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So e Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

João Uchôa Jr.

Neste livro o doutor João Uchôa Jr apresenta a versão atualizada de seu método de reeducação alimentar para uma nova geração de leitores em uma edição totalmente reformulada. Segundo o autor, o problema das dietas da moda é o conhecido ´efeito sanfona´, ou seja, algumas podem de fato garantir uma perda rápida de peso, mas também podem causar, devido à drástica alteração do cardápio construído em cima dos sacrifícios, o enfraquecimento do organismo, que fica sujeito a doenças e não consegue evitar as ´recaídas´, ocasionando a recuperação do peso perdido. Sem recomendar fórmulas milagrosas, o médico João Uchôa Jr propõe o equilíbrio do bom-senso - a pessoa que quer, ou precisa, emagrecer não pode abrir mão do fato elementar de que os alimentos - todos, sem exceção - existem para serem consumidos e saboreados prazerosamente. O segredo está em fazer as refeições certas na hora certa, e isso significa uma recombinação inteligente do cardápio. ´Só é gordo quem quer 2´ apresenta todas essas tabelas atualizadas, com os devidos valores nutricionais, explica o método passo a passo e oferece novas propostas de cardápio com receitas naturais e saudáveis, para o leitor seguir e perder definitivamente o medo da balança. Fechar Ler mais

Neste livro o doutor João Uchôa Jr apresenta a versão atualizada de seu método de reeducação alimentar para uma nova geração de leitores em uma edição totalmente reformulada. Segundo o autor, o problema das dietas da moda é o conhecido ´efeito sanfona´, ou seja, algumas podem de fato garantir uma perda rápida de peso, mas também podem causar, devido à drástica alteração do cardápio construído em cima dos sacrifícios, o enfraquecimento do organismo, que fica sujeito a doenças e não consegue evitar as ´recaídas´, ocasionando a recuperação do peso perdido. Sem recomendar fórmulas milagrosas, o médico João Uchôa Jr propõe o equilíbrio do bom-senso - a pessoa que quer, ou precisa, emagrecer não pode abrir mão do fato elementar de que os alimentos - todos, sem exceção - existem para serem consumidos e saboreados prazerosamente. O segredo está em fazer as refeições certas na hora certa, e isso significa uma recombinação inteligente do cardápio. ´Só é gordo quem quer 2´ apresenta todas essas tabelas atualizadas, com os devidos valores nutricionais, explica o método passo a passo e oferece novas propostas de cardápio com receitas naturais e saudáveis, para o leitor seguir e perder definitivamente o medo da balança. Fechar Ler mais

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Só é Gordo quem quer

Capa ilustrativa

So e Gordo Quem Quer

Só é Gordo quem quer Capa ilustrativa

Só é Gordo quem quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Caracol Sebo Caracol RJ - Nova Friburgo
98% Positivas
379 qualificações
R$ 4,50 + R$ 10,58 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição 110 páginas, Box 413 Capa levemente escurecida; Pingos de oxidação; Borda levemente escurecida; Exemplar com marcas de manuseio; Capa com marcas de manuseio; Miolo do livro em bom estado; Folhas levemente amareladas pelo tempo; Lombada desgastada;

So e Gordo Quem Quer

So e Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Traça Livraria e Sebo Traça Livraria e Sebo RS - Porto Alegre
100% Positivas
1310 qualificações
R$ 4,90 + R$ 6,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição ID 727043 Encadernação: Brochura Estado de Conservação: Bom Livro já lido. encadernação comum. editoração normal. papel comum. livro adquirido de particular. poucas marcas do tempo. corte um pouco escurecido. poucas marcas de tempo nas páginas. livro em bom estado de conservação. furos de cupim de capa a capa. furos de cupim sem dano ao texto.

Só É Gordo Quem Quer

Só É Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Mais Livros Usados e Achados Mais Livros Usados e Achados SP - Paulínia
100% Positivas
60 qualificações
R$ 4,90 + R$ 6,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, envelhecido. Capa e contracapa amareladas, com sinais do tempo e do uso. Lombada reta com desgastes. Corte reto e amarelado. Folhas amareladas. Miolo firme. Texto preservado. 4ª edição, 103 páginas. - 20162819

Só é Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Cia de Livros Cia de Livros RJ - Niterói
96% Positivas
25 qualificações
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Descrição Livro antigo, bem amarelado e com vários pontos de oxidação. Capa original preservada. Bom estado Geral.

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Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Gabriel Nunez Gabriel Nunez RS - Porto Alegre
100% Positivas
46 qualificações
R$ 5,00 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro usado, bom estado, sem qualquer grifo ou anotação, brochura.

Só é gordo quem quer Capa ilustrativa

Só é gordo quem quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Perdizes Sebo Perdizes SP - São Paulo
100% Positivas
360 qualificações
R$ 5,00 + R$ 6,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro usado em bom estado de conservação, leves sinais de desgaste pelas extremidades, nada que interfira na leitura.

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Armazém do Livro Usado Armazém do Livro Usado DF - Brasília
99% Positivas
1456 qualificações
R$ 5,00 + R$ 6,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, com paginas levemente amareladas devido ao tempo, brochura com leves desgastes; 109p.

Só É Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só É Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Farolurbanolivros Farolurbanolivros SP - São Paulo
100% Positivas
6 qualificações
R$ 5,00 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Em bom estado

Só É Gordo Quem Quer

Só É Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Cyber Oficinas Sebo Cyber Oficinas SC - Tubarão
98% Positivas
519 qualificações
R$ 5,00 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado , páginas amarelas e com pontos de oxidação, conteúdo integro, dedicatória na folha de rosto e contracapa. - 201613828

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Cia de Livros Cia de Livros RJ - Niterói
96% Positivas
25 qualificações
R$ 5,00 + R$ 6,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro muito antigo, bem amarelado e com vários pontos de oxidação e manchas de umidade. Capa original preservada. Várias partes escritas e grifadas. Nome riscado na primeira página. Lombada reforçada com fita adesiva transparente.

Só é Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Acervo Sebo e Livraria Acervo Sebo e Livraria SP - Avaré
99% Positivas
82 qualificações
R$ 5,00 + R$ 6,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Corte amarelado, assim como as páginas. Ilustrado. Pequenos contacts em ambas as extremidades da lateral.

Só É Gordo Quem Quer

Só É Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Livraria Passos Livraria Passos RS - Porto Alegre
99% Positivas
115 qualificações
R$ 5,50 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura, páginas, capas e lombada com marcas de manuseio e amareladas. Bordas com manchas. - 201616728

Só é Gordo Quem Quer: Emagrecimento

Só é Gordo Quem Quer: Emagrecimento

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Karont Livreiro Karont Livreiro RS - Porto Alegre
100% Positivas
64 qualificações
R$ 5,50 + R$ 6,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura, bom estado, sem anotações, marcações, etc...; 104p.; 14x21cm; Ilustrações: Michel Drouillon; Receitas: Dagmar Dantas e Thereza Christina Isidoro Caleri; Sinopse: Para emagrecer não é preciso sofrer: Eis o que mostra João Uchôa Jr. em "Só é gordo quem quer". O problema da obesidade deve ser enfrentado com uma alimentação apropriada, que não altere radicalmente os hábitos alimentares. Não é preciso passar fome. O essencial é comer os alimentos adequados nas horas certas. O que se faz necessário, basicamente, é uma recombinação equilibrada dos alimentos. Sem recomendar nenhuma medida drástica, nenhuma restrição violenta, João Uchôa Jr. revoluciona os métodos de emagrecimento, ao levar em conta que a busca da boa forma física é também a busca do bem estar psicológico; ana

Só É Gordo Quem Quer

Só É Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Discos Afins Discos Afins SP - São Paulo
97% Positivas
191 qualificações
R$ 5,63 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro íntegro e bem conservado. Livro usado, apresenta marcas de uso e do tempo, Não apresenta rasuras Capa Em Bom Estado , Sem grifos e Sem rasuras, Livro usado com marcas de uso

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Livraria Sebo Movel Livraria Sebo Movel SP - São Paulo
96% Positivas
224 qualificações
R$ 5,87 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em brochura com 103 paginas, capa inteira em bom estado de conservação ainda com brilho com leves sinais de desgastes nas pontas das capas e da lombada, miolo inteiro sem anotações em bom estado de conservação com paginas levemente amareladas devido a ação do tempo e manuseio e com nome a caneta na folha de rosto. Data: 28/03/17. Cad: Antonio/ Bia. Atenção! Srs. Clientes, favor atualizar endereço completo no cadastro (rua, número e cep). Obrigado.

Só é Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Padula Livros Padula Livros RS - Porto Alegre
99% Positivas
203 qualificações
R$ 5,90 + R$ 6,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura. Usado. Não apresenta rasuras, grifos ou sublinhados. Apenas nome de antigo dono e adesivo de livraria na folha de ante rosto. Miolo se abrindo da capa, mas ainda firme. Capa gasta. Miolo e corte amarelados e com manchas de oxidação. 11c

Só é Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Kapricho II Curitiba Sebo Kapricho II Curitiba PR - Curitiba
98% Positivas
264 qualificações
R$ 5,90 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição --- Livro apresenta capa com leves sinais de sujeira, bordas amareladas e com acidificação, primeira página com rasuras a lápis. Cód. Barras: 1000184012058 Cód. Interno: 957512072 Loja: Sebo Kapricho II DC: xx/xx/xx COD:1000184012058

Só é Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Cultural Foz Sebo Cultural Foz PR - Foz do Iguaçu
99% Positivas
350 qualificações
R$ 5,90 + R$ 6,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro amarelecido, com sinal de umidade e corpo de texto fragilizado, capa, contracapa e lombada desgastada, borda empoeirada. -Nutrição- TIPO: USADO EDIÇÃO: 17ª ACABAMENTO: Brochura IDIOMA: Português CÓDIGO DE BARRAS: 1000216110356

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Livraria Solaris Livraria Solaris RS - Porto Alegre
98% Positivas
111 qualificações
R$ 6,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado geral de conservação, alguns riscos de criança, cortes e algumas págs. amareladas pelo tempo.

Só é Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Lr Livros Literatura Reciclada Lr Livros Literatura Reciclada PR - Curitiba
82% Positivas
11 qualificações
R$ 6,00 + R$ 6,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Conservação 3B. Para entender a conservação dos livros, clique sobre o nome da loja e você encontrará nossa Tabela de Classificação.

Só é gordo quem quer Capa ilustrativa

Só é gordo quem quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Cyber Oficinas Sebo Cyber Oficinas SC - Tubarão
98% Positivas
519 qualificações
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Descrição Bom estado. Não contém rasuras. Capa bem conservada e manchas amareladas devido ao tempo. BB

Só é Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Fulô Sebo Fulô RS - Santa Maria
97% Positivas
213 qualificações
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Descrição bom estado com sinais de armazenamento

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Entreletras Entreletras SP - São Paulo
100% Positivas
33 qualificações
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Descrição Livro em bom estado. Capa manchada pela ação do tempo. Folha de rosto com manhas de oxidação. Páginas com manchas isoladas da ação do tempo. 109 p.

Só É Gordo Quem Quer Capa ilustrativa

Só É Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Pellegrini Livros Sebo Pellegrini Livros SP - Campinas
100% Positivas
222 qualificações
R$ 6,00 + R$ 6,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição ISBN 8570300727. 109 páginas. O livro NÃO se encontra bem conservado, porém é legível. Capa, dorso e contracapa com muitas manchas, vincos e desgaste nas laterais. A capa está se soltando. Contém anotações na última página do livro. Contém o nome do antigo dono na folha de rosto. As páginas e o corte encontram-se manchados e / ou amarelados pelo tempo / uso.

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Cyber Oficinas Sebo Cyber Oficinas SC - Tubarão
98% Positivas
519 qualificações
R$ 6,00 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição em bom estado, capa com algumas manchas devido ao manuseio, contra capa com uma assinatura e um carimbo, laterais de corte amareladas

Só é Gordo Quem Quer- Emagrecimento Capa ilustrativa

Só é Gordo Quem Quer- Emagrecimento

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Dagosto 2 Sebo Dagosto 2 SP - Campinas
98% Positivas
181 qualificações
R$ 6,00 + R$ 7,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição 11ª edição conteúdo e texto em ordem , sem riscos ou anotações , capa e lombada original.

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Fulô Sebo Fulô RS - Santa Maria
97% Positivas
213 qualificações
R$ 6,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição texto em bom estado lombada danificada possui marcas de armazenamento prolongado folhas amareladas pelo tempo

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Sebo Monte Cristo Sebo Monte Cristo RS - Pelotas
98% Positivas
81 qualificações
R$ 6,00 + R$ 6,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, com ligeiro desgaste na capa, leve amarelamento no corte, decorrente da ação natural do tempo, selo de livraria na folha de rosto. Miolo sem grifos nem riscos. Brochura. 103 págs. - 20161242

Só é gordo quem quer - emagrecimento - 11ª Edição Capa ilustrativa

Só é gordo quem quer - emagrecimento - 11ª Edição

Ano:   Editora: Guanabara

Tipo: seminovo/usado

Paraíso dos Livros2 Paraíso dos Livros2 RS - Porto Alegre
100% Positivas
57 qualificações
R$ 6,00 + R$ 5,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Bom estado de conservação. Bordas amareladas. 103 p.

Só é Gordo Quem Quer

Só é Gordo Quem Quer

Ano:   Editora: Guanabara Dois

Tipo: seminovo/usado

Sebo Santa Fé Sebo Santa Fé SP - Carapicuíba
100% Positivas
233 qualificações
R$ 6,00 + R$ 6,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição bom estado de conservação, páginas e bordas bem amareladas devido ao tempo, capa com amassos devido ao uso e ao manuseio, lj2

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