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Jogo Interior do Tênis, O - O Guia Clássico para o Lado Mental da Excelência no Desempenho

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Tipo: novo

Editora:

Ano: 2015

Estante: Outros Assuntos

Peso: 240g

ISBN: 9788569371014

Idioma: Português

Cadastrado em: 08 de novembro de 2021

Descrição: Número 1 em vendas nos Estados Unidos hoje e em todos os tempos! Best-seller mundial.<br />Li e reli O Jogo Interior por quase quatro décadas. Essencialmente, ele trata de PREENCHER A LACUNA EXISTENTE ENTRE O POTENCIAL E O DESEMPENHO DE UM INDIVÍDUO Atul Gawande The New York Times<br />O livro já vendeu mais de um milhão de cópias e foi o responsável por impulsionar o estilo que hoje conhecemos popularmente por ?JOGO MENTAL?. Ele oferece um método revolucionário de aprender e refletir sobre o jogo. Harvard Tennis News<br />Em vez de propor técnicas de jogo, este livro se concentra no fato de que todo jogo é composto por duas partes: exterior e interior. O jogo exterior é disputado contra os oponentes e é repleto de eventos inesperados; já o interior acontece dentro da mente do jogador, sendo seus principais obstáculos: a insegurança e a ansiedade. Com o elevado nível técnico e preparo físico dos jogadores da atualidade, o JOGO INTERIOR é muitas vezes o fator decisivo para colocar o troféu de um Grand Slam nas mãos de um jogador. Trata-se de psicologia esportiva. Este brilhante livro, chamado por Billie Jean King (detentora de 39 títulos de Grand Slams) de a BÍBLIA DO TÊNIS, traz as teorias de Gallwey sobre concentração, eliminação de vícios de jogo, autoconfiança dentro da quadra e consciência individual. A filosofia aqui apresentada transcende o mundo esportivo e se estende para os negócios, para melhoria de performance, para um novo estilo de vida. Neste livro você verá como é possível: Concentrar a mente para dominar o nervosismo, a insegurança e as distrações; Descobrir o estado de concentração relaxada, que proporciona o seu melhor desempenho; Aprimorar sua técnica por meio da prática inteligente, e utilizar os conhecimentos adquiridos durante um jogo e assim, vencer dentro e fora das quadras.

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