Elementos da Meditação

Descrição: ISBN: 8500324503. 128 páginas. Amarelecimento pela ação do tempo. Bordas com manchas. Nossa mente precisa permanecer para sempre fora da nossa compreensão e do nosso controle? Tem que ser assim? Ou existe uma forma de adquirir ao menos parte desse controle? A resposta é sim. Se quisermos, e a escolha é sempre nossa, podemos transformar uma jornada confusa num trajeto límpido, traçando nosso itinerário, .ao invés de sermos conduzidos fortuitamente. A chave para isso está na meditação. Pense nela como algo que lhe permitirá olhar mais claramente para dentro de si, de sua mente, de suas emoções, do seu corpo. E pense nela também como um processo que lhe permitirá ver, com muito mais nitidez, o que ocorre ao seu redor.

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