Curso Essencial de Ioga
Nita Patel
Capa ilustrativa
Tipo: novo
Editora: Publifolha
Ano: 2013
Estante: Esportes
Peso: 800g
ISBN: 9788579144448
Idioma: Português
Cadastrado em: 01 de outubro de 2021
Descrição: Capa dura original perfeita, livro com páginas limpas, "novo" em "ótimo" estado de conservação. Curso Essencial de Ioga. Tudo o que você precisa saber para colocar em prática. Aprenda a praticar Ioga. Este livro oferece orientações claras para quem busca fazer exercícios físicos com confiança e habilidade. Como um personal trainer, ensina movimentos e técnicas de respiração e apresenta posturas e séries para facilitar a prática dos exercícios. Para Começar. Respiração. Movimentos. Sequências. Continue. Posturas. Concentração. Resistência. Avance. Equilíbrio. Treino. Controle corporal. Livraria C. 8.535.
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