Livro Zonas azuis

Em bom estado, sem grifos e leitura integra. global019D

SKU: 29655997. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 270. Livro em bom estado de conservação, isento de grifos ou rasuras. Em perfeitas condições de leitura.

Livro no formato 16x23cm, brochura, com 272 páginas, livro lacrado. As “Zonas Azuis” (Blue Zones) são as regiões extraordinárias localizadas em diferentes partes do planeta, nas quais, a população local tem a maior longevidade, a menor taxa de doenças como: câncer, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras, e a melhor qualidade de vida e bem- estar quando comparada com outros povos de outras regiões da Terra.

Livro no formato 16x23cm, brochura, com 272 páginas, livro lacrado. As “Zonas Azuis” (Blue Zones) são as regiões extraordinárias localizadas em diferentes partes do planeta, nas quais, a população local tem a maior longevidade, a menor taxa de doenças como: câncer, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras, e a melhor qualidade de vida e bem- estar quando comparada com outros povos de outras regiões da Terra.

As “Zonas Azuis (Blue Zones)” são as regiões extraordinárias localizados em diferentes partes do planeta, nas quais a população local tem a maior longevidade, a menor taxa de doenças (câncer, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras) e a melhor qualidade de vida e bem estar, quando comparada com outros povos de outras regiões da Terra. Neste livro revolucionário, o autor best-seller internacional Dan Buettner revela os segredos dessas regiões e seus povos, e descreve detalhadamente como podemos incorporar em nosso cotidiano as dietas e hábitos que prolongam as vidas dessas pessoas. Baseado em suas extensas reportagens e nas pesquisas exaustivas de sua equipe de especialistas da National Geographic Society, uma das maiores e mais conceituadas instituições científicas e educacionais do mundo, Dan extraiu os fatores-chave que fazem os residentes das Zonas Azuis viverem mais, e melhor, com mais saúde, felicidade e serenidade.

As “Zonas Azuis (Blue Zones)” são as regiões extraordinárias localizados em diferentes partes do planeta, nas quais a população local tem a maior longevidade, a menor taxa de doenças (câncer, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras) e a melhor qualidade de vida e bem estar, quando comparada com outros povos de outras regiões da Terra. Neste livro revolucionário, o autor best-seller internacional Dan Buettner revela os segredos dessas regiões e seus povos, e descreve detalhadamente como podemos incorporar em nosso cotidiano as dietas e hábitos que prolongam as vidas dessas pessoas. Baseado em suas extensas reportagens e nas pesquisas exaustivas de sua equipe de especialistas da National Geographic Society, uma das maiores e mais conceituadas instituições científicas e educacionais do mundo, Dan extraiu os fatores-chave que fazem os residentes das Zonas Azuis viverem mais, e melhor, com mais saúde, felicidade e serenidade.

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"(...)Dan condensou os fatores-chave que fazem os residentes das Zonas Azuis viverem mais, melhor e com mais saúde, felicidade e serenidade." As "Zonas Azuis" (Blue Zones) são as regiões extraordinárias localizadas em diferentes partes do planeta, nas quais, a população local tem a maior longevidade, a menor taxa de doenças como: câncer, obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outras, e a melhor qualidade de vida e bem- estar quando comparada com outros povos de outras regiões da Terra.Nesta obra revolucionária, o autor e best-seller internacional Dan Buettner, revela os segredos dessas regiões e de seus povos e descreve detalhadamente como podemos incorporar em nosso cotidiano as dietas e hábitos saudáveis que prolongam as vidas dessas pessoas.Baseado em suas extensas reportagens e nas pesquisas exaustivas de sua equipe de especialistas da National Geographic Society, uma das maiores e mais conceituadas instituições científicas e educacionais do mundo, Dan condensou os fatores-chave que fazem os residentes das Zonas Azuis viverem mais, melhor e com mais saúde, felicidade e serenidade.Este livro lhe fornecerá a real inspiração necessária para mudar o seu estilo de vida e nutrição, não só pela base científica de alta qualidade, mas também por expor a experiência das pessoas que alcançaram saúde e qualidade de vida por meio de hábitos que passam de geração em geração.O leitor aprenderá a importância de pertencer a uma comunidade saudável, além de aprender práticas que melhorarão sua dieta e saúde. Inclui ainda mais de 70 receitas típicas dessas regiões, adaptadas para a cozinha internacional, bem como dicas para adaptá-las ao seu estilo de vida e com informações passo a passo. "Zonas Azuis, a Solução para Comer e Viver como os Povos mais Saudáveis do Planeta", é um plano pioneiro para cuidar da sua saúde, renovar a maneira de se alimentar e acrescentar mais anos à sua vida

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As Zonas Azuis (Blue Zones) Sao As Regioes Extraordinarias Localizados Em Diferentes Partes Do Planeta, Nas Quais A Populacao Local Tem A Maior Longevidade, A Menor Taxa De Doencas (Cancer, Obesidade, Diabetes, Doencas Cardiovasculares, Entre Outras) E A Melhor Qualidade De Vida E Bem Estar, Quando Comparada Com Outros Povos De Outras Regioes Da Terra. Neste Livro Revolucionario, O Autor Best-Seller Internacional Dan Buettner Revela Os Segredos Dessas Regioes E Seus Povos, E Descreve Detalhadamente Como Podemos Incorporar Em Nosso Cotidiano As Dietas E Habitos Que Prolongam As Vidas Dessas Pessoas. Baseado Em Suas Extensas Reportagens E Nas Pesquisas Exaustivas De Sua Equipe De Especialistas Da National Geographic Society, Uma Das Maiores E Mais Conceituadas Instituicoes Cientificas E Educacionais Do Mundo, Dan Extraiu Os Fatores-Chave Que Fazem Os Residentes Das Zonas Azuis Viverem Mais, E Melhor, Com Mais Saude, Felicidade E Serenidade.

As Zonas Azuis (Blue Zones) Sao As Regioes Extraordinarias Localizados Em Diferentes Partes Do Planeta, Nas Quais A Populacao Local Tem A Maior Longevidade, A Menor Taxa De Doencas (Cancer, Obesidade, Diabetes, Doencas Cardiovasculares, Entre Outras) E A Melhor Qualidade De Vida E Bem Estar, Quando Comparada Com Outros Povos De Outras Regioes Da Terra. Neste Livro Revolucionario, O Autor Best-Seller Internacional Dan Buettner Revela Os Segredos Dessas Regioes E Seus Povos, E Descreve Detalhadamente Como Podemos Incorporar Em Nosso Cotidiano As Dietas E Habitos Que Prolongam As Vidas Dessas Pessoas. Baseado Em Suas Extensas Reportagens E Nas Pesquisas Exaustivas De Sua Equipe De Especialistas Da National Geographic Society, Uma Das Maiores E Mais Conceituadas Instituicoes Cientificas E Educacionais Do Mundo, Dan Extraiu Os Fatores-Chave Que Fazem Os Residentes Das Zonas Azuis Viverem Mais, E Melhor, Com Mais Saude, Felicidade E Serenidade.

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