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Nao Faca Tempestade Em Copo Dagua Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua

Richard Carlson

Não faça tempestade em copo d’água..., de Richard Carlson, vendeu 6 milhões de exemplares nos Estados Unidos. Por conta disso, ficou 61 semanas na lista dos mais vendidos do New York Times e foi o Livro do Ano do USA Today em 1997. Qual é a chave desse sucesso? A resposta está na obviedade do título: o autor descobriu maneiras simples de impedir que coisas insignificantes estraguem a vida. Psicólogo e budista, Carlson mostra um "outro jeito" de viver que implica trocar velhos hábitos por novas perspectivas. Ele usa situações cotidianas para dar dicas de como diminuir o estresse. A famosa fechada no trânsito é um caso típico de gatilho que dispara raiva, frustração e alta pressão arterial. A sugestão é manter o próprio senso de bem-estar e não incorporar o problema do outro. "Por que não deixar, simplesmente, que o mau motorista tenha seu acidente alhures?" O autor conta sua experiência de exercício da tolerância com as filhas de quatro e sete anos, que sempre interrompiam seu trabalho. "Aprendi a ver a inocência do comportamento delas e passei a fazer questão de lembrar, nessas horas, por que elas tinham ido me ver. Porque me amam e não porque estivessem conspirando para arruinar meu trabalho." Na prática, ele decidiu acordar mais cedo todo dia para trabalhar em paz. Não há lições definitivas: cada um deve procurar seu caminho de menor resistência e melhor resultado. Mas há dicas. Criar "períodos de paciência prática" é uma delas. "Comece com períodos pequenos e diga para você mesmo: ‘Ok, nos próximos cinco minutos não vou me deixar aborrecer por nada desse mundo.’" Outras sugestões simples como escrever cartas para pessoas por quem você sente gratidão ou contar até 10 antes de estourar são descritas como técnicas eficientes para controlar a ansiedade e o maldito estresse. Outra técnica é sempre se perguntar: "Que importância isso terá daqui a um ano?" É uma boa maneira de detectar se a situação é realmente séria ou se você é que está fazendo tempestade. Algumas de suas propostas parecem estranhas. Ele deve ser a primeira pessoa a aconselhar a contemplação do tédio. O que é isso? Simples: "Fique quieto alguns minutos, talvez olhando pela janela e percebendo seus pensamentos e sentimentos." No início, ele diz, é quase insuportável. Depois, a gratificação é enorme. Ele sugere também estratégias assustadoras, como se imaginar no próprio funeral. Considerar a própria morte pode ser eficaz para enxergar a vida. Por mais doloroso que possa ser, o fato é que no dia de nossa morte a "caixa de entrada" vai estar abarrotada de compromissos — telefonemas a serem dados, projetos a serem resolvidos, decisões a serem tomadas — e o mundo não vai parar por causa disso. "E sabe do que mais? Alguém fará essas coisas por você!", diz ele. Moral da história: viva e deixe viver. Lembrando-se, sempre das duas regras básicas da harmonia: 1) não faça tempestade em copo d’água, e 2) tudo na vida são copos d’água. Fechar Ler mais

Não faça tempestade em copo d’água..., de Richard Carlson, vendeu 6 milhões de exemplares nos Estados Unidos. Por conta disso, ficou 61 semanas na lista dos mais vendidos do New York Times e foi o Livro do Ano do USA Today em 1997. Qual é a chave desse sucesso? A resposta está na obviedade do título: o autor descobriu maneiras simples de impedir que coisas insignificantes estraguem a vida. Psicólogo e budista, Carlson mostra um "outro jeito" de viver que implica trocar velhos hábitos por novas perspectivas. Ele usa situações cotidianas para dar dicas de como diminuir o estresse. A famosa fechada no trânsito é um caso típico de gatilho que dispara raiva, frustração e alta pressão arterial. A sugestão é manter o próprio senso de bem-estar e não incorporar o problema do outro. "Por que não deixar, simplesmente, que o mau motorista tenha seu acidente alhures?" O autor conta sua experiência de exercício da tolerância com as filhas de quatro e sete anos, que sempre interrompiam seu trabalho. "Aprendi a ver a inocência do comportamento delas e passei a fazer questão de lembrar, nessas horas, por que elas tinham ido me ver. Porque me amam e não porque estivessem conspirando para arruinar meu trabalho." Na prática, ele decidiu acordar mais cedo todo dia para trabalhar em paz. Não há lições definitivas: cada um deve procurar seu caminho de menor resistência e melhor resultado. Mas há dicas. Criar "períodos de paciência prática" é uma delas. "Comece com períodos pequenos e diga para você mesmo: ‘Ok, nos próximos cinco minutos não vou me deixar aborrecer por nada desse mundo.’" Outras sugestões simples como escrever cartas para pessoas por quem você sente gratidão ou contar até 10 antes de estourar são descritas como técnicas eficientes para controlar a ansiedade e o maldito estresse. Outra técnica é sempre se perguntar: "Que importância isso terá daqui a um ano?" É uma boa maneira de detectar se a situação é realmente séria ou se você é que está fazendo tempestade. Algumas de suas propostas parecem estranhas. Ele deve ser a primeira pessoa a aconselhar a contemplação do tédio. O que é isso? Simples: "Fique quieto alguns minutos, talvez olhando pela janela e percebendo seus pensamentos e sentimentos." No início, ele diz, é quase insuportável. Depois, a gratificação é enorme. Ele sugere também estratégias assustadoras, como se imaginar no próprio funeral. Considerar a própria morte pode ser eficaz para enxergar a vida. Por mais doloroso que possa ser, o fato é que no dia de nossa morte a "caixa de entrada" vai estar abarrotada de compromissos — telefonemas a serem dados, projetos a serem resolvidos, decisões a serem tomadas — e o mundo não vai parar por causa disso. "E sabe do que mais? Alguém fará essas coisas por você!", diz ele. Moral da história: viva e deixe viver. Lembrando-se, sempre das duas regras básicas da harmonia: 1) não faça tempestade em copo d’água, e 2) tudo na vida são copos d’água. Fechar Ler mais

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Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homem

Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua Com a Família

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Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homem Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homem

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Livraria Oitenta Livraria Oitenta PR - Curitiba
96% Positivas
45 qualificações
R$ 4,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado de conservação, G7

Não Faça Tempestade em Copo D'agua no trabalho Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade em Copo D'agua no trabalho

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Estante do Livro Estante do Livro SP - Ribeirão Preto
81% Positivas
52 qualificações
R$ 4,00 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, 375 páginas, algumas pequenas manchas no dorso. Miolo claro e integro.

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua Com a Família

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua Com a Família

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Com Estórias Livraria Com Estórias Livraria SP - Osasco
98% Positivas
64 qualificações
R$ 4,24 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição cód. 4280 - Exemplar semi novo; sem quinas, com anotações em lápis e 5 frases da página 89 com marcador de texto; dorso levemente empoeirado apenas. 310 págs. Precisando de detalhes ou imagens enviaremos por e-mail ou whatsapp. (11) 96612-9158. Imagem ilustrativa. * Nossos exemplares seguem critérios subjetivos e temporais, devido a exposição nas prateleiras, portanto estão sujeitos a alteração de percepção realizada pelo leitor. * Exemplares são postados com plásticos transparente, aberto, para serem reutilizado com respeito ao meio ambiente.

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua para Adolescentes

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua para Adolescentes

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Presidente Epitácio Sebo Presidente Epitácio SP - Presidente Epitácio
99% Positivas
151 qualificações
R$ 4,50 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Em bom estado, miolo bom, capa e lombada em bom estado. Possui alguns grifos a caneta nas páginas iniciais do livro.

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua... e Tudo na Vida São Copos Dágua

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua... e Tudo na Vida São Copos Dágua

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Com Estórias Livraria Com Estórias Livraria SP - Osasco
98% Positivas
64 qualificações
R$ 4,57 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Cód. 3938 - Exemplar bem conservado; não aparenta sinais de manuseio; sem quinas, riscos ou anotações; dorso amarelado, com pontos de oxidação apenas. 274 págs. Precisando de detalhes ou imagens enviaremos por e-mail ou whatsapp. (11) 96612-9158. imagem ilustrativa. * nossos exemplares seguem critérios subjetivos e temporais, devido a exposição nas prateleiras, portanto estão sujeitos a alteração de percepção realizada pelo leitor.

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Só o Pó Sebo Só o Pó SP - São José dos Campos
99% Positivas
152 qualificações
R$ 4,98 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição i1461; AA; brochura; bom estado; algumas manchinhas amareladas na borda; leves desgastes nas extremidades; duas pequenas marcas de amasso na parte direita da capa - 201622068

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua... e Tudo na Vida São Copos D água Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua... e Tudo na Vida São Copos D água

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Platao Livros Sebo Platao Livros Sebo PR - São José dos Pinhais
99% Positivas
207 qualificações
R$ 4,99 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, brochura, capa e lombada muito bom, corte com amarelamento, folhas com leve amarelamento, 273 p.

Não Faça Tempestade em Copo D'agua no Trabalho Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade em Copo D'agua no Trabalho

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Literario Sjc Sebo Literario Sjc PR - PRIMEIRO DE MAIO
100% Positivas
212 qualificações
R$ 4,99 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição CAPAS MARCADAS PELO MANUSEIO, BORDAS SUJAS, LIVRE DE GRIFOS E ANOTAÇÕES. TIPO: USADO PÁGINAS: 373 ACABAMENTO: Capa Mole IDIOMA: Português CÓDIGO DE BARRAS: 1000214802444

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homens - Col. Arco do Tempo

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homens - Col. Arco do Tempo

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Ronaldo Planeta Livros Novos e Usados Ronaldo Planeta Livros Novos e Usados MG - Belo Horizonte
97% Positivas
275 qualificações
R$ 5,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em excelente estado de conservação . Siga os conselhos da sua mulher; Não deixe sua natureza competitiva levar a melhor; Seja a favor e não contra; Seja mais generoso; Respeite o fator humildade. É só seguir essas dicas de Richard Carlson para se alcançar uma vida menos estressante, temperada por simplicidade e bom humor em todos os momentos. Uma vida de homens feliz.

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homens - Col. Arco do Tempo

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homens - Col. Arco do Tempo

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Ronaldo Planeta Livros Novos e Usados Ronaldo Planeta Livros Novos e Usados MG - Belo Horizonte
97% Positivas
275 qualificações
R$ 5,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em excelente estado de conservação . Siga os conselhos da sua mulher; Não deixe sua natureza competitiva levar a melhor; Seja a favor e não contra; Seja mais generoso; Respeite o fator humildade. É só seguir essas dicas de Richard Carlson para se alcançar uma vida menos estressante, temperada por simplicidade e bom humor em todos os momentos. Uma vida de homens feliz.

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homens - Col. Arco do Tempo

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homens - Col. Arco do Tempo

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Ronaldo Planeta Livros Novos e Usados Ronaldo Planeta Livros Novos e Usados MG - Belo Horizonte
97% Positivas
275 qualificações
R$ 5,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em excelente estado de conservação . Siga os conselhos da sua mulher; Não deixe sua natureza competitiva levar a melhor; Seja a favor e não contra; Seja mais generoso; Respeite o fator humildade. É só seguir essas dicas de Richard Carlson para se alcançar uma vida menos estressante, temperada por simplicidade e bom humor em todos os momentos. Uma vida de homens feliz.

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homens - Col. Arco do Tempo

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua para Homens - Col. Arco do Tempo

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Ronaldo Planeta Livros Novos e Usados Ronaldo Planeta Livros Novos e Usados MG - Belo Horizonte
97% Positivas
275 qualificações
R$ 5,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em excelente estado de conservação . Siga os conselhos da sua mulher; Não deixe sua natureza competitiva levar a melhor; Seja a favor e não contra; Seja mais generoso; Respeite o fator humildade. É só seguir essas dicas de Richard Carlson para se alcançar uma vida menos estressante, temperada por simplicidade e bom humor em todos os momentos. Uma vida de homens feliz.

Não Faça Tempestade Em Copo D água para Homens Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade Em Copo D água para Homens

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Capítulo Primeiro Capítulo Primeiro SP - Santos
99% Positivas
146 qualificações
R$ 5,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição bom estado, brochura, 349 pgs

Não Faça Tempestade Em Copo D Água no Trabalho

Não Faça Tempestade Em Copo D Água no Trabalho

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Oliveira Diadema Sebo Oliveira Diadema SP - Diadema
99% Positivas
1000 qualificações
R$ 5,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro com bordas amareladas, texto sem grifos e sem anotações, livro em bom estado, 373 páginas.(cod=A5300)

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua para Adolescentes

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua para Adolescentes

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Oliveira Diadema Sebo Oliveira Diadema SP - Diadema
99% Positivas
1000 qualificações
R$ 5,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, texto sem grifos e sem anotações, 387 páginas.(cod=A7351)

Não Faça Tempestade Em um Copo Dágua Com a Família Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade Em um Copo Dágua Com a Família

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Mexericando Livros Mexericando Livros SP - Ribeirão Preto
98% Positivas
60 qualificações
R$ 5,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição em bom estado

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua no Trabalho

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua no Trabalho

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

sebo Piraquara sebo Piraquara PR - Curitiba
100% Positivas
168 qualificações
R$ 5,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, páginas e bordas pouco amareladas pelo tempo, sem grifos ou rasuras, 373 páginas

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua Com a Familia Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua Com a Familia

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Cyber Oficinas Sebo Cyber Oficinas SC - Tubarão
97% Positivas
494 qualificações
R$ 5,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em estado de conservação regular, corte amarelado, folha de rosto com rasuras, capa em estado regular

Não Faça Tempestade Em Copo D Água Com a Família

Não Faça Tempestade Em Copo D Água Com a Família

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Babel Livros Babel Livros RJ - Rio de Janeiro
99% Positivas
106 qualificações
R$ 5,00 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição "Maneiras simples de evitar que as responsabilidades diárias e o caos doméstico tomem conta de sua vida". Livro usado, com alguns sinais de tempo e manuseio. Sem assinaturas ou marcações. ISBN 85-325-1207-0. Brochura com 310 páginas. "... Este é acima de tudo um livro sobre o amor, esse motor de toda proposta de vida saudável e regrada. Só ele faz a mágica de transformar discordncia em concordncia, e nos induz a reconhecermos que a relação entre pais e filhos é uma permanente troca de papéis, em que o mesmo pai que ensina é levado a admitir que tem no filho seu maior mestre.". Exemplar em bom / muito bom estado. Cód. SL. 5001.

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua Com a Família Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade Em Copo Dagua Com a Família

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Livraria Aroeira Livraria Aroeira SP - São Bernardo do Campo
99% Positivas
870 qualificações
R$ 5,00 + R$ 9,63 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Muito bom estado, sem avaria.

Não Faça Tempestade Em Copo D Água no Trabalho

Não Faça Tempestade Em Copo D Água no Trabalho

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Oliveira Diadema Sebo Oliveira Diadema SP - Diadema
99% Positivas
1000 qualificações
R$ 5,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro com bordas amareladas, texto sem grifos e sem anotações, livro em bom estado, 373 páginas.(cod=15970)

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua no Trabalho Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua no Trabalho

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Universalis Libri Sebo Universalis Libri Sebo SP - Mogi das Cruzes
99% Positivas
150 qualificações
R$ 5,00 + R$ 10,58 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Bem conservado, capas e lombada inteiras, texto sem grifos e sem amarelado, leve amarelado nas contracapas e nas folhas de guarda e na última página com pontinhos amarelados

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua e Tudo na Vida Sã Copos Dágua

Não Faça Tempestade Em Copo DÁgua e Tudo na Vida Sã Copos Dágua

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Alfarrábios Chaves Alfarrábios Chaves SP - São Paulo
100% Positivas
58 qualificações
R$ 5,00 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura, manchas amarelas no miolo, 274 páginas, 14 x 16, 5 cm.

Não Faça Tempestade Em Copo D Água no Trabalho Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade Em Copo D Água no Trabalho

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Librarium Dez Librarium Dez CE - Fortaleza
99% Positivas
201 qualificações
R$ 5,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado; bordas amareladas devido a ação do tempo; anotações na folha de rosto; conteúdo sem grifos ou anotações. 373 páginas.

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua no Trabalho

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua no Trabalho

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Alternativa Pinheiros Sebo Alternativa Pinheiros SP - São Paulo
99% Positivas
162 qualificações
R$ 5,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, bordas amareladas.

Não faça tempestade em copo d'água... E tudo na vida são corps d'água... Capa ilustrativa

Não faça tempestade em copo d'água... E tudo na vida são corps d'água...

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo do Brechó Sebo do Brechó SP - Ribeirão Preto
98% Positivas
425 qualificações
R$ 5,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado; Assinatura na parte de dentro da capa a caneta; Marca de manuseio no corte; Sem anotações, grifos ou carimbos.

Não Faça Tempestade em Copo D'Agua no Amor Capa ilustrativa

Não Faça Tempestade em Copo D'Agua no Amor

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Do Arco da Velha Do Arco da Velha RS - Caxias do Sul
97% Positivas
119 qualificações
R$ 5,00 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura/355p. Estado de conservação: Muito bom. Com páginas minimamente amareladas e desgastadas devido ao tempo e manuseio. Dimensão14x16,5cm. Livre de riscos, sublinhamentos, marcações ou qualquer coisa que possa comprometer a leitura. 09 de março de 2017. Catologado por Milena.

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua para Adolescentes

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua para Adolescentes

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Maro Coleções Maro Coleções SP - Ribeirão Preto
100% Positivas
186 qualificações
R$ 5,00 + R$ 11,79 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em muito bom estado, Sem grifos e sem rasuras. Nas costas da capa e na capa página possui o nome do antigo dono. Nas duas ultimas páginas (que eram em branco, possui escritas e nada atrapalha a leitura. Lombada com pequeno rasgo no canto inferior. Foto original do livro. Contém 387 páginas.

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua

Não Faça Tempestade Em Copo Dágua

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Companhia do Livro Companhia do Livro MG - Belo Horizonte
97% Positivas
376 qualificações
R$ 5,00 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição encadernamento: brochura, nº de páginas: 274, livro em bom estado.

Não faça tempestade em copo d'água no trabalho Capa ilustrativa

Não faça tempestade em copo d'água no trabalho

Ano:   Editora: Rocco

Tipo: seminovo/usado

Sebo Perdizes Sebo Perdizes SP - São Paulo
99% Positivas
360 qualificações
R$ 5,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro usado em bom estado de conservação, leves sinais de desgaste pelas extremidades, nada que interfira na laitura.

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