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Conceitos e Tecnicas para o Treinamento Resistido Capa ilustrativa

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Everett Aaberg

Aprenda o método mais seguro e eficaz para o ensino do treinamento resistido! Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos os principais grupos musculares. Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir a mecânica adequada, o texto está repleto de ilustrações e sugestões para cada exercício: Instruções passo a passo para posicionamento e técnicaFotos ilustrando as posições corretas para início, finalização e execução dos exercíciosIlustrações detalhadas dos músculos que serão trabalhados em cada ecercício Dicas dos especialistas sobre posicionamento e trabalho com o alunoO autor Everett Aaberg, especialista em treinamento resistido, também fornece informações valiosas sobre a seleção e a combinação dos exercícios com o intuito de formar programas adequados ao objetivo e à capacidade de cada aluno. Explica como usar a ciência e a fisiologia para determinar as variáveis específicas do programa, como séries, repetições, ritmo, recuperação e progressão. Também apresenta vários exemplos de programas. Utilizado para a formação de instrutores no Cooper Institute for Aerobic Research, o livro Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido ajudará seus alunos a tirar o máximo proveito do treinamento resistido. Fechar Ler mais

Aprenda o método mais seguro e eficaz para o ensino do treinamento resistido! Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos os principais grupos musculares. Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir a mecânica adequada, o texto está repleto de ilustrações e sugestões para cada exercício: Instruções passo a passo para posicionamento e técnicaFotos ilustrando as posições corretas para início, finalização e execução dos exercíciosIlustrações detalhadas dos músculos que serão trabalhados em cada ecercício Dicas dos especialistas sobre posicionamento e trabalho com o alunoO autor Everett Aaberg, especialista em treinamento resistido, também fornece informações valiosas sobre a seleção e a combinação dos exercícios com o intuito de formar programas adequados ao objetivo e à capacidade de cada aluno. Explica como usar a ciência e a fisiologia para determinar as variáveis específicas do programa, como séries, repetições, ritmo, recuperação e progressão. Também apresenta vários exemplos de programas. Utilizado para a formação de instrutores no Cooper Institute for Aerobic Research, o livro Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido ajudará seus alunos a tirar o máximo proveito do treinamento resistido. Fechar Ler mais

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Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Capa ilustrativa

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido Capa ilustrativa

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: seminovo/usado

Balaio Digital Balaio Digital RS - Porto Alegre
98% Positivas
796 qualificações
R$ 29,90 + R$ 12,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição 223 páginas - Livro seminovo - brochura original - em muito bom estado - sem sublinhados de qualquer tipo - sem assinaturas ou carimbos. #ETE00270

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido Capa ilustrativa

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: seminovo/usado

Balaio Digital Balaio Digital RS - Porto Alegre
98% Positivas
796 qualificações
R$ 29,90 + R$ 12,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição 223 páginas - Livro seminovo - brochura original - em muito bom estado - sem sublinhados de qualquer tipo - sem assinaturas ou carimbos. #ETE00271

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: seminovo/usado

Sebo Suzano Sebo Suzano SP -
95% Positivas
86 qualificações
R$ 30,00 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Muito bem conservado.

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido Capa ilustrativa

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: novo

Sebo Lider II Sebo Lider II PR - Curitiba
100% Positivas
446 qualificações
R$ 30,00 + R$ 11,79 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura, formato grande, livro novo. Com 222 páginas. TIPO: USADO CÓDIGO DE BARRAS: 1000210418762

Conceitos e Tecnicas para Treinamento Resistido

Conceitos e Tecnicas para Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: seminovo/usado

Fábrica de Biblioteca Fábrica de Biblioteca SP - Santo André
99% Positivas
137 qualificações
R$ 31,98 + R$ 13,63 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Excelente estado, sem manuseio, novo. Este livro apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos os principais grupos musculares. Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir a mecânica adequada, o texto está repleto de ilustrações e sugestões para cada exercício

Conceitos e Tecnicas para Treinamento Resistido

Conceitos e Tecnicas para Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: seminovo/usado

Fábrica de Biblioteca Fábrica de Biblioteca SP - Santo André
99% Positivas
137 qualificações
R$ 31,98 + R$ 13,63 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Excelente estado, sem manuseio, novo. Este livro apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos os principais grupos musculares. Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir a mecânica adequada, o texto está repleto de ilustrações e sugestões para cada exercício

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: seminovo/usado

Mania de Cultura Sp Mania de Cultura Sp SP - São Paulo
98% Positivas
499 qualificações
R$ 35,00 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro brochura, 28x21 cm 222 pag. em excelente estado de conservação. Este livro apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos os principais grupos musculares. Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir a mecânica adequada, o texto está repleto de ilustrações e sugestões para cada exercício

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: novo

Individuação Livros Individuação Livros PR - Curitiba
99% Positivas
80 qualificações
R$ 35,00 + R$ 12,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo!! Tamanho grande, ricamente ilustrado. // Aprenda o método mais seguro e eficaz para o ensino do treinamento resistido! Este livro apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos os principais grupos musculares. Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir a mecânica adequada, o texto está repleto de ilustrações e sugestões para cada exercício: Ilustrações passo a passo para posicionamento e técnica; Fotos ilustrando as posições corretas para início, finalização e execução dos exercícios; Ilustrações detalhadas dos músculos que serão trabalhados em cada exercício; Dicas dos especialistas sobre posicionamento e trabalho com o aluno. 223 páginas. / Explica como usar a ciência e a fisiologia para determinar as variáveis específicas...

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: seminovo/usado

Mania de Cultura Sp Mania de Cultura Sp SP - São Paulo
98% Positivas
499 qualificações
R$ 38,00 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro brochura, 28x21 cm 222 pag. em excelente estado de conservação. Este livro apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos os principais grupos musculares. Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir a mecânica adequada, o texto está repleto de ilustrações e sugestões para cada exercício

Conceitos e Técnicas para o Tratamento Resistido Capa ilustrativa

Conceitos e Técnicas para o Tratamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: seminovo/usado

Atalho Literário Atalho Literário RS - Canoas
96% Positivas
178 qualificações
R$ 40,00 + R$ 13,63 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura, formato grande, em excelente estado.

Conceitos e Técnicas para O Treinamento Resistido Capa ilustrativa

Conceitos e Técnicas para O Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: seminovo/usado

Julian Livros Julian Livros SP - São Paulo
98% Positivas
1468 qualificações
R$ 41,00 + R$ 13,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Código: 1521429 Nota: A presente obra encontra-se em bom estado de conservação, contém, apenas, algumas manchas amareladas causadas pelo tempo. Ano: 2002 Nº de páginas: 222 Formato: 21 x 28 Editora: Manole Conservação da capa: Bom Estado Conservação do miolo: Bom Estado Acabamento: Brochura Idioma: Português

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: seminovo/usado

Sebo Alvares Machado Sebo Alvares Machado SP - São Paulo
100% Positivas
420 qualificações
R$ 47,00 + R$ 11,79 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura. 22 páginas. Livro manuseado, mas o estado geral é bom. Este livro apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos os principais grupos musculares. Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir a mecânica adequada, o texto está repleto de ilustrações e sugestões para cada exercício

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: seminovo/usado

Livraria Guanabara Livraria Guanabara PB - João Pessoa
100% Positivas
3 qualificações
R$ 50,00 + R$ 11,79 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro: novo – Estado de conservação: novo – Tipo de capa: Brochura – Formato grande – Número de páginas: 242 – Descrição:; Este livro apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos os principais grupos musculares. Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir a mecânica adequada, o texto está repleto de ilustrações e sugestões para cada exercício.

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido Capa ilustrativa

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: seminovo/usado

Sebo Reliquia Sebo Reliquia PR - Curitiba
99% Positivas
230 qualificações
R$ 70,00 + R$ 11,79 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Em ótimo estado, cortes com leve amarelamento, capa com poucas marcações de uso. ilustrado.

Conceitos e Tecnicas Para o Treinamento Resistido Capa ilustrativa

Conceitos e Tecnicas Para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole Saudetecnico Grupo Man

Tipo: novo

Wtr Livros Wtr Livros SP - Guarulhos
98% Positivas
3986 qualificações
R$ 83,30 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo e sem uso. / EAN 9788520413654 - FFB

Conceitos e Tecnicas Para o Treinamento Resistido Capa ilustrativa

Conceitos e Tecnicas Para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole Saudetecnico Grupo Man

Tipo: novo

Wtr Livros Wtr Livros SP - Guarulhos
98% Positivas
3986 qualificações
R$ 83,30 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo e sem uso. / EAN 9788520413654 - FFB

Conceitos E Tecnicas Para O Treinamento Resistido Capa ilustrativa

Conceitos E Tecnicas Para O Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: novo

Uai livros Uai livros MG - Belo Horizonte
98% Positivas
580 qualificações
R$ 87,22 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição 242 Páginas - 21x28 - Ótimo estado, sem marcas de uso - COD AA1134

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: seminovo/usado

Ana Lima Bookseller Ana Lima Bookseller SP - São Paulo
100% Positivas
18 qualificações
R$ 90,00 + R$ 12,79 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição NOVO. Lacrado. Brochura com 242 pg. Dim.:21cm X 28 cm X1, 5cm. IISBN-13: 9788520413654. Este livro apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos os principais grupos musculares. Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir a mecânica adequada, o texto está repleto de ilustrações e sugestões para cada exercício

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: seminovo/usado

Ana Lima Bookseller Ana Lima Bookseller SP - São Paulo
100% Positivas
18 qualificações
R$ 90,00 + R$ 12,79 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição NOVO. Lacrado. Brochura com 242 pg. Dim.:21cm X 28 cm X1, 5cm. IISBN-13: 9788520413654. Este livro apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos os principais grupos musculares. Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir a mecânica adequada, o texto está repleto de ilustrações e sugestões para cada exercício

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: N D

Tipo: seminovo/usado

Sebo Mandala Sebo Mandala SP - Piracicaba
81% Positivas
107 qualificações
R$ 92,59 + R$ 12,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado. Envio imediado!! Pro

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: N D

Tipo: seminovo/usado

Sebo Mandala Sebo Mandala SP - Piracicaba
81% Positivas
107 qualificações
R$ 92,59 + R$ 12,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado! Be14

Conceitos e Tecnicas para o Treinamento Resistido

Conceitos e Tecnicas para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: novo

Livraria Guanabara Livraria Guanabara PB - João Pessoa
100% Positivas
3 qualificações
R$ 95,00 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro totalmente novo. na embalagem . nota 10

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido Capa ilustrativa

Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido

Ano:   Editora: Manole

Tipo: seminovo/usado

Sebo Edipo Sebo Edipo RS - Porto Alegre
100% Positivas
15 qualificações
R$ 130,00 + R$ 11,79 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Ano 2002, 1a Ed., 242 pags., 774gr., 1vols., Idioma: Pt, Capa: excelente , Miolo: excelente

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