Saber Relaxar na Vida e no Trabalho
Charly Cungi
Tipo: seminovo/usado
Editora: Larousse
Ano: 2007
Estante: Auto Ajuda
Peso: 287g
ISBN: 9788576350408
Idioma: Português
Cadastrado em: 27 de abril de 2017
Descrição: Livro usado, brochura, Ótima conservação, formato 13x20cm, 150 páginas. O psiquiatra francês Charly Cungi, ensina, neste livro, a identificar situações estressantes e transformá-las em oportunidades para relaxar em vez de ficar ainda mais tenso. Cungi explica como substituir o círculo vicioso do estresse pelo círculo virtuoso do relaxamento e apresenta uma ampla gama técnicas - umas mais simples, outras mais sofisticadas mas todas eficazes e fáceis de incorporar ao dia-a-dia.
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