Livro Pilates para Voce um Guia Completo para Pratica de Pilates Em Casa

Encadernação: BROCHURA - Paginas: 180 - ISBN: 9788537005699 - Assunto: ESPORTE - Idioma: PORTUGUÊS

RIL02062023 /MA15F-49 / Estado de conservação: bom/ Tipo de encadernação: brochura / Capa: com marcas de manuseio e vincos/ Contracapa: sem amarelados/ Corte e bordas: sem amarelados/ Miolo: paginas limpas / texto: sem grifos / Lombada : Preservada / Formato: 23 x 16 / Observações finais: capa frontal e traseira com parte inferior recortada / Nº de páginas:183 numeradas / Ano: /Edição: /Idioma:

SKU: 29798819. Condição: USADO. Acabamento: Brochura, Página: 182. (T3/C). Livro em ótimo estado, livre de danos e rasuras, 182 pag., brochura, lomb azul.

Livro em bom estado de conservação 0723 cod h. Atenção: se sua opção for boleto ou depósito favor aguarde nossa confirmação no estoque

SKU: 27661296. Condição: USADO. . livro em excelente estado de conservaÇÃo, sem grifos ou anotaÇÕes.

SKU: 27661455. Condição: USADO. . Livro em ótimo estado de conservação, sem anotações ou grifos por dentro. - 20162885

SKU: 27661454. Condição: USADO. . Livro em ótimo estado de conservação, sem anotações ou grifos por dentro. - 20162886

SKU: 29471857. Condição: NOVO. Acabamento: Brochura, Página: 182. Usado. Brochura. 23x16 cm. 182 Páginas sem grifos, riscos e anotações. Capas com poucas sujidades. Contracapas folhas de rosto e cortes com leves sujidade e pontos de oxidação. Capa/ miolo/lombada firmes.

Pilates para Você apresenta um programa prático e fácil que pode melhorar a saúde e o bem-estar, por meio de uma combinação única de exercícios, técnicas de relaxamento, dieta e vida saudável. Baseado na comprovação do Sistema Joseph Pilates por Ann Crowther, especialista em saúde e qualidade de vida, o método pode ser adaptado ao seu nível de habilidade e incorporado facilmente ao seu estilo de vida. Pratique, passo a passo, mais de 60 exercícios Pilates de alongamento e fortalecimento, especialmente desenvolvidos para trabalhar os principais grupos musculares de seu corpo. Descubra como o método Pilates pode alongar a musculatura, melhorar a postura e a flexibilidade, elevar o nível de força e boa forma – além de todas as vantagens que uma boa aparência e disposição proporcionam. Ilustra

SKU: 27661441. Condição: USADO. . Livro em ótimo estado de conservação, sem anotações ou grifos por dentro. - 20164200

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Livro Novo, Impresso

Pilates Para Voce Apresenta Um Programa Que Pode Melhorar A Saude E O Bem-Estar, Por Meio De Uma Combinacao De Exercicios, Tecnicas De Relaxamento, Dieta E Vida Saudavel. Baseado Na Comprovacao Do Sistema Joseph Pilates Por Ann Crowther, O Metodo Pode Ser Adaptado Ao Nivel De Habilidade Dos Leitores E Incorporado Ao Estilo De Vida. O Livro Apresenta, Passo A Passo, Mais De 60 Exercicios Pilates De Alongamento E Fortalecimento, Desenvolvidos Para Trabalhar Os Principais Grupos Musculares Do Corpo. Ilustrado Com Mais De 150 Fotos Coloridas, Pilates Para Voce E Um Guia Para A Pratica De Pilates Em Casa.

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