A Compra Garantida Estante Virtual é uma garantia de que você receberá a encomenda ou o reembolso do valor da sua compra. Saiba mais aqui.

  • 1.350 sebos e livreiros
  • Qualificações positivas dos livreiros
  • Maior acervo do mundo em língua portuguesa
filtros
Segredos do Gnt para o Seu Bem Star Capa ilustrativa

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Marcio Atalla

Equilibrar a mente, praticar exercícios e cuidar da alimentação é a combinação ideal para o bem-estar físico e mental. Seguir estas regras parece simples, mas o fato é que muita gente encontra dificuldades em romper com velhos hábitos típicos do estilo de vida contemporâneo; no qual não faltam compromissos e o tempo para cuidar de si é escasso. Parceria do canal GNT (Globosat) e da Editora Globo, o livro Segredos do GNT para o seu BemStar mostra de maneira simples e objetiva onde estão as armadilhas na rotina que comprometem a nossa saúde, e oferece dicas para uma vida com mais disposição e saúde – ao alcance de qualquer um. Criador do site BemStar e apresentador do programa no GNT, o professor de Educação Física Márcio Atalla, com experiência como preparador físico de atletas profissionais, assina o conteúdo do livro; que reforça a propriedade do canal GNT em abordar temas ligados à qualidade de vida e bem-estar. A obra conta ainda com a colaboração do doutor em nutrição, e Professor titular da USP em nutrição, Antonio Herbert Lancha Junior. Com projeto gráfico de Marina Mayumi Watanabe, e colaboração do especialista Antonio Herbert Lancha Jr no conteúdo sobre nutrição, o texto de Atalla busca os porquês de alguns dos maiores inimigos da saúde - estresse, sedentarismo, má alimentação, sobrepeso, baixa auto-estima e ansiedade - e aponta soluções simples, ideais para quem deseja cuidar melhor do corpo e do espírito. Respirar mais profunda e pausadamente, deixar o elevador de lado e subir alguns lances de escada, comer devagar, mastigando bem os alimentos, são algumas atitudes que, somadas, só trazem benefícios. Além das dicas, o livro ensina 41 receitas de pratos saborosos que economizam nas calorias e traz “estudos de caso” com dez pessoas de diferentes idades e perfis. Um capítulo extra – sugestivamente intitulado “Comeu demais, tem que queimar”, no qual Atalla traça comparativos curiosos entre a ingestão de calorias e o exercício físico necessário para eliminá-las – completam o guia. Fechar Ler mais

Equilibrar a mente, praticar exercícios e cuidar da alimentação é a combinação ideal para o bem-estar físico e mental. Seguir estas regras parece simples, mas o fato é que muita gente encontra dificuldades em romper com velhos hábitos típicos do estilo de vida contemporâneo; no qual não faltam compromissos e o tempo para cuidar de si é escasso. Parceria do canal GNT (Globosat) e da Editora Globo, o livro Segredos do GNT para o seu BemStar mostra de maneira simples e objetiva onde estão as armadilhas na rotina que comprometem a nossa saúde, e oferece dicas para uma vida com mais disposição e saúde – ao alcance de qualquer um. Criador do site BemStar e apresentador do programa no GNT, o professor de Educação Física Márcio Atalla, com experiência como preparador físico de atletas profissionais, assina o conteúdo do livro; que reforça a propriedade do canal GNT em abordar temas ligados à qualidade de vida e bem-estar. A obra conta ainda com a colaboração do doutor em nutrição, e Professor titular da USP em nutrição, Antonio Herbert Lancha Junior. Com projeto gráfico de Marina Mayumi Watanabe, e colaboração do especialista Antonio Herbert Lancha Jr no conteúdo sobre nutrição, o texto de Atalla busca os porquês de alguns dos maiores inimigos da saúde - estresse, sedentarismo, má alimentação, sobrepeso, baixa auto-estima e ansiedade - e aponta soluções simples, ideais para quem deseja cuidar melhor do corpo e do espírito. Respirar mais profunda e pausadamente, deixar o elevador de lado e subir alguns lances de escada, comer devagar, mastigando bem os alimentos, são algumas atitudes que, somadas, só trazem benefícios. Além das dicas, o livro ensina 41 receitas de pratos saborosos que economizam nas calorias e traz “estudos de caso” com dez pessoas de diferentes idades e perfis. Um capítulo extra – sugestivamente intitulado “Comeu demais, tem que queimar”, no qual Atalla traça comparativos curiosos entre a ingestão de calorias e o exercício físico necessário para eliminá-las – completam o guia. Fechar Ler mais

Estatísticas de venda deste livro

Último vendido Nos últimos 3 meses
Vendidos
Preço médio R$ " + data.stats.mean + "
Menor preço R$ " + data.stats.min + "
Maior preço R$ " + data.stats.max + "

Esta informação aparece apenas para usuários logados como livreiros.

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star - Novo!!

Capa ilustrativa

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star - Novo!! Capa ilustrativa

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star - Novo!!

Ano:   Editora: Globo

Tipo: novo

Cida Livros Cida Livros MG - Belo Horizonte
90% Positivas
67 qualificações
R$ 3,40 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição novo

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Bahia Livros Bahia Livros BA - Salvador
99% Positivas
416 qualificações
R$ 3,49 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em excelente estado de conservação, apresenta poucos sinais de uso nas extremidades da lombada, páginas e miolo. Folhas limpas, livres de grifos, rasuras e/ou anotações. 216 pg. W.D.S. S.L.

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Alepaulbooks Alepaulbooks SP - São Paulo
98% Positivas
111 qualificações
R$ 3,50 + R$ 12,79 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição P - Livro em excelente estado de conservação: miolo, corte, borda, lombada e capa excelentes. Livro sem grifos, anotações, rasuras, assinaturas, dobras, páginas rasgadas, faltantes ou com furos de traça. Em estado de novo! Equilibrar a mente, praticar exercícios e cuidar da alimentação é a combinação ideal para o bem-estar físico e mental. Seguir estas regras parece simples, mas o fato é que muita gente encontra dificuldades em romper com velhos hábitos típicos do estilo de vida contemporâneo; no qual não faltam compromissos e o tempo para cuidar de si é escasso. Parceria do canal GNT (Globosat) e da Editora Globo, o livro Segredos do GNT para o seu BemStar mostra de maneira simples e objetiva onde estão as armadilhas na rotina que co... - 20165258

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Ano:   Editora: Globo

Tipo: novo

Cida Livros Cida Livros MG - Belo Horizonte
90% Positivas
67 qualificações
R$ 3,90 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição novo

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Sebo Pagina Aberta Sebo Pagina Aberta SP - São Paulo
100% Positivas
77 qualificações
R$ 4,30 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado de conservação. 270117

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Rozanna Sales Rozanna Sales RJ - Campos dos Goytacazes
100% Positivas
4 qualificações
R$ 4,73 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro como novo, sem grifos, em excelente estado.

Segredos do Gnt para o Seu Bem Estar Capa ilustrativa

Segredos do Gnt para o Seu Bem Estar

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Livraria Diálogo e Cultura2 Livraria Diálogo e Cultura2 RJ - Macaé
97% Positivas
275 qualificações
R$ 5,00 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em excelente estado de conservação.

Segredos do Gnt para o Seu Bem Estar

Segredos do Gnt para o Seu Bem Estar

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Armazém do Livro Usado Armazém do Livro Usado DF - Brasília
99% Positivas
1478 qualificações
R$ 5,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro com anotações a caneta, brochura; 213p.

Segredos do GNT para o seu BemStar

Segredos do GNT para o seu BemStar

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Sebo do Brechó Sebo do Brechó SP - Ribeirão Preto
98% Positivas
381 qualificações
R$ 5,00 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado de conservação. Não contém carimbo, grifos ou assinatura. Brochura.

Segredos do GNT para o seu bemstar

Segredos do GNT para o seu bemstar

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Ladeira Livros Ladeira Livros RS - Porto Alegre
98% Positivas
708 qualificações
R$ 5,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição brochura em ótimo estado; dwm

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star Capa ilustrativa

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Torre do Tombo Torre do Tombo SP - São José do Rio Preto
100% Positivas
191 qualificações
R$ 5,00 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Muito boa conservação, sem grifos ou escritos. 213 p.

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Sebo Oliveira Diadema Sebo Oliveira Diadema SP - Diadema
99% Positivas
1002 qualificações
R$ 5,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em ótimo estado, texto sem grifos e sem anotações, 213 páginas.(cod=19295)

Segredos do gnt para o seu bem estar Capa ilustrativa

Segredos do gnt para o seu bem estar

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Sebo Perdizes Sebo Perdizes SP - São Paulo
100% Positivas
367 qualificações
R$ 5,00 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro usado em bom estado de conservação, leves sinais de desgaste pelas extremidades, nada que interfira na leitura.

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Sebo Oliveira Diadema Sebo Oliveira Diadema SP - Diadema
99% Positivas
1002 qualificações
R$ 5,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em ótimo estado, texto sem grifos e sem anotações, 213 páginas.(cod=33565)

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Ano:   Editora: Globo

Tipo: novo

Alepaulbooks Alepaulbooks SP - São Paulo
98% Positivas
111 qualificações
R$ 5,50 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro Novo! Equilibrar a mente, praticar exercícios e cuidar da alimentação é a combinação ideal para o bem-estar físico e mental. Seguir estas regras parece simples, mas o fato é que muita gente encontra dificuldades em romper com velhos hábitos típicos do estilo de vida contemporâneo; no qual não faltam compromissos e o tempo para cuidar de si é escasso. Parceria do canal GNT (Globosat) e da Editora Globo, o livro Segredos do GNT para o seu BemStar mostra de maneira simples e objetiva onde estão as armadilhas na rotina que comprometem a nossa saúde, e oferece dicas para uma vida com mais disposição e saúde - ao alcance de qualquer um. Criador do site BemStar e apresentador do programa no GNT, o professor de Educação Física Márcio Atall...

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Discos Afins Discos Afins SP - São Paulo
97% Positivas
189 qualificações
R$ 5,63 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro íntegro e bem conservado. Livro usado, apresenta marcas de uso e do tempo, Não apresenta rasuras Capa Em Bom Estado , Sem grifos e Sem rasuras, Livro usado com marcas de uso

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Amar Ler Amar Ler SP - São Paulo
98% Positivas
123 qualificações
R$ 5,70 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Ótimo estado de conservação. Não possui grifos nem anotações.

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Ano:   Editora: Globo

Tipo: novo

Skema Paideia Skema Paideia RJ - Itaboraí
97% Positivas
31 qualificações
R$ 5,83 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Publicado no Rio de Janeiro-RJ em Julho de 2011. Edição não mencionada. Brochura. Formato 1.7x20.8cm. 216 págines em papel de qualidade superior. Cód.0720160440040/0416V01CNF00. ▲ Livro absolutamente novo. Possíveis e inexpressivos desgastes poderão advir e provir do fato de estar há anos e anos guardado. ♥ Compre o livro de “Luiz Caetano de Oliveira / Ricardo R. Vieira: Rudimentos de Cálculo Differencial e de Cálculo Integral” por 9.44 reais.

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Ano:   Editora: Marcio Atalla

Tipo: seminovo/usado

Paraiso Literário Paraiso Literário SP - São Paulo
98% Positivas
534 qualificações
R$ 5,90 + R$ 10,58 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro usado, em ótimo estado de conservação, exemplar brochura, 213 páginas, capa e contra capa levemente sujo.

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Paraiso Literário Paraiso Literário SP - São Paulo
98% Positivas
534 qualificações
R$ 6,40 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro semi-novo, em ótimo estado de conservação, exemplar brochura, 213 páginas.

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Novo Conhecer Lapa Novo Conhecer Lapa SP - São Paulo
99% Positivas
409 qualificações
R$ 7,00 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em ótimo estado de conservação;213 páginas.

SEGREDOS DO GNT PARA O SEU BEM STAR Capa ilustrativa

SEGREDOS DO GNT PARA O SEU BEM STAR

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Sebolandia Guarulhos Sebolandia Guarulhos SP - Guarulhos
99% Positivas
294 qualificações
R$ 7,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Encadernação: BROCHURA 22X15 - Paginas: 207 - ISBN: 9788525043955 - Assunto: AUTO AJUDA - Idioma: PORTUGUES

Segredos do Gnt para o Seu Bem-star Capa ilustrativa

Segredos do Gnt para o Seu Bem-star

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Banca do Praxedes Banca do Praxedes SP - São Paulo
R$ 7,50 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado de conservação.

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Bahia Livros Bahia Livros BA - Salvador
99% Positivas
416 qualificações
R$ 7,99 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em excelente estado de conservação, apresenta poucos sinais de desgastes em função do uso, manuseio e armazenamento nas extremidades da lombada, páginas, capas e miolo. Folhas limpas, livres de grifos, rasuras e/ou anotações. 216 pg. W.D.S. S.L.

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Sebo 1977 Sebo 1977 SP - Carapicuíba
96% Positivas
115 qualificações
R$ 8,01 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro como novo.

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Acervo do Sótão Acervo do Sótão RS - Canoas
100% Positivas
55 qualificações
R$ 8,70 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em excelente estado de conservação, semi-novo. Sinopse: Quer viver mais e melhor, mas sem abrir mão dos pequenos prazeres da vida? Então este livro é para você. Inspirado no programa BemStar, apresentado pelo canal GNT , ele traz dicas imperdíveis para a harmonia dos três pilares que garantem uma saúde plena: alimentação, atividade física e equilíbrio emocional.

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Segredos do Gnt para o Seu Bemstar

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Livraria Sebo Movel Livraria Sebo Movel SP - São Paulo
96% Positivas
228 qualificações
R$ 9,87 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em brochura com 213 paginas, capa inteira em ótimo estado de conservação ainda com brilho, miolo inteiro sem anotações em ótimo estado de conservação penas com metade inferior das paginas levemente onduladas devido, provavelmente, à umidade. Data 07/12/16. Cad: Antonio. Atenção! Srs. Clientes, favor atualizar endereço completo no cadastro (rua, número e cep). Obrigado.

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

A Savassi Livros A Savassi Livros MG - Belo Horizonte
99% Positivas
237 qualificações
R$ 9,90 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em ótimo estado...

Segredos do GNT para o seu bem star Capa ilustrativa

Segredos do GNT para o seu bem star

Ano:   Editora: Globo

Tipo: seminovo/usado

Balaio Digital Balaio Digital RS - Porto Alegre
98% Positivas
795 qualificações
R$ 9,90 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição 214 páginas - livro seminovo - brochura original - em muito bom estado - sem marcações de qualquer tipo - sem assinaturas ou carimbos. #SAU01923

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star Capa ilustrativa

Segredos do Gnt para o Seu Bem Star

Ano:   Editora: Globo

Tipo: novo

Sebo do Faria Sebo do Faria SP - Jundiaí
99% Positivas
94 qualificações
R$ 9,99 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição 14x21cms. 215pgs. Novo

Avaliações do livro

Ainda não há avaliações para este título, seja o primeiro a avaliar.

Avalie o livro