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Alongue Se Capa ilustrativa

Alongue-se

Bob Anderson

5 de 5 estrelas (1 avaliação)

Neste livro simples e prático, o autor de "Alongue-se" e "Entrando em Forma" apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam red

Neste livro simples e prático, o autor de "Alongue-se" e "Entrando em Forma" apresenta exercícios de a longamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam red Fechar Ler mais

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Alongue-se no Trabalho - Alongamentos Para Escritório e Computador

Capa ilustrativa

98 livros novos e 93 livros usados em 96 vendedores

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Alongue-se no Trabalho - Alongamentos Para Escritório e Computador Capa ilustrativa

Alongue-se no Trabalho - Alongamentos Para Escritório e Computador

Ano:   Editora: Summus Editorial

Tipo: novo

Idioma: Não Informado

Livreiro dos Araças Livreiro dos Araças SP - Araçatuba
100% Positivas
574 qualificações
R$ 8,98 + frete R$ 10,45

Total: R$ 19,43

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Descrição Livro Novo com Avaria. BG.0611.41. Embalado em filme de PVC. Com 112 páginas limpas e claras. Formato Especial: 21x28. Sinopse por Livreiro dos Araçás. ISBN: 9788532306319. Há alguns riscos na lombada. Laterais escurecidas. Livro do Autor best seller Bob Anderson. Neste livro simples e prático, o autor de Alongue-se e Entrando em Forma apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam reduzir os males causados por essa atividade. O livro é ilustrado, e traz seqüências para braços, pescoço, dedos e mãos, pernas etc. O autor também faz recomendações sobre o design ergonômico adequado para escritórios.

Alongue-se no Trabalho - Alongamentos Para Escritório e Computador Capa ilustrativa

Alongue-se no Trabalho - Alongamentos Para Escritório e Computador

Ano:   Editora: Summus Editorial

Tipo: novo

Idioma: Não Informado

Livreiro dos Araças Livreiro dos Araças SP - Araçatuba
100% Positivas
574 qualificações
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Descrição Livro Novo com Avaria. BG.0611.41. Embalado em filme de PVC. Com 112 páginas limpas e claras. Formato Especial: 21x28. Sinopse por Livreiro dos Araçás. ISBN: 9788532306319. Há alguns riscos na lombada. Laterais escurecidas. Livro do Autor best seller Bob Anderson. Neste livro simples e prático, o autor de Alongue-se e Entrando em Forma apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam reduzir os males causados por essa atividade. O livro é ilustrado, e traz seqüências para braços, pescoço, dedos e mãos, pernas etc. O autor também faz recomendações sobre o design ergonômico adequado para escritórios.

Alongue-se no Trabalho - Alongamentos Para Escritório e Computador Capa ilustrativa

Alongue-se no Trabalho - Alongamentos Para Escritório e Computador

Ano:   Editora: Summus Editorial

Tipo: novo

Idioma: Não Informado

Livreiro dos Araças Livreiro dos Araças SP - Araçatuba
100% Positivas
574 qualificações
R$ 8,98 + frete R$ 10,45

Total: R$ 19,43

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Descrição Livro Novo com Avaria. BG.0611.41. Embalado em filme de PVC. Com 112 páginas limpas e claras. Formato Especial: 21x28. Sinopse por Livreiro dos Araçás. ISBN: 9788532306319. Há alguns riscos na lombada. Laterais escurecidas. Livro do Autor best seller Bob Anderson. Neste livro simples e prático, o autor de Alongue-se e Entrando em Forma apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam reduzir os males causados por essa atividade. O livro é ilustrado, e traz seqüências para braços, pescoço, dedos e mãos, pernas etc. O autor também faz recomendações sobre o design ergonômico adequado para escritórios.

Alongue-se no Trabalho

Alongue-se no Trabalho

Ano:   Editora: Summus Editorial

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Livraria Dona Clara Livraria Dona Clara MG - Belo Horizonte
97% Positivas
416 qualificações
R$ 9,90 + frete R$ 10,45

Total: R$ 20,35

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Descrição Livro em bom estado, isento de grifos e sublinhados.

Alongue-se no Trabalho - Alongamentos Para Escritório e Computador Capa ilustrativa

Alongue-se no Trabalho - Alongamentos Para Escritório e Computador

Ano:   Editora: Summus Editorial

Tipo: novo

Idioma: Não Informado

Livreiro dos Araças Livreiro dos Araças SP - Araçatuba
100% Positivas
574 qualificações
R$ 9,98 + frete R$ 10,82

Total: R$ 20,80

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Descrição Livro Novo. BG.0611.41. Embalado em filme de PVC. Com 112 páginas limpas e claras. Formato Especial: 21x28. Sinopse por Livreiro dos Araçás. ISBN: 9788532306319. Laterais escurecidas. Livro do Autor best seller Bob Anderson. Neste livro simples e prático, o autor de Alongue-se e Entrando em Forma apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam reduzir os males causados por essa atividade. O livro é ilustrado, e traz seqüências para braços, pescoço, dedos e mãos, pernas etc. O autor também faz recomendações sobre o design ergonômico adequado para escritórios.

ALONGUE-SE NO TRABALHO Capa ilustrativa

ALONGUE-SE NO TRABALHO

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Não Informado

Sebo do Marcão Sebo do Marcão SP - Barueri
99% Positivas
225 qualificações
R$ 12,00 + frete R$ 9,93

Total: R$ 21,93

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Descrição ISBN. 9788532306319 Cod. 700358 LIVRO EM BOM ESTADO, SEM MARCAS Saúde

Alongue-se no Trabalho

Alongue-se no Trabalho

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Merca Livros Merca Livros SP - Guarulhos
100% Positivas
455 qualificações
R$ 15,00 + frete R$ 8,82

Total: R$ 23,82

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Descrição (Código 55187) Livro em bom estado, brochura, marcas de manuseios, capa com pequenos desgastes, página sem rasuras e grifos.

Alongue-se

Alongue-se

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Lux Livros Lux Livros SP - São Paulo
100% Positivas
71 qualificações
R$ 25,00 Frete grátis
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Descrição Livro Brochura usado em bom estado, bordas e algumas folhas amareladas com manchas do tempo, capa com o minimo de desgastes, 182 Paginas.

Alongue-se

Alongue-se

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Sebo Livrologia Sebo Livrologia SP - São Bernardo do Campo
99% Positivas
357 qualificações
R$ 15,00 + frete R$ 10,82

Total: R$ 25,82

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Descrição Está faltando as duas primeiras páginas, a página faltante é a que continha a ficha catalográfica e desta forma não sabemos dizer o ano da publicação. O livro está amarelando devido a ação do tempo. Há marcas e restos de fita adesiva no verso da capa e da contra capa. C12156

Alongue-se no Trabalho

Alongue-se no Trabalho

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Sebo Gama Sebo Gama SP - Campinas
95% Positivas
20 qualificações
R$ 16,00 + frete R$ 9,93

Total: R$ 25,93

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Descrição 108 pÁginas. marcas de uso.

Alongue-se

Alongue-se

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Casarão dos Livros Casarão dos Livros DF - Taguatinga
99% Positivas
257 qualificações
R$ 15,00 + frete R$ 12,61

Total: R$ 27,61

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Descrição Livro em bom estado de conservação. Possui algumas rasuras.

alongue se no trabalho Capa ilustrativa

alongue se no trabalho

Ano:   Editora: Summus Editorial

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Santana Sebo Santana Sebo SP - São Paulo
97% Positivas
294 qualificações
R$ 18,00 + frete R$ 10,45

Total: R$ 28,45

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Descrição w4

alongue se no trabalho Capa ilustrativa

alongue se no trabalho

Ano:   Editora: Summus Editorial

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Santana Sebo Santana Sebo SP - São Paulo
97% Positivas
294 qualificações
R$ 18,00 + frete R$ 10,45

Total: R$ 28,45

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Descrição w4

Alongue-se Capa ilustrativa

Alongue-se

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Sebo Estação Cultural Sjc Sebo Estação Cultural Sjc SP - São José dos Campos
100% Positivas
261 qualificações
R$ 18,00 + frete R$ 10,45

Total: R$ 28,45

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Descrição LIVRO EM BOM ESTADO PARA A LEITURA, LIVRE DE GRIFOS E ANOTAÇÕES. CORTE AMARELADO E COM MANCHAS AMARELADAS. CAPAS COM MARCAS DE MANUSEIO, RISCOS, DESGASTES E DOBRAS. BORDAS E QUINAS ESCORIADAS E COM MARCAS DE DOBRA. LOMBADA COM MARCAS DE DOBRA E MUITAS FITAS PARA REPARAR DANIFICAÇÃO. ÚLTIMAS PÁGINAS DANIFICADAS NA LATERAL MAS NÃO AFETAM O TEXTO.1983.

Alonguese no Trabalho

Alonguese no Trabalho

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Traça Livraria e Sebo Traça Livraria e Sebo RS - Porto Alegre
100% Positivas
875 qualificações
R$ 19,90 + frete R$ 8,82

Total: R$ 28,72

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Descrição ID 1168930 Encadernação: Brochura Estado de Conservação: Bom livro já lido. encadernação comum. editoração normal. papel comum. livro adquirido de particular. poucas marcas do tempo na capa. poucas marcas de tempo nas páginas. livro em bom estado de conservação. capa com poucos danos livro refilado

Alongue-se no Trabalho

Alongue-se no Trabalho

Ano:   Editora: Summus Editorial

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Bybliophylia Bybliophylia RJ - Rio de Janeiro
99% Positivas
92 qualificações
R$ 20,00 + frete R$ 9,40

Total: R$ 29,40

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Descrição Exercícios de alongamento para escritória e computador - Brochura em grande formato(21x28 cms), em excelente estado, 3a. edição, ilustrada em p/b, 108 páginas AR.C

Alongue-se

Alongue-se

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Não Informado

Sebo Livrologia Sebo Livrologia SP - São Bernardo do Campo
99% Positivas
357 qualificações
R$ 20,00 + frete R$ 9,93

Total: R$ 29,93

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Descrição Livro amarelado devido ação do tempo. Capa com sinais de manuseio. O livro está em Bom estado de conservação. O livro não possui avarias, rasuras, carimbos, cds e outros complementos. CG5153 M

alongue se Capa ilustrativa

alongue se

Ano:   Editora: Summus Editorial

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Santana Sebo Santana Sebo SP - São Paulo
97% Positivas
294 qualificações
R$ 20,00 + frete R$ 9,93

Total: R$ 29,93

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Descrição w3

alongue se Capa ilustrativa

alongue se

Ano:   Editora: Summus Editorial

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Santana Sebo Santana Sebo SP - São Paulo
97% Positivas
294 qualificações
R$ 20,00 + frete R$ 9,93

Total: R$ 29,93

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Descrição w3

Alongue-Se Capa ilustrativa

Alongue-Se

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Releitura Livros Releitura Livros RJ - Rio de Janeiro
100% Positivas
431 qualificações
R$ 19,99 + frete R$ 10,45

Total: R$ 30,44

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Descrição livro em bom estado de conservação; miolo perfeito---conteúdo preservado; texto apresenta grifos de caneta marca texto; capas íntegras e em bom estado, porém com sinais de armazenamento e esmaecimento; folhas suavemente amarelecidas pelo tempo; laterais/corte amarelecidos com pequenas máculas ocres ocasionadas pelo tempo; brochura; 21x28cm; 182 págs; livro em português; cód.sep: 74784 / cód.int: 72429

Alongue-se

Alongue-se

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Não Informado

Entreletras Entreletras SP - São Paulo
100% Positivas
10 qualificações
R$ 20,00 + frete R$ 10,45

Total: R$ 30,45

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Descrição 11ª edição. Livro em bom estado. Pequenos lascos nas extremidades da lombada. Bordas e 1ª e última páginas manchadas. Dimensões: 21 x27, 5 cm

Alongue-se Capa ilustrativa

Alongue-se

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Sebo Capricho I Sebo Capricho I PR - Londrina
98% Positivas
304 qualificações
R$ 20,00 + frete R$ 10,45

Total: R$ 30,45

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Descrição brochura, mal estado, capa e lombada com desgastes e rasgos, miolo amarelado, rasuras, loc fisioterapia

Alongue Se no Trabalho Capa ilustrativa

Alongue Se no Trabalho

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

O Gato que Lê O Gato que Lê SP - São Paulo
97% Positivas
66 qualificações
R$ 20,00 + frete R$ 10,82

Total: R$ 30,82

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Descrição sem grifos, rasuras e cortes. bom estado

Alongue-se

Alongue-se

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Não Informado

Sebo Livrologia Sebo Livrologia SP - São Bernardo do Campo
99% Positivas
357 qualificações
R$ 20,00 + frete R$ 10,82

Total: R$ 30,82

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Descrição Livro amarelado devido ação do tempo. O livro está em Bom estado de conservação. O livro não possui CDs, avarias, rasuras, carimbos e outros complementos. CG5658 M

ALONGUE SE Capa ilustrativa

ALONGUE SE

Ano:   Editora: Summus Editorial

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Não Informado

Sebolandia Guarulhos Sebolandia Guarulhos SP - Guarulhos
100% Positivas
102 qualificações
R$ 20,00 + frete R$ 10,82

Total: R$ 30,82

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Descrição Encadernação: BROCHURA 28X21 - Paginas: 182 - ISBN: 9788532301581 - Assunto: MEDICINA ALTERNATIVA - Idioma: PORTUGUES

Alongue-se Capa ilustrativa

Alongue-se

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Não Informado

Livraria Vitoria Henriquez Livraria Vitoria Henriquez SP - São Paulo
100% Positivas
41 qualificações
R$ 18,00 + frete R$ 13,03

Total: R$ 31,03

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Descrição 182 pags bom estado pags amareladas lombada com pq pedaço colado com fita adesiva transp

Alongue-se Capa ilustrativa

Alongue-se

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

SEBORIO EIRELI - ME SEBORIO EIRELI - ME RJ - Rio de Janeiro
100% Positivas
134 qualificações
R$ 20,00 + frete R$ 11,35

Total: R$ 31,35

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Descrição Livro com páginas amarelecidas,manchas de oxidação devido à ação do tempo, grifos á caneta e danos na capa e lombada. 182 págs cod:126260

Alongue-se Capa ilustrativa

Alongue-se

Ano:   Editora: Summus Editorial

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Não Informado

Balaio Digital Balaio Digital RS - Porto Alegre
98% Positivas
510 qualificações
R$ 20,00 + frete R$ 11,35

Total: R$ 31,35

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Descrição 2ª edição - 182 páginas - livro usado - brochura original - em bom estado - sem marcações de qualquer tipo - com selo ou estampa de antiga livraria - amarelamento e sinais do tempo - edição em grande formato - ricamente ilustrado. #GGG00032

Alongue-se Capa ilustrativa

Alongue-se

Ano:   Editora: Summus Editorial

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Não Informado

Balaio Digital Balaio Digital RS - Porto Alegre
98% Positivas
510 qualificações
R$ 20,00 + frete R$ 11,35

Total: R$ 31,35

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Descrição 2ª edição - 182 páginas - livro usado - brochura original - em bom estado - sem marcações de qualquer tipo - com selo ou estampa de antiga livraria - amarelamento e sinais do tempo - edição em grande formato - ricamente ilustrado. #GGG00032

Alongue - Se

Alongue - Se

Ano:   Editora: Summus

Tipo: seminovo/usado

Idioma: Português

Sebo Mafalda Sebo Mafalda SC - Florianópolis
100% Positivas
52 qualificações
R$ 22,00 + frete R$ 9,40

Total: R$ 31,40

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Descrição livro usado, brochura, livro grande, com muito poucos vestígios de uso e do tempo, capa com desgastes e capa soltando do miolo, corte amarelado e com marcas de acidez, na lombada apresenta uma fita adesiva, mas um bom exemplar, cad 26 - 03 - 19 est 110 - 70 --- imagem ilustrativa----- B

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5 de 5 estrelas (1 avaliação)

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  • Alongue-se

    Por: Antonio Viana Barbosa, em 07/08/2019 Eu recomendo este livro

    Excelente

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