Saber Relaxar na Vida e no Trabalho
Editora:larousse
Tipo:usado
Ano:2004
R$ 14,74
Livro Saber Relaxar na Vida e no Trabalho
Charly Cungi
O psiquiatra francês Charly Cungi, ensina, neste livro, a identificar situações estressantes e transformá-las em oportunidades para relaxar em vez de ficar ainda mais tenso. Cungi explica como substituir o círculo vicioso do estresse pelo círculo virtuoso do relaxamento e apresenta uma ampla gama técnicas - umas mais simples, outras mais sofisticadas mas todas eficazes e fáceis de incorporar ao dia-a-dia. ... Ler mais
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