Manual do Emagrecimento

Descrição: CR P41 *Livro em ótimo estado de conservação, apenas pontos amarelados na borda devido ao tempo* Este livro desmitifica o emagrecimento, trazendo em linguagem acessível, para todo o público (gordinho ou não) importantes informações para uma adequada alimentação, ou, alimentação ideal. O livro não se restringe apenas aos fatores nutricionais porque os aspectos comportamentais, sociais e psicológicos também exercem influência considerável sobre o excesso de peso. Seu maior triunfo é possibilitar que qualquer indivíduo possa automonitorar sua dieta para emagrecer de forma saudável e principalmente manter-se sempre dentro do peso ideal, ou seja, ser sempre magro. - 201681608

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