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O Melhor do Kickboxing para Esporte Fitness e Autodefesa Capa ilustrativa

O Melhor do Kickboxing para Esporte, Fitness e Autodefesa

Frank Thiboutot

Frank Thiboutot, que criou o Cardio Kickboxing® original, apresenta o programa e seu objetivo: ser mais do que um treino aeróbico - um esporte de verdade e um autêntico meio de autodefesa. Você perceberá que não vai aprender nada simplesmente dando socos e chutes no ar. Na verdade, pode até se machucar. Você precisa aprender o que é resistência ao impacto e como atingir alvos móveis. Saber a maneira segura, autêntica e eficaz de socar, chutar e bloquear, usando equipamento adequado e sacos de pancada de verdade. Assim, ao mesmo tempo em que adquire as reais habilidades do kickboxing e de autodefesa, obtém a melhor forma cardiovascular de sua vida. Nesta obra, você encontrará mais de 380 fotos com instruções detalhadas e fáceis de serem seguidas; treinamento cardiovascular e de circuito de kickboxers profissionais; técnicas reais de defesa pessoal e trabalho com sacos de pancadas; um excelente método de treinamento cruzado para melhorar qualquer atividade, esporte ou arte marcial e muito mais. Fechar Ler mais

Frank Thiboutot, que criou o Cardio Kickboxing® original, apresenta o programa e seu objetivo: ser mais do que um treino aeróbico - um esporte de verdade e um autêntico meio de autodefesa. Você perceberá que não vai aprender nada simplesmente dando socos e chutes no ar. Na verdade, pode até se machucar. Você precisa aprender o que é resistência ao impacto e como atingir alvos móveis. Saber a maneira segura, autêntica e eficaz de socar, chutar e bloquear, usando equipamento adequado e sacos de pancada de verdade. Assim, ao mesmo tempo em que adquire as reais habilidades do kickboxing e de autodefesa, obtém a melhor forma cardiovascular de sua vida. Nesta obra, você encontrará mais de 380 fotos com instruções detalhadas e fáceis de serem seguidas; treinamento cardiovascular e de circuito de kickboxers profissionais; técnicas reais de defesa pessoal e trabalho com sacos de pancadas; um excelente método de treinamento cruzado para melhorar qualquer atividade, esporte ou arte marcial e muito mais. Fechar Ler mais

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O melhor do kickboxing

Capa ilustrativa

O melhor do kickboxing

Capa ilustrativa
O melhor do kickboxing Capa ilustrativa

O melhor do kickboxing

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Klaxon livros Klaxon livros SP - São Paulo
99% Positivas
175 qualificações
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Descrição Brochura. Bom estado de conservação.

O Melhor do Kickboxing

O Melhor do Kickboxing

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Tróia Sebo Tróia SP - São Paulo
98% Positivas
83 qualificações
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Descrição Livro em ótimo estado de conservação, (pág.208) capa de brochura.

O Melhor do Kickboxing para Esporte, Fitness e Autodefesa Capa ilustrativa

O Melhor do Kickboxing para Esporte, Fitness e Autodefesa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Universidade Sebo Universidade SP - Jandira
99% Positivas
101 qualificações
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Descrição Capa brochura, sem rasuras, anotações e sublinhados, muito bom estado geral.

O Melhor do Kickboxing. para Esporte, Fitness e Autodefesa

O Melhor do Kickboxing. para Esporte, Fitness e Autodefesa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Edu Livros Edu Livros SP - Poá
98% Positivas
160 qualificações
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Descrição Livro em bom estado de conservação, sem anotações ou grifos por dentro. - 20163558

O Melhor do Kickboxing. para Esporte, Fitness e Autodefesa

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Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Edu Livros Edu Livros SP - Poá
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Descrição Livro em bom estado de conservação, sem anotações ou grifos por dentro. - 20163559

O Melhor do Kickboxing. para Esporte, Fitness e Autodefesa

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Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Livraria e Sebo das Letras Livraria e Sebo das Letras SP - São Paulo
99% Positivas
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Descrição Livro em muito bom estado de conservação, sem anotações ou grifos por dentro. - 201610607

O Melhor do Kickboxing para Esporte Fitness e Autodefesa

O Melhor do Kickboxing para Esporte Fitness e Autodefesa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Thali Livros Thali Livros SP - São Paulo
100% Positivas
335 qualificações
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Descrição novo lacrado

O Melhor do Kickboxing. para Esporte, Fitness e Autodefesa

O Melhor do Kickboxing. para Esporte, Fitness e Autodefesa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Edu Livros Edu Livros SP - Poá
98% Positivas
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Descrição Livro Novo. - 20162760

O Melhor do Kickboxing. para Esporte, Fitness e Autodefesa

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Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Edu Livros Edu Livros SP - Poá
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Descrição Livro em muito bom estado de conservação, sem anotações ou grifos por dentro. - 2016700

O Melhor do Kickboxing. para Esporte, Fitness e Autodefesa

O Melhor do Kickboxing. para Esporte, Fitness e Autodefesa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Edu Livros Edu Livros SP - Poá
98% Positivas
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Descrição Livro em muito bom estado de conservação, sem anotações ou grifos por dentro. - 2016701

O Melhor do Kickboxing para Esporte, Fitness e Autodefesa Capa ilustrativa

O Melhor do Kickboxing para Esporte, Fitness e Autodefesa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Sebo Poesia Sebo Poesia SP - Santo André
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Descrição brochura, com 208 paginas, novo, ilustrado

O Melhor do Kickboxing para Esporte, Fitness e Autodefesa Capa ilustrativa

O Melhor do Kickboxing para Esporte, Fitness e Autodefesa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Sebo Poesia Sebo Poesia SP - Santo André
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Descrição brochura, com 208 paginas, novo, ilustrado

O Melhor do Kickboxing para Esporte, Fitness e Autodefesa Capa ilustrativa

O Melhor do Kickboxing para Esporte, Fitness e Autodefesa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Sebo Poesia Sebo Poesia SP - Santo André
98% Positivas
1176 qualificações
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Descrição brochura, com 208 paginas, novo, ilustrado

O melhor do Kickboxing Capa ilustrativa

O melhor do Kickboxing

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Perdizes Sebo Perdizes SP - São Paulo
100% Positivas
374 qualificações
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Descrição Livro usado em bom estado de conservação, leves sinais de desgaste pelas extremidades, nada que interfira na leitura.

O Melhor do Kickboxing para Esporte Fitness e Autodefesa Capa ilustrativa

O Melhor do Kickboxing para Esporte Fitness e Autodefesa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

O Gato que Lê O Gato que Lê SP - São Paulo
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144 qualificações
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Descrição bom estadosemi novo

O Melhor do Kickboxing para Esporte Fitness e Autodefesa Capa ilustrativa

O Melhor do Kickboxing para Esporte Fitness e Autodefesa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

O Gato que Lê O Gato que Lê SP - São Paulo
99% Positivas
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Descrição bom estadosemi novo

O Melhor do Kickboxing para Esporte Fitness e Autodefesa Capa ilustrativa

O Melhor do Kickboxing para Esporte Fitness e Autodefesa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

O Gato que Lê O Gato que Lê SP - São Paulo
99% Positivas
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Descrição bom estadosemi novo

O Melhor do Kickboxing - para Esporte, Fitness e Autodefesa Capa ilustrativa

O Melhor do Kickboxing - para Esporte, Fitness e Autodefesa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Universidade Sebo Universidade SP - Jandira
99% Positivas
101 qualificações
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Descrição Capa brochura, sem rasuras, anotações e sublinhados, em bom estado geral.

O Melhor do Kickboxing

O Melhor do Kickboxing

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Livraria e Sebo das Letras Livraria e Sebo das Letras SP - São Paulo
99% Positivas
164 qualificações
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Descrição Livro em muito bom estado de conservação, sem anotações ou grifos por dentro. - 201611305

O Melhor do Kickboxing

O Melhor do Kickboxing

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Livraria e Sebo das Letras Livraria e Sebo das Letras SP - São Paulo
99% Positivas
164 qualificações
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Descrição Livro em muito bom estado de conservação, sem anotações ou grifos por dentro. - 201611306

O Melhor do Kickboxing. para Esporte, Fitness e Autodefesa

O Melhor do Kickboxing. para Esporte, Fitness e Autodefesa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Mania de Cultura Sp Mania de Cultura Sp SP - São Paulo
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515 qualificações
R$ 15,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura, 23 x 16 cm, 208 páginas, em estado de novo, Esta obra apresenta o Cardio Kickboxing, modalidade que tem o objetivo de ser mais do que um treino aeróbico, servindo de esporte e meio de autodefesa. O autor oferece instruções sobre resistência ao impacto, como atingir alvos móveis, maneiras de socar, chutar e bloquear, usando equipamento adequado e sacos de pancada. Nesta obra, o leitor encontrará - mais de 380 fotos com instruções; treinamento cardiovascular e de circuito de kickboxers; técnicas de defesa pessoal e trabalho com sacos de pancadas. - 201650473

O Melhor do Kickboxing Capa ilustrativa

O Melhor do Kickboxing

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Livraria Flamingo Livraria Flamingo MG - Juiz de Fora
99% Positivas
131 qualificações
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Descrição Livro em bom estado de conservação 0815 cod c.

O melhor do Kickboxing Capa ilustrativa

O melhor do Kickboxing

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Aclimação Sebo Aclimação SP - São Paulo
100% Positivas
162 qualificações
R$ 20,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Para esporte, fitness e autodefesa. Brochura, ótimo estado, 208 páginas

O Melhor do Kickboxing - para Esporte, Fitness e Autodefesa Capa ilustrativa

O Melhor do Kickboxing - para Esporte, Fitness e Autodefesa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Acervo Sebo e Livraria Acervo Sebo e Livraria SP - Avaré
99% Positivas
84 qualificações
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Descrição Livro Usado

O Melhor do Kickboxing - para Esporte, Fitness e Autodefesa Capa ilustrativa

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Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sapiente Livros Discos e Fitas Sapiente Livros Discos e Fitas SP - Americana
95% Positivas
37 qualificações
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Descrição Livro Usado

O Melhor do Kickboxing. para Esporte, Fitness e Autodefesa

O Melhor do Kickboxing. para Esporte, Fitness e Autodefesa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Casa do Livro Virtual Casa do Livro Virtual MG - Belo Horizonte
95% Positivas
241 qualificações
R$ 21,00 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição LIVRO NOVO, no plastico!!!!!!!!! Frank Thiboutot, que criou o Cardio Kickboxing original, apresenta o programa e seu objetivo: ser mais do que um treino aeróbico - um esporte de verdade e um autêntico meio de autodefesa. Você perceberá que não vai aprender nada simplesmente dando so.. - 20169949

O Melhor do Kickboxing - para Esporte, Fitness e Autodefesa

O Melhor do Kickboxing - para Esporte, Fitness e Autodefesa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo os Alquimistas Sebo os Alquimistas SP - São Paulo
97% Positivas
213 qualificações
R$ 22,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Artes Marciais. Formato 17x24; 208 páginas, ; brochura, ; livro em bom estado de conservação; sem grifos e anotações, OBRA OK !! K* - 201624261

MELHOR DO KICKBOXING Capa ilustrativa

MELHOR DO KICKBOXING

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Compre Livros Compre Livros SP - São Paulo
95% Positivas
507 qualificações
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Descrição outros assuntos

O Melhor do Kickboxing Capa ilustrativa

O Melhor do Kickboxing

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

O Gato que Lê O Gato que Lê SP - São Paulo
99% Positivas
144 qualificações
R$ 23,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição otimo estado semi novo

O Melhor do Kickboxing Capa ilustrativa

O Melhor do Kickboxing

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

O Gato que Lê O Gato que Lê SP - São Paulo
99% Positivas
144 qualificações
R$ 23,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição otimo estado semi novo

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