Livro Exercícios Abdominais sem Riscos

Brochura, 160 páginas, 21 x 28 cm. Livro em excelente estado de conservação, apresenta levíssimos sinais de manuseio nas bordas das páginas e capa. --- Os exercícios abdominais costumam ter como objetivo o alcance ou a conservação de um abdome plano e definido. No entanto, é fundamental entender que apenas trabalhar a força desses músculos não é suficiente para atingir essas metas e que, quando realizados de maneira inapropriada, esses exercícios podem apresentar riscos ao corpo: sem controle ou mal executados, eles podem ser prejudiciais ao períneo, à parede abdominal e aos discos intervertebrais. O propósito desta obra é ensinar o leitor a encontrar a melhor prática possível em função dos resultados desejados.

150 paginas

Livro em bom estado. 159 págs cod: 18179

sku: 28413031. condição: seminovo. acabamento: brochura, página: 159. livro em ótimo estado de conservação, sem muitos sinais de manuseio, livre de grifos, rasuras ou anotações. ilustrações. semi-novo.

SKU: 25020640. Livro Usado, No geral está conservado.