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Boa Forma para Toda a Vida Capa ilustrativa

Boa Forma para Toda a Vida

Matt Roberts

Após o êxito de Boa forma em 90 dias, que vendeu mais de 30 mil exemplares, a Editora Globo aposta em outro sucesso do personal trainer das celebridades Matt Roberts: Boa forma para toda a vida. O título traz dicas de exercícios (resistidos, aeróbicos e de flexibilidade) e de dieta saudável, 20 programas especiais, guia de aulas em grupo e até um capítulo dedicado às escolhas certas (academia e personal trainer) Os 20 programas são o grande diferencial em relação ao lançamento anterior. Desenvolvidos por Matt Roberts, eles são específicos para perda de peso, desintoxicação, condicionamento para homens e mulheres, programa pré-natal e pós-parto, exercícios na hora do almoço, entre outros. "Esses programas combinam diferentes técnicas de treinamento aeróbico e resistido com conselhos nutricionais", explica Roberts. "São fundamentais para atingir a meta escolhida, seja para manter o nível atual de condicionamento físico ou participar de uma maratona". Cada programa é acompanhado de fotos e explicações quadro a quadro. Cinco das séries são exemplificadas por casos reais de pessoas comuns, que comprovam a eficiência dos exercícios contidos no livro. Até treinamento para esportes específicos (golfe, tênis e esqui) está incluso no capítulo de programas. Matt Roberts também dá orientações quase nunca abordadas em livros do gênero: quais os melhores equipamentos domésticos a serem comprados (versáteis, fáceis de usar e baratos), como escolher uma academia ou um personal trainer que atenda as necessidades de cada um e como prevenir acidentes esportivos mais comuns. Boa forma para toda a vida foi escrito com o objetivo de esclarecer dúvidas, resolver problemas e fazer as pessoas atingirem suas metas com satisfação. "Os cuidados com a saúde e a boa forma devem ser parte integrante da sua vida", afirma Roberts. "Deve-se sentir prazer com esses hábitos." Fechar Ler mais

Após o êxito de Boa forma em 90 dias, que vendeu mais de 30 mil exemplares, a Editora Globo aposta em outro sucesso do personal trainer das celebridades Matt Roberts: Boa forma para toda a vida. O título traz dicas de exercícios (resistidos, aeróbicos e de flexibilidade) e de dieta saudável, 20 programas especiais, guia de aulas em grupo e até um capítulo dedicado às escolhas certas (academia e personal trainer) Os 20 programas são o grande diferencial em relação ao lançamento anterior. Desenvolvidos por Matt Roberts, eles são específicos para perda de peso, desintoxicação, condicionamento para homens e mulheres, programa pré-natal e pós-parto, exercícios na hora do almoço, entre outros. "Esses programas combinam diferentes técnicas de treinamento aeróbico e resistido com conselhos nutricionais", explica Roberts. "São fundamentais para atingir a meta escolhida, seja para manter o nível atual de condicionamento físico ou participar de uma maratona". Cada programa é acompanhado de fotos e explicações quadro a quadro. Cinco das séries são exemplificadas por casos reais de pessoas comuns, que comprovam a eficiência dos exercícios contidos no livro. Até treinamento para esportes específicos (golfe, tênis e esqui) está incluso no capítulo de programas. Matt Roberts também dá orientações quase nunca abordadas em livros do gênero: quais os melhores equipamentos domésticos a serem comprados (versáteis, fáceis de usar e baratos), como escolher uma academia ou um personal trainer que atenda as necessidades de cada um e como prevenir acidentes esportivos mais comuns. Boa forma para toda a vida foi escrito com o objetivo de esclarecer dúvidas, resolver problemas e fazer as pessoas atingirem suas metas com satisfação. "Os cuidados com a saúde e a boa forma devem ser parte integrante da sua vida", afirma Roberts. "Deve-se sentir prazer com esses hábitos." Fechar Ler mais

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Boa Forma para Toda a Vida

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Boa Forma para Toda a Vida

Ano:   Editora: Globo

Tipo: novo

Moinho do Livro MG - Belo Horizonte
98% Positivas
407 qualificações
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Descrição Capa brochura. Livro novo, apenas com uma pequena marca de dobra na capa. Lombada cinza.

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Ano:   Editora: Globo

Tipo: novo

Sebomix PR - Paraná
95% Positivas
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Descrição Ricardo Livro em ótimo estado de conservação. Livre de carimbos e rabiscos. Livro novo, sem uso. Lacrado de fábrica. /25699

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Ano:   Editora: Globo

Tipo: novo

Sebomix PR - Paraná
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Ano:   Editora: Globo

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Sebomix PR - Paraná
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Ano:   Editora: Globo

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Sebomix PR - Paraná
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Ano:   Editora: Globo

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Sebomix PR - Paraná
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Ano:   Editora: Globo

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Sebomix PR - Paraná
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Ano:   Editora: Globo

Tipo: novo

Sebomix PR - Paraná
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Ano:   Editora: Globo

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Sebomix PR - Paraná
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Ano:   Editora: Globo

Tipo: novo

Sebomix PR - Paraná
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Ano:   Editora: Globo

Tipo: novo

Sebomix PR - Paraná
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Ano:   Editora: Globo

Tipo: novo

Sebomix PR - Paraná
95% Positivas
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Ano:   Editora: Globo

Tipo: novo

Sebomix PR - Paraná
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Descrição Ricardo Livro em ótimo estado de conservação. Livre de carimbos e rabiscos. Livro novo, sem uso. Lacrado de fábrica. /25690

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Boa Forma Para Toda a Vida

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Ano:   Editora: Globo

Tipo: novo

Sebomix PR - Paraná
95% Positivas
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Descrição Ricardo Livro em ótimo estado de conservação. Livre de carimbos e rabiscos. Livro novo, sem uso. Lacrado de fábrica. /25692

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Boa Forma para Toda a Vida

Boa Forma para Toda a Vida

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Sebomix PR - Paraná
95% Positivas
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Descrição ( Andressa 27/06/2016 )Livro em bom estado de conservação / 224 páginas

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Boa Forma para Toda a Vida

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Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Sebomix PR - Paraná
95% Positivas
88 qualificações
R$ 10,00 + R$ 13,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição ( Andressa 28/06/2016 )Livro em bom estado de conservação / 224 páginas

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Boa Forma para Toda a Vida

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Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Sebomix PR - Paraná
95% Positivas
88 qualificações
R$ 10,00 + R$ 13,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição ( Andressa 28/06/2016 )Livro em bom estado de conservação / 224 páginas

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Boa Forma para Toda a Vida

Boa Forma para Toda a Vida

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Sebomix PR - Paraná
95% Positivas
88 qualificações
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Descrição ( Andressa 28/06/2016 )Livro em bom estado de conservação / 224 páginas

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Boa Forma para Toda a Vida

Boa Forma para Toda a Vida

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Sebo Líder PR - Curitiba
99% Positivas
867 qualificações
R$ 10,00 + R$ 11,37 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro usado, amarelado, com sinais de oxidação, leves desgastes nas extremidades, 3 primeiras folhas com marcas de dobra na margem superior. 20/03/2017. TIPO: USADO ISBN: 9788525036148 PÁGINAS: 224 ACABAMENTO: Brochura CÓDIGO DE BARRAS: 1000218526957

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Boa Forma para toda a vida

Boa Forma para toda a vida

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Nova Leitura SP - Osasco
96% Positivas
165 qualificações
R$ 12,80 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição em bom estado

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BOA FORMA PARA TODA A VIDA

BOA FORMA PARA TODA A VIDA

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Sebolândia Tucuruvi SP - São Paulo
100% Positivas
43 qualificações
R$ 14,40 + R$ 11,37 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição CONSERVAÇÃO: CAPA BOA, MIOLO BOM, AMARELADO PELO TEMPO - DADOS: BROCHURA - TAMANHO 27X23, SAUDE, PAG 224, ISBN 8525036148, IDIOMA PORTUGUES, COD 978852503614-1

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Boa Forma para Toda a Vida

Boa Forma para Toda a Vida

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Sebo Aceroni SP - São Paulo
99% Positivas
343 qualificações
R$ 19,00 + R$ 11,37 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Muito bom estado, sem rasuras, grifos ou anotações. formato grande.

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Boa Forma para Toda a Vida

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Ano:   Editora: Globo

Tipo: novo

Katia Livros SP - São Paulo
100% Positivas
626 qualificações
R$ 20,00 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Programa de exercícios e nutrição para mudar seu corpo e manter a saúde. Brochura com 224 pags. Livro novo, sem uso.

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Boa Forma para Toda Vida

Boa Forma para Toda Vida

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Sebo da Freguesia SP - São Paulo
100% Positivas
132 qualificações
R$ 20,00 + R$ 12,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro no invólucro, 224 pp., O autor mostra como entrar em forma e mantê-la para sempre. O livro apresenta vinte programas, passo a passo, indicando como perder gordura, ganhar massa muscular e ter flexibilidade, esculpindo o corpo com exercícios e uma dieta saudável e sem sacrifícios. saude 01

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Boa Forma para Toda a Vida

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Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Toque Mágico Livros SP - São Paulo
97% Positivas
69 qualificações
R$ 20,00 + R$ 11,79 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição O autor mostra como entrar em forma e mantê-la para sempre. O livro apresenta vinte programas, passo a passo, indicando como perder gordura, ganhar massa muscular e ter flexibilidade, esculpindo o corpo com exercícios e uma dieta saudável e sem sacrifícios. Obs: livro em perfeito estado.

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Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Livraria Alexandria de SP SP - Santo André
99% Positivas
127 qualificações
R$ 20,00 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura. 224 páginas. Em ótimo estado de conservação. - Todos os nossos livros são enviados com nota fiscal. (Cód. LP1).

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Boa Forma para Toda a Vida

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Livraria Alexandria de SP SP - Santo André
99% Positivas
127 qualificações
R$ 20,00 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura. 224 páginas. Em ótimo estado de conservação. - Todos os nossos livros são enviados com nota fiscal. (Cód. LE1).

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Boa Forma para Toda a Vida

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Fábrica de Biblioteca SP - Santo André
99% Positivas
124 qualificações
R$ 21,75 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Bom estado. O autor mostra como entrar em forma e mantê-la para sempre. O livro apresenta vinte programas, passo a passo, indicando como perder gordura, ganhar massa muscular e ter flexibilidade, esculpindo o corpo com exercícios e uma dieta saudável e sem sacrifícios.

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Boa Forma para Toda a Vida

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Livraria Investilivros DF - Brasília
100% Positivas
42 qualificações
R$ 23,64 + R$ 11,37 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro bem conservado, brochura, 224 paginas. cod. 409 pu

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