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Musculação em todas as idades
Um conceito básico é que todos nós precisamos de atividade física para que o nosso organismo funcione da melhor maneira que a nossa constituição genética permite, mesmo com a presença de doenças crônicas. Cada vez mais prevalentes na população, doenças crônicas podem afastar as pessoas dos esportes e das atividades habituais de academia, mas não são impeditivas da prática de exercícios adaptados. ...
2012
Abdominais com bola
Utilizar a abordagem de Pilates é o que torna Abdominais com Bola tão especial e único. O outro elemento é a utilização de uma bola para intensificar os exercícios. O segredo do sucesso da bola é o seu aspecto mais proeminente: a forma esférica. Diferentemente de qualquer outro colchonete ou máquina, a bola tem uma superfície móvel. A instabilidade da bola faz que os músculos inativos trabalhem, ...
2006
Foda-se o Estresse
"F*DA-SE O ESTRESSE é um livro para aqueles que estão precisando desacelerar da loucura do dia a dia, mas sem frescura, porque ninguém aqui é criança. Se você é muito sensível, sugerimos que procure outra coisa para passar o tempo, como cuidar das plantinhas. Aqui você vai encontrar palavrão, deboche e ironia; então, caso simpatize com isso, caia dentro! Se não, pode vazar, porque, aqui, não temos...
2019
A construção do corredor
Em 'A construção do corredor', Miguel Sarkis mostra por que esta atividade é valida para obter disposição, agilidade e vigor físico, incluindo programas de treinamento, desde 5 km até maratonas, para corredores iniciantes e de alto desempenho. O autor explica que, apesar de saudável, correr requer preparação especial para resultados satisfatórios, na busca de equilíbrio e manutenção da saúde.
2009
Coração do Kendo
O kendô é o caminho japonês da espada e envolve uma filosofia de vida e de ética que devem ser acompanhadas pela orientação de um verdadeiro instrutor da arte. 'As artes marciais, se ensinadas corretamente, são jornadas infinitas sem qualquer destino final. Elas são um caminho de vida', escreve o mestre de artes marciais Darrell Max Craig. Nesta obra, ele inicia essa jornada com o básico: sentar, ...
2009
Fisiologia do exercício: energia, nutrição e desempenho humano
Fisiologia do exercício: energia, nutrição e desempenho humano
1998
Manual prático para avaliação em educação física
Manual Prático para Avaliação em Educação Física procura reunir informações quanto às opções de delineamento e operacionalização de rotinas de avaliação, análise e interpretação de medidas e resultados de testes de interesse no campo da educação física. Trata-se de uma obra que sintetiza, de maneira crítica e estruturada, o atual estado do conhecimento quanto à monitoração de atributos morfológico...
2006
Esporte e atividade física - interação entre rendimento e saúde
A Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo (EEFE-USP) - Brasil e a Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Porto (FCDEF-UP) - Portugal apresentam à comunidade acadêmico-científica e socioprofissional o livro Esporte e Educação Física . Fruto de estudo, reflexão e investigação sobre o movimento humano nas suas diversas manifestações, esta obra ...
2001
Bola fora
O autor reúne neste livro a história dos jogadores brasileiros que foram trabalhar em times no exterior. Embora hoje se fale muito da venda de jogadores para os times europeus, esse tipo de transação começou há muito tempo. O primeiro caso foi em 1914, quando Arnaldo Porta deixou Araraquara para jogar pelo Verona, na Itália. Com a bagagem de quem conhece como ninguém o mundo futebolístico, PVC rev...
2009
Exercícios na saúde e na doença
A influência dos exercícios físicos na promoção da saúde, na prevenção e no tratamento de doenças é o foco deste livro. Os capítulos abordam temas diversos, incluindo a fisiologia, o metabolismo e a imunologia do exercício, além de analisar, por exemplo, os tipos de exercícios a serem enfatizados ou evitados em determinadas circunstâncias, bem como os efeitos esperados e os fatores de risco. O liv...
2014
Futebol e relação de consumo
Futebol & relação de consumo trata da relação jurídica travada entre entidades desportivas de organização e prática do futebol profissional, torcedores e demais indivíduos ou coletividades que intervêm nessa relação. A primeira parte é dedicada à contextualização do tema a partir de breve panorama histórico e social do futebol. O autor tece uma exposição crítica das contradições do desenvolvimen...
2013
Nutrição para o treinamento de força
Susan Kleiner, PhD em nutrição que acompanhou atletas e fisiculturistas de destaque internacional, revela neste livro as melhores estratégias para alcançar o máximo desempenho no treinamento de força de uma forma totalmente segura, saudável, legal e eficaz.Reviews:“Nutrição para o treinamento de força aborda todos os pontos essenciais e mostra o que funciona e o que não funciona. O livro lhe permi...
2016
Matrizes Táticas
Grandes nomes da teoria enxadrística já se detiveram em extensas análises sobre a origem, a natureza e o significado de conceitos como estratégia, tática, combinações e variante forçada, sempre com base em exemplos concretos. Com mais de 300 testes práticos apresentados de forma didática, Matrizes táticas, de Rubens Filguth, possibilita ao leitor aprender e evoluir tecnicamente no xadrez, familiar...
2008
Um novo mundo
"O tempo está correndo e Bibi precisa alcançar logo seu irmão, Gagui, senão." Você conhece o mundo do Minecraft? Então certamente sabe quem é a Bianca Tatto, ou melhor, Bibi! Ela tem hoje um dos canais mais importantes no Youtube sobre Minecraft, com dicas e experiências que divide com um grupo de mais de um milhão de inscritos que a segue e comenta tudo que posta. Também é considerada a garota ga...
2016
Casagrande e seus demônios
“Demônios à solta” não são mera figura de linguagem. Eles aparecem logo no título do primeiro capítulo do livroCasagrande e seus demônios, tratando daqueles fantasmas que rondam a vida de uma pessoa em desequilíbrio físico e emocional. Os “demônios” ilustram bem a reviravolta na vida de Walter Casagrande Júnior, que foi de ídolo do esporte a viciado em cocaína e heroína. Casão, ex-jogador do Corin...
2013
Assassin's Creed: Irmandade
Os verdadeiros inimigos serão revelados. Irmandade é o segundo livro na saga de games que é sucesso mundial: Assassin's Creed. A outrora influente e próspera cidade de Roma está em decadência. Há sofrimento e degradação por todo lado, e seus cidadãos vivem à sombra da impiedosa família Bórgia. Ezio Auditore, com o passar dos anos, ganhou força e sabedoria para manter e honrar o Credo dos Assassino...
2013
Authenticgames - A batalha contra Herobrine
Depois de ser resgatado de um terrível sequestro, AUTHENTICGAMES está de volta para proteger a Vila Farmer. Mas antes ele precisará encarar uma nova aventura para recuperar sua espada de diamante. Para isso, Authentic conta mais uma vez com a sua ajuda! Ao lado do herói, você – na pele do aventureiro Builder – e a esperta Nina vão partir para uma perigosa jornada até o Nether, onde os mobs esconde...
2016
Os 11 maiores técnicos do futebol brasileiro
Atacante bom é aquele que faz gol. Goleiro bom é aquele que evita gol. E técnico bom, quem é? O grande estrategista, que domina as teorias? O paizão, que trata os jogadores como crianças crescidas e carentes, necessitadas de compreensão e apoio? O tático, capaz de "virar o jogo" no intervalo, com alterações surpreendentes? O que revela jogadores? O que lida bem com estrelas? O que sabe "ler o jogo...
2009
1.000 curiosidades olímpicas que todo recordista deveria saber
Uma grande viagem por toda a história dos Jogos Olímpicos, desde sua criação até os dias de hoje. Nele você irá encontrar informações curiosas sobre os esportes e seus atletas.
2016
Tudo sobre realidade virtual & fotografia 360º
Com inúmeras aplicações, a realidade virtual (RV) e a fotografia 360° vêm despontando nos últimos anos. Jogue-se nessas tecnologias, descubra o que já existe e como funciona. • Aprenda sobre todos os tipos de sistemas de RV à disposição, seja no computador, seja nos consoles de jogos, e até mesmo sobre aqueles que só precisam do seu celular para funcionarem. • Crie seus próprios mundos artificia...
2019
Futebol é uma caixinha de surpresas
Neste livro, Luiz Fernando Bindi reuniu as mais engraçadas e intrigantes curiosidades sobre esse esporte mundial: técnico que invadiu o campo com seu jipe atrás do árbitro; goleiro que fez um lindo gol contra de bicicleta; gol de gandula; sapo enterrado em campo. Como disse o jornalista Benjamin Wright: “O futebol é uma caixinha de surpresas”.
2007
O Melhor do Karatê Vol. 2
Nesse volume, o segundo da série O Melhor do Karatê, Masatoshi Nakayama, além de continuar a explicar as regras básicas que devem ser postas em prática quando se executa o kata ou se aplica o kumite, destaca os princípios físicos e fisiológicos da fonte do karatê e a concentração de força, golpes, forma, estabilidade, técnica e movimento em todas as direções, que são os aspectos básicos e abrangen...
2012
Heróis do Xadrez Clássico
Neste livro, Craig Pritchett seleciona cinco grandes enxadristas cujo estilo de jogo é o xadrez clássico - direto, claro, enérgico, resistente, ambicioso e ainda assim completamente correto. O autor apresenta as grandes contribuições desses heróis, compara seus métodos e discute como eles influenciaram e ainda influenciam o desenvolvimento do xadrez. Leia este livro para aprimorar suas habilidades...
2012
Sua vida em movimento
“Não tenho tempo para me exercitar.” “Não gosto de academia.” “Segunda-feira eu começo.” Você já deve ter dito pelo menos uma dessas frases, se não todas, para justificar o sedentarismo. É inegável que a maior parte da população brasileira passa o dia todo fora de casa trabalhando - ou dentro de casa trabalhando - e à noite não tem disposição para nada que não seja ver televisão, navegar na intern...
2015
Overwatch
Com milhares de fãs e jogadores em todo o mundo, Overwatch é um game que proporciona uma experiência bem diferente para quem está acostumado com jogos de tiro. Ele põe o jogador na pele de muitos personagens, diversos não apenas em etnias ou espécies, como também em habilidades e personalidades. Neste livro você vai conhecer a história da criação do game, a origem e as características de cada per...
2018
Amém, Marcos!
Nenhum fotógrafo tirou mais – ou melhores – fotos do goleiro do que Cesar Grecco.Fotógrafo oficial do Palmeiras, Cesar acompanhou de perto toda a trajetória de São Marcos. Segundo o próprio Marcos, neste livro você encontrará “(.) fotos de defesas, de jogos, de treinos, de concentrações, de vestiários, de desconcentrações, de conquistas, de dores. Tem de tudo. Como é a vida de um atleta. Como é a ...
2012
Malhação para adolescentes
Entre 12 e 17 anos há inúmeros desafios e mudanças físicas para um jovem. É também a fase quem pode promover uma qualidade para toda a sua vida. Quem esta acima ou muito abaixo do que se considera opeso ideal e quer ganhar mais disposição, i´ra encontrar aqui um programa completo que vai transformar a sua forma fisic
2016
A bola corre mais que os homens
Roberto DaMatta é um caso único no meio acadêmico brasileiro, pois conseguiu conciliar o respeito de seus pares com a estima do grande público ao explicar, como ninguém, o Brasil para os próprios brasileiros. A coletânea A bola corre mais que os homens conjuga uma série de textos publicados na imprensa por ocasião da cobertura das Copas do Mundo de 1994 e 1998 e ensaios produzidos para publicações...
2006
100 Jogos para grupos
Este é um instrumento de trabalho indispensável para qualquer profissional que trabalha com grupos, nas áreas referidas. Seu autor, psicodramatista com experiência em várias frentes, não se limita a listar cem jogos aleatoriamente. Ele os classifica de acordo com o momento do grupo, sendo, portanto, extremamente didático. A paginação cuidadosa também facilita sua utilização como obra de consulta r...
1996
Alongue-se no trabalho
Neste livro simples e prático, o autor de "Alongue-se" e "Entrando em Forma" apresenta exercícios de alongamento especialmente destinados às pessoas que trabalham sentadas em escritórios e, mais especialmente, diante do computador. Os exercícios visam reduzir os males causados por essa atividade. O livro é ilustrado, em formato 21 x 28 cm, e traz seqüências para braços, pescoço, dedos e mãos, pern...
A grande luta
Na melhor tradição do novo jornalismo, Adriano Wilkson constrói uma história vibrante e dramática, cheia de personagens de carne e osso (e músculos) inesquecíveis, em que o ringue onde as batalhas se desenrolam se torna uma alegoria dos percalços que a vida impõe a milhões de brasileiros. Acácio Pequeno precisa evaporar de seu corpo cerca de três litros de água para ter acesso à luta mais importa...
2018
O Melhor do Karatê Vol. 8
Eis dois kata da lista recomendada pela Japan Karate Association: Gankaku - a garça sobre a rocha - nome descritivo desse kata, ensina técnicas para golpear com qualquer uma das mãos, tanto para cima como para baixo, enquanto se está equilibrado sobre uma das pernas. Também fazem parte desse kata técnicas incríveis de contra-ataque com o dorso do punho ou com chutes laterais. O kata Jion usa muito...
A Biografia de Kelly Slater
Nesta biografia Kelly Slater nos leva para dentro de um tubo turbulento em Pipeline e nos faz vivenciar descargas de adrenalina e perigo. Contando sua vida desde criança, explica os vários trabalhos de sua carreira e os altos e baixos do lado afetivo. "A Biografia de Kelly Slater – Pipe Dreams" oferece uma visão rara da vida pública e privada do homem que quebrou todos os recordes de um esporte do...
2004
Os hermanos e nós
Além da paixão pelo futebol, brasileiros e argentinos têm em comum a admiração que suas seleções despertam ao redor do planeta.Quando elas entram em campo, param o mundo. Pergunte a um palestino e a um israelense, a um grego e a um turco para qual time torcem na Copa do Mundo, quando o deles não está na disputa. Se não for o Brasil, será a Argentina. Neste livro, os jornalistas brasileiros Ariel P...
Educação física e didática
Apesar de possuir mais de um século de história, a educação física escolar brasileira ainda busca sua identidade didática. Apesar de gozar de certo reconhecimento sobre a importância de sua disciplina na educação básica, o professor de Educação Física continua a se questionar sobre os conteúdos que devem ser trabalhados e como devem ser ensinados. Esta obra parte de uma concepção crítica de Didáti...
2010
Labirinto
ATENÇÃO! Isto não é um livro, é uma jornada, uma encruzilhada, uma folia, uma farsa, uma profecia, uma migalha, um labirinto. É um jogo em que poemas desembocam em missões e convidam a pessoa que lê à co-autoria. Pode ser jogado individualmente, como se fosse um livro, uma travessia por sete capítulos/fases com temas distintos: do quebra-cabeças do amos ao ouija do eu, passando pela queimada do fe...
Box - Cabeça Fria, Coração Quente
A tão aguardada atualização do livro escrito pela equipa técnica de Abel Ferreira finalmente chega ao mercado em um formato premium limitado e numerado, coroando uma temporada de sucesso no âmbito esportivo (e literário!). Esta edição ampliada traz uma “volta extra” com 160 novas páginas de textos, fotos e gráficos que relatam todos os passos do treinador e do Palmeiras em 2022 – incluindo os bas...
Cestas sagradas
'Cestas sagradas' é o depoimento de um dos homens mais virtuosos da história do basquetebol norte-americano - Phil Jackson - técnico do Chicago Bulls,que trabalhou incansavelmente para estabelecer a equipe de ouro da NBA na década de 90. Mas o que Jackson fez pelo basquetebol no mundo é insignificante diante da obra invisível por ele realizada em prol do seu grande sonho, a união do basquetebol co...
1997
Dungeons & Dragons
“Essa publicação lindamente ilustrada (o primeiro de vários guias) traz um apanhadão de como reconhecer e identificar a fauna do universo de D&D, de dragões ao Demogorgon… Você provavelmente não deveria se arriscar em uma aventura sem ter um exemplar dele com você.” — SyfyWire Este livro épico totalmente ilustrado produzido pelo time da Wizards of the Coast transportará você para os mundos lendári...
2019
Gigantes do futebol brasileiro
João Máximo e Marcos de Castro vestiram as camisas de técnicos de futebol e com maestria escalaram a seleção brasileira de todos os tempos neste novo Gigantes do futebol brasileiro. Quase 45 anos depois da primeira edição, escrita pelos dois então jovens jornalistas, esta versão traz nove craques a mais e corrige duas ausências consideradas imperdoáveis pelos torcedores e pelos próprios autores: A...
2011
O protocolo russo
O dossiê que levou a Rússia a ser banida dos eventos esportivos mundiais! A exclusão da Rússia das olimpíadas de Tóquio surpreendeu o mundo, em parte pela penalidade, que soou forte demais fora dos comitês esportivos. No entanto, uma investigação se desenrolava nos bastidores, e o desfecho parecia inevitável. O protocolo russo começou a desmoronar quando a agência antidoping do país foi considerad...
2021
A realidade em jogo: Por que os games nos tornam melhor e como eles podem mudar o mundo
Nesse fascinante estudo sobre jogos de videogame e comportamento humano, Jane McGonigal defende uma controversa teoria: a de que os games atraem cada vez mais pessoas porque fazem um trabalho melhor do que a realidade para atender aos verdadeiros desejos da humanidade. Escrito tanto para jogadores quanto para não jogadores, A realidade em jogo mostra que o uso desses jogos não precisa ser voltado ...
2012
Corinthians Amor sem Divisão
Na memória somada a este livro estão os acontecimentos, como o campeonato brasileiro de 1982 que tinha uma fórmula polêmica - o time da segunda divisão conquistava o troféu de Prata. E foi assim, de maneira amarga que o Coringão teve de ficar em outro território, por pouco tempo claro. Nesta época o timão acumulou dois empates e cinco vitórias, a primeira delas conquistada pelos pés de Casagrande,...
2008