginas estão claras isentas de grifos, anotações e/ou rasuras. Há o nome do antigo proprietário a caneta no verso da capa. drs

A Dieta do Abdomen

A Dieta do Abdomen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo Lebrasil Sebo Lebrasil SP - Campinas
97% Positivas
307 qualificações
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Descrição Livro em bom estado, com leves sinais de manuseio, sem grifos ou anotações

A Dieta do Abdômen Capa ilustrativa

A Dieta do Abdômen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo Presidente Epitácio Sebo Presidente Epitácio SP - Presidente Epitácio
99% Positivas
132 qualificações
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Descrição Em bom estado. Brochura. Miolo firme. Capa e lombada em boas condições. Livre de riscos e anotações. 249 páginas.

A Dieta do Abdômen

A Dieta do Abdômen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo Ler e Saber Sebo Ler e Saber SP - São Paulo
100% Positivas
110 qualificações
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Descrição em ótimo estado, sem grifos e anotações, sem sinais de manuseio, em estado de novo, brochura, 249 páginas, formato 16x23 m09a

A Dieta do Abdômen Capa ilustrativa

A Dieta do Abdômen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Universalis Libri Sebo Universalis Libri Sebo SP - Mogi das Cruzes
99% Positivas
141 qualificações
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Descrição Muito bem conservado, sem grifos e sem amarelado

A Dieta Do Abdomen Capa ilustrativa

A Dieta Do Abdomen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

O Sebo Cultural O Sebo Cultural PB - João Pessoa
98% Positivas
1080 qualificações
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Descrição ID=P22787A. Qtd.Páginas=256. CONDICAO GERAL: BOM, CONSERVA-SE EM BOAS CONDICOES PARA O MANUSEIO DA LEITURA. .CAPA/CONTRA CAPA: PRESERVADAS. .PAGINAS: SEM RISCOS OU GRIFOS NO TEXTO.

A Dieta do Abdômen

A Dieta do Abdômen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Casa do Leitor Casa do Leitor SP - Bom Jesus dos Perdões
90% Positivas
83 qualificações
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Descrição Livro em excelente estado de conservação para leitura, capa em ótimo estado, miolo em ótimo estado, livre de anotações, rasuras ou grifos, perfeitamente legível, 250 páginas.

A Dieta do Abdomen Capa ilustrativa

A Dieta do Abdomen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo Jerusalém Sebo Jerusalém PR - Curitiba
98% Positivas
297 qualificações
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Descrição Excelente Estado aspecto de novo. - 201628735

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A Dieta do Abdômen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo Cyber Oficinas Sebo Cyber Oficinas SC - Tubarão
97% Positivas
391 qualificações
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Descrição Bom estado. Não contém rasuras. Contém algumas manchas nas laterais devido ao tempo. A

A dieta do abdômen Capa ilustrativa

A dieta do abdômen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo do Brechó Sebo do Brechó SP - Ribeirão Preto
97% Positivas
383 qualificações
R$ 9,00 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado; Dedicatoria na parte de dentro da capa a caneta; Sem anotações, grifos ou carimbos;

A Dieta do Abdomen

A Dieta do Abdomen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Sebo da Malu Sebo da Malu SP - Indaiatuba
99% Positivas
139 qualificações
R$ 9,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em ótimo estado

A Dieta do Abdômen

A Dieta do Abdômen

Ano:   Editora: Sextante

Tipo: seminovo/usado

Lugar do Livro Lugar do Livro SP - Piracicaba
96% Positivas
105 qualificações
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Descrição bem conservado, foto real. leves sinais de manuseio - 201620294

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