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Tipo: seminovo/usado
Editora: Bestseller
Ano: 1998
Estante: Psicologia
Peso: 230g
Idioma: Português
Cadastrado em: 07 de novembro de 2017
Descrição: Capa, pagina e borda com mancha sem grifo;Sem pagina de rosto; Nada que comprometa na leitura
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Avaliações do livro
Por: Mario Gonçalves Filho , em 23/01/2020
Livro incrível. Te ensina a cuidar de si mesmo(a) através de 5 exercícios que qualquer um pode fazer, seguindo uma progressão a cada semana, de tal forma que quem os praticar e se alimentar direito, vai se sentir forte, desperto(a), ágil, flexível e equilibrado(a), física e mentalmente. Super recomendo, pois aprendi a praticar esses ritos através de uma ex professora de Yoga e posso afirmar, com conhecimento de causa que os benefícios que nos traz são inquestionáveis, desde que você os pratique.
Por: Régis Lisboa dos Santos , em 06/07/2009
Excelente livro, para quem busca uma qualidade de vida atrelado a exercícios fisicos juntamente com beneficios psiquicos. Recomendo.