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Durma Bem para Viver Melhor Capa ilustrativa

Durma Bem para Viver Melhor

Dr. Gerard T. Lombardo

Nós passamos, ou deveríamos passar, um terço de nossa vida dormindo. Juntamente com a alimentação e os exercícios físicos, o sono forma a tríade crucial para a saúde. A falta de descanso prejudica nossa produtividade, os relacionamentos e a saúde, a curto e longo prazo, e está diretamente ligada a doenças como asma, hipertensão, problemas cardíacos, depressão e diabetes. O sono insuficiente é o mal moderno de nossa vida estressante e repleta de compromissos. 'Durma bem para viver melhor' é um guia para compreender os distúrbios do sono e como eles afetam nossa vida. Combinando as mais recentes pesquisas acerca do sono com medidas simples a serem tomadas em casa, este livro vai ajudar você a melhorar a qualidade do seu sono e da sua saúde. Você desperta muito cedo? Tem dificuldades para pegar no sono? Suas pernas doem durante a noite? Tem ganhado peso? Sofre dores de cabeça pela manhã? Acorda com a voz rouca? Sente sonolência durante o dia? Alguém já lhe disse que você chuta, engasga ou pára de respirar durante a noite? Se sua resposta for sim para qualquer uma dessas perguntas, este livro vai ajudar você a viver melhor! Fechar Ler mais

Nós passamos, ou deveríamos passar, um terço de nossa vida dormindo. Juntamente com a alimentação e os exercícios físicos, o sono forma a tríade crucial para a saúde. A falta de descanso prejudica nossa produtividade, os relacionamentos e a saúde, a curto e longo prazo, e está diretamente ligada a doenças como asma, hipertensão, problemas cardíacos, depressão e diabetes. O sono insuficiente é o mal moderno de nossa vida estressante e repleta de compromissos. 'Durma bem para viver melhor' é um guia para compreender os distúrbios do sono e como eles afetam nossa vida. Combinando as mais recentes pesquisas acerca do sono com medidas simples a serem tomadas em casa, este livro vai ajudar você a melhorar a qualidade do seu sono e da sua saúde. Você desperta muito cedo? Tem dificuldades para pegar no sono? Suas pernas doem durante a noite? Tem ganhado peso? Sofre dores de cabeça pela manhã? Acorda com a voz rouca? Sente sonolência durante o dia? Alguém já lhe disse que você chuta, engasga ou pára de respirar durante a noite? Se sua resposta for sim para qualquer uma dessas perguntas, este livro vai ajudar você a viver melhor! Fechar Ler mais

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Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Sacoma Sebo Sacoma SP - São Paulo
94% Positivas
123 qualificações
R$ 6,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição bom estado

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

PLbooks PLbooks SP - São Paulo
96% Positivas
83 qualificações
R$ 6,50 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em ótimo estado de conservação! Sem rasuras, grifos ou amassados. Praticamente novo! Precisando de detalhes ou imagens enviaremos por e-mail ou WhatsApp. (11) 96250-2834. Imagem ilustrativa.

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Aceroni Sebo Aceroni SP - São Paulo
99% Positivas
362 qualificações
R$ 7,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Ótimo estado, sem uso. XX Durma bem para viver melhor é um guia para compreender os distúrbios do sono e como eles afetam nossa vida. Combinando as mais recentes pesquisas acerca do sono com medidas simples a serem tomadas em casa, este livro vai ajudar você a melhorar a qualidade do seu sono e da sua saúde. (Cod. 594)

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Livraria Marechal Livraria Marechal SP - São Paulo
97% Positivas
179 qualificações
R$ 7,00 + R$ 10,58 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, leves desgastes na capa, borda com marcas de poeira em função do longo tempo de exposição e manuseio inadequado do antigo dono, não compromete a leitura. Imagem Ilustrativa do livro, não condiz com a conservação. - 201615905

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Travessa da Praia Travessa da Praia SP - Santos
100% Positivas
279 qualificações
R$ 8,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição exemplar em bom estado, tipo brochura, 369 pgs. leve descolamento do miolo e um pequeno rasguinho na capa, o que não prejudica a leitura do livro.

DURMA BEM PARA VIVER MELHOR

DURMA BEM PARA VIVER MELHOR

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Livraria Sebo 7 Páginas Livraria Sebo 7 Páginas MG - Sete Lagoas
94% Positivas
69 qualificações
R$ 8,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição ESTADO ÓTIMO

Durma bem para Viver Melhor

Durma bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Leitura Sebo Leitura PR - Curitiba
99% Positivas
278 qualificações
R$ 8,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Interessados Solicitar Foto Por E-mail. Livro em bom estado para leitura, com sinais de manuseio, sujidades nas bordas e capa devido ao armazenamento. 370 Páginas. Cód. Barras: 1000211767487 Cód. Interno:

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Alfarrábio e Sebo Apolo Alfarrábio e Sebo Apolo SP - São Paulo
95% Positivas
143 qualificações
R$ 8,98 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em boas condições de leitura capas e lombada integras folhas livres de riscos grifos ou rabiscos nada que interfira na leitura.

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Lumiere Sebo Lumiere SP - São Paulo
97% Positivas
137 qualificações
R$ 9,90 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Excelente estado de conservação ----/ Está completo e não possui danos (riscos, rasgos, rasuras, furos) -------- ----------------------/ Obs: Nosso exame obedece critérios subjetivos e temporais, portanto estão sujeitos a alteração de percepção realizada pelo cliente. Nos contate para tirar dúvidas e/ou solicitar fotos

Durma bem para viver melhor

Durma bem para viver melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Livraria Litudo Livraria Litudo MT - Cuiabá
99% Positivas
103 qualificações
R$ 9,90 + R$ 6,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro em bom estado

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Amantes do Livro Amantes do Livro SP - São Paulo
99% Positivas
337 qualificações
R$ 9,99 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição usado em ótimo estado - 2016192

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Poesia Sebo Poesia SP - Santo André
98% Positivas
1168 qualificações
R$ 10,00 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura, com 359 paginas Em otimo estado

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Poesia Sebo Poesia SP - Santo André
98% Positivas
1168 qualificações
R$ 10,00 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura, com 369 páginas, em otimo estado

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Santista Sebo Santista SP - Santos
100% Positivas
51 qualificações
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Descrição Livro usado, higienizado em excelente estado de conservação. Capa e contra capa preservadas, com aspecto de novas. Miolo e refilo íntegros sem riscos rabiscos nem grifados. Brochura de 370 pag. limpas e sem manchas.

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Espaço Cultural Sebo Espaço Cultural PR - Ponta Grossa
99% Positivas
333 qualificações
R$ 10,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição livro com sujidades na capa e nas bordas/em bom estado contém 369 páginas.

Durma Bem Para Viver Melhor

Durma Bem Para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Apoena Cultural Apoena Cultural SP - Peruíbe
99% Positivas
151 qualificações
R$ 10,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura em bom estado de conservação. Cortes com sujidade. Possui 369 páginas. P1 S88

DURMA BEM PARA VIVER MELHOR

DURMA BEM PARA VIVER MELHOR

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Universo do Livro Universo do Livro GO - Goiânia
99% Positivas
177 qualificações
R$ 10,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro usado conservado, texto preservado, bordas meio encardidas pela leitura do mesmo...

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Livraria Dona Clara Livraria Dona Clara MG - Belo Horizonte
97% Positivas
613 qualificações
R$ 10,80 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição ótimo estado!

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Livrusado Sebo Livrusado Sebo SC - Navegantes
99% Positivas
169 qualificações
R$ 12,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Est. Saúde Livro com 370 páginas, ilustrado, em perfeito estado de conservação.

DURMA BEM PARA VIVER MELHOR

DURMA BEM PARA VIVER MELHOR

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebolandia Guarulhos Sebolandia Guarulhos SP - Guarulhos
100% Positivas
289 qualificações
R$ 12,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Encadernação: BROCHURA 21X14 - Paginas: 369 - ISBN: 9788506049891 - Assunto: MEDICINA ALTERNATIVA - Idioma: PORTUGUES

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo os Alquimistas Sebo os Alquimistas SP - São Paulo
96% Positivas
216 qualificações
R$ 12,75 + R$ 7,68 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Formato 14 X 21, Brochura, 368 páginas, Livro Em ótimo Estado de conservação.Nós passamos, ou deveríamos passar, um terço de nossa vida dormindo. Juntamente com a alimentação e os exercícios físicos, o sono forma a tríade crucial para a saúde. A falta de descanso prejudica nossa produtividade, os relacionamentos e a saúde, a curto e longo prazo, e está diretamente ligada a doenças como asma, hipertensão, problemas cardíacos, depressão e diabetes. O sono insuficiente é o mal moderno de nossa vida estressante e repleta de compromissos. Durma bem para viver melhor é um guia para compreender os distúrbios do sono e como eles afetam nossa vida. Combinando as mais recentes pesquisas acerca do sono com medidas simples a serem tomadas em casa..Frete Gratís.

Durma Bem para Viver Melhor

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Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Maravilha Sebo Maravilha MG - Uberlândia
99% Positivas
193 qualificações
R$ 13,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, pequena mancha em uma das laterais, 369 páginas.

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Maravilha Sebo Maravilha MG - Uberlândia
99% Positivas
193 qualificações
R$ 13,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, 369 páginas.

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Maravilha Sebo Maravilha MG - Uberlândia
99% Positivas
193 qualificações
R$ 13,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, 369 páginas.

Durma Bem para Viver Melhor

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Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Maravilha Sebo Maravilha MG - Uberlândia
99% Positivas
193 qualificações
R$ 13,00 + R$ 8,21 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em bom estado, laterais levemente sujas e com algumas manchas, capa contracapa por dentro primeiras e últimas páginas com algumas manchas, 369 págs.

Durma bem para viver melhor

Durma bem para viver melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

A Cabana Livreira A Cabana Livreira MG - Belo Horizonte
98% Positivas
160 qualificações
R$ 13,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição bom estado, anotações na primeira página, brochura, P

Durma Bem para Viver Melhor

Durma Bem para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: novo

Amar Ler Amar Ler SP - São Paulo
98% Positivas
122 qualificações
R$ 14,06 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo, sem uso

Durma Bem Para Viver Melhor

Durma Bem Para Viver Melhor

Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Kapricho I Curitiba Sebo Kapricho I Curitiba PR - Curitiba
99% Positivas
434 qualificações
R$ 14,90 + R$ 9,63 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Contem sinais de umidade, leves sinais de manusieo, encontra-se em bom estado. --- Nós passamos, ou deveríamos passar, um terço de nossa vida dormindo. Juntamente com a alimentação e os exercícios físicos, o sono forma a tríade crucial para a saúde. A falta de descanso prejudica nossa produtividade, os relacionamentos e a saúde, a curto e longo prazo, e está diretamente ligada a doenças como asma, hipertensão, problemas cardíacos, depressão e diabetes... LOC:Saúde DC: 22/03/17 COD:1000218588849

Durma Bem para Viver Melhor

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Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Livraria Flamingo Livraria Flamingo MG - Juiz de Fora
99% Positivas
136 qualificações
R$ 14,99 + R$ 9,63 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em otimo estado de conservação. 1212 cod h. Medicina

Durma Bem para Viver Melhor

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Ano:   Editora: Melhoramentos

Tipo: seminovo/usado

Sebo Maravilha Sebo Maravilha MG - Uberlândia
99% Positivas
193 qualificações
R$ 15,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição otimo estado, com 369 paginas.

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