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Pilates para Voce um Guia Completo para Pratica de Pilates Em Casa Capa ilustrativa

Pilates para Voce um Guia Completo para Pratica de Pilates Em Casa

Ann Crowther e Helena Petre

Pilates para Você apresenta um programa prático e fácil que pode melhorar a saúde e o bem-estar, por meio de uma combinação única de exercícios, técnicas de relaxamento, dieta e vida saudável. Baseado na comprovação do Sistema Joseph Pilates por Ann Crowther, especialista em saúde e qualidade de vida, o método pode ser adaptado ao seu nível de habilidade e incorporado facilmente ao seu estilo de vida. Pratique, passo a passo, mais de 60 exercícios Pilates de alongamento e fortalecimento, especialmente desenvolvidos para trabalhar os principais grupos musculares de seu corpo. Descubra como o método Pilates pode alongar a musculatura, melhorar a postura e a flexibilidade, elevar o nível de força e boa forma – além de todas as vantagens que uma boa aparência e disposição proporcionam. Ilustrado com mais de 150 fotos coloridas, Pilates para Você é acessível e estimulante, mesmo para os iniciantes. Eis um guia completo para a prática de Pilates em casa. Fechar Ler mais

Pilates para Você apresenta um programa prático e fácil que pode melhorar a saúde e o bem-estar, por meio de uma combinação única de exercícios, técnicas de relaxamento, dieta e vida saudável. Baseado na comprovação do Sistema Joseph Pilates por Ann Crowther, especialista em saúde e qualidade de vida, o método pode ser adaptado ao seu nível de habilidade e incorporado facilmente ao seu estilo de vida. Pratique, passo a passo, mais de 60 exercícios Pilates de alongamento e fortalecimento, especialmente desenvolvidos para trabalhar os principais grupos musculares de seu corpo. Descubra como o método Pilates pode alongar a musculatura, melhorar a postura e a flexibilidade, elevar o nível de força e boa forma – além de todas as vantagens que uma boa aparência e disposição proporcionam. Ilustrado com mais de 150 fotos coloridas, Pilates para Você é acessível e estimulante, mesmo para os iniciantes. Eis um guia completo para a prática de Pilates em casa. Fechar Ler mais

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Pilates para Você - um Guia Completo para Prática de Pilates Em Casa

Capa ilustrativa

Pilates para Você - um Guia Completo para Prática de Pilates Em Casa

Capa ilustrativa
Pilates para Você - um Guia Completo para Prática de Pilates Em Casa Capa ilustrativa

Pilates para Você - um Guia Completo para Prática de Pilates Em Casa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Jose Evangelista5 Jose Evangelista5 SP - Taubaté
100% Positivas
21 qualificações
R$ 20,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Bom estado de conservação. Não possui sublinhados, grifos de marca texto, rasuras ou avarias. Páginas brancas e limpas. Cortes com sinais de manuseio. Capa inteira, naturalmente possui sinais de manuseio.

Pilates para Você - um Guia Completo para Prática de Pilates Em Casa Capa ilustrativa

Pilates para Você - um Guia Completo para Prática de Pilates Em Casa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo e Gibiteria Avalon Sebo e Gibiteria Avalon SP - Botucatu
100% Positivas
26 qualificações
R$ 24,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em ótimo estado de conservação, leves marcas de manuseio.

PILATES PARA VOCE UM GUIA COMPLETO PARA PRATICA DE PILATES EM CASA Capa ilustrativa

PILATES PARA VOCE UM GUIA COMPLETO PARA PRATICA DE PILATES EM CASA

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebolândia Lapa Sebolândia Lapa SP - São Paulo
99% Positivas
232 qualificações
R$ 25,00 + R$ 8,74 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Encadernação: BROCHURA - Paginas: 0 - Assunto: ESPORTE - Idioma: PORTUGUÊS

Pilates para Você Capa ilustrativa

Pilates para Você

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Julian Livros Julian Livros SP - São Paulo
98% Positivas
1468 qualificações
R$ 26,00 + R$ 10,58 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Código: 1535367 Nota: A presente obra encontra-se em bom estado de conservação, contém, apenas, algumas manchas amareladas causadas pelo tempo. Ano: 2010 Nº de páginas: 183 Formato: 16 x 23 Editora: Madras Conservação da capa: Bom Estado Conservação do miolo: Bom Estado Acabamento: Brochura Idioma: Português

Pilates para Você. um Guia Completo para Pratica de Pilates Em

Pilates para Você. um Guia Completo para Pratica de Pilates Em

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Alvares Machado Sebo Alvares Machado SP - São Paulo
100% Positivas
420 qualificações
R$ 27,00 + R$ 9,63 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Brochura, 182 páginas, amarelado em com sinais de manuseio. Livro em bom estado, não possui grifos. Pilates para Você apresenta um programa que pode melhorar a saúde e o bem-estar, por meio de uma combinação de exercícios, técnicas de relaxamento, dieta e vida saudável. Baseado na comprovação do Sistema Joseph Pilates por Ann Crowther, o método pode ser adaptado ao nível de habilidade dos leitores e incorporado ao estilo de vida. O livro apresenta, passo a passo, mais de 60 exercícios Pilates de alongamento e fortalecimento, desenvolvidos para trabalhar os principais grupos musculares do corpo. Ilustrado com mais de 150 fotos coloridas, Pilates para Você é um guia para a prática de Pilates em casa. - 201616887

Pilates para Você. Guia Completo para Pratica de Pilates Em Casa

Pilates para Você. Guia Completo para Pratica de Pilates Em Casa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Edu Livros Edu Livros SP - Poá
98% Positivas
159 qualificações
R$ 28,00 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em excelente estado de conservação, sem anotações ou grifos por dentro. - 20161896

Pilates para Você. um Guia Completo para Pratica de Pilates Em

Pilates para Você. um Guia Completo para Pratica de Pilates Em

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Alvares Machado Sebo Alvares Machado SP - São Paulo
100% Positivas
420 qualificações
R$ 28,00 + R$ 9,63 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Bom estado, sem grifos ou rasuras. Pilates para Você apresenta um programa que pode melhorar a saúde e o bem-estar, por meio de uma combinação de exercícios, técnicas de relaxamento, dieta e vida saudável. Baseado na comprovação do Sistema Joseph Pilates por Ann Crowther, o método pode ser adaptado ao nível de habilidade dos leitores e incorporado ao estilo de vida. O livro apresenta, passo a passo, mais de 60 exercícios Pilates de alongamento e fortalecimento, desenvolvidos para trabalhar os principais grupos musculares do corpo. Ilustrado com mais de 150 fotos coloridas, Pilates para Você é um guia para a prática de Pilates em casa. - 2016579

Pilates para Você. um Guia Completo para Pratica...

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Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Edu Livros Edu Livros SP - Poá
98% Positivas
159 qualificações
R$ 28,80 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em ótimo estado de conservação, sem anotações ou grifos por dentro. - 20162885

Pilates para Você. um Guia Completo para ...

Pilates para Você. um Guia Completo para ...

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Edu Livros Edu Livros SP - Poá
98% Positivas
159 qualificações
R$ 28,80 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em ótimo estado de conservação, sem anotações ou grifos por dentro. - 20162886

Pilates para Você. um Guia Completo para Pratica de Pilates...

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Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Livraria e Sebo das Letras Livraria e Sebo das Letras SP - São Paulo
99% Positivas
157 qualificações
R$ 29,90 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo, sem uso. - 201611218

Pilates para Você. um Guia Completo para Pratica de Pilates... Capa ilustrativa

Pilates para Você. um Guia Completo para Pratica de Pilates...

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Livraria e Sebo das Letras Livraria e Sebo das Letras SP - São Paulo
99% Positivas
157 qualificações
R$ 29,90 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo, sem uso. - 201611219

Pilates para Você Capa ilustrativa

Pilates para Você

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Sebo Mundi Sebo Mundi SP - São Paulo
100% Positivas
80 qualificações
R$ 30,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Bom estado. Capa com leves sinais de uso. Sem riscos.

Pilates para Voce Capa ilustrativa

Pilates para Voce

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Baselivros Baselivros SP - TATUI
97% Positivas
38 qualificações
R$ 30,00 + R$ 17,89 de frete Comprar ler descrição ocultar
Pilates para Você. um Guia Completo para Prática...

Pilates para Você. um Guia Completo para Prática...

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Edu Livros Edu Livros SP - Poá
98% Positivas
159 qualificações
R$ 30,00 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro em ótimo estado de conservação, sem anotações ou grifos por dentro. - 20164200

PILATES PARA VOCE Capa ilustrativa

PILATES PARA VOCE

Ano:   Editora: Madras Editora

Tipo: novo

B2C2 Livros B2C2 Livros SP - São Paulo
97% Positivas
1912 qualificações
R$ 31,32 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo comprado junto a Editora

Pilates para Você. um Guia Completo para Prática...

Pilates para Você. um Guia Completo para Prática...

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Livraria e Sebo das Letras Livraria e Sebo das Letras SP - São Paulo
99% Positivas
157 qualificações
R$ 32,00 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo, sem uso. - 201610637

Pilates para Você. um Guia Completo para Prática...

Pilates para Você. um Guia Completo para Prática...

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Livraria e Sebo das Letras Livraria e Sebo das Letras SP - São Paulo
99% Positivas
157 qualificações
R$ 32,00 + R$ 10,95 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo, sem uso. - 201610638

PILATES PARA VOCE Capa ilustrativa

PILATES PARA VOCE

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Compre Livros Compre Livros SP - São Paulo
95% Positivas
497 qualificações
R$ 32,18 + R$ 9,63 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição outros assuntos

Pilates Para Voce Capa ilustrativa

Pilates Para Voce

Ano:   Editora: Madras Editora

Tipo: novo

Banca de Livros Banca de Livros SP - São Paulo
96% Positivas
109 qualificações
R$ 32,18 + R$ 17,89 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo, sem uso. Adquirido diretamente da editora.

PILATES PARA VOCE                                Capa ilustrativa

PILATES PARA VOCE

Ano:   Editora: Madras Aqua

Tipo: novo

Compre Livros Compre Livros SP - São Paulo
95% Positivas
497 qualificações
R$ 34,32 + R$ 9,63 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Outros Assuntos

Pilates para Voce um Guia Completo para Pratica de Pilates Em Casa

Pilates para Voce um Guia Completo para Pratica de Pilates Em Casa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Lobato Livros Lobato Livros SP - Boituva
99% Positivas
239 qualificações
R$ 35,00 + R$ 9,63 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro Novo, sem uso. Pilates para Você apresenta um programa que pode melhorar a saúde e o bem-estar, por meio de uma combinação de exercícios, técnicas de relaxamento, dieta e vida saudável. Baseado na comprovação do Sistema Joseph Pilates por Ann Crowther, o método pode ser adaptado ao nível de habilidade dos leitores e incorporado ao estilo de vida. O livro apresenta, passo a passo, mais de 60 exercícios Pilates de alongamento e fortalecimento, desenvolvidos para trabalhar os principais grupos musculares do corpo. Ilustrado com mais de 150 fotos coloridas, Pilates para Você é um guia para a prática de Pilates em casa.

Pilates para Você- um Guia Completo para Prática de Pilates Em Casa

Pilates para Você- um Guia Completo para Prática de Pilates Em Casa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: seminovo/usado

Livraria Cultural Anápolis Livraria Cultural Anápolis GO - Anápolis
99% Positivas
134 qualificações
R$ 36,00 Frete grátis Comprar ler descrição ocultar

Descrição 183 páginas; brochura; leves sinais de risco na capa e na contra-capa; bordas das folhas amareladas pelo tempo; livro conservado.

Pilates para Você: um Guia Completo para Prática de Pilates  Em Casa

Pilates para Você: um Guia Completo para Prática de Pilates Em Casa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Flanarte Flanarte SP - São Paulo
99% Positivas
2451 qualificações
R$ 36,50 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo, 192 págs., 16 x 23 cm. Sinopse: Pilates para Você apresenta um programa que pode melhorar a saúde e o bem-estar, por meio de uma combinação de exercícios, técnicas de relaxamento, dieta e vida saudável. Baseado na comprovação do Sistema Joseph Pilates por Ann Crowther, o método pode ser adaptado ao nível de habilidade dos leitores e incorporado ao estilo de vida. O livro apresenta, passo a passo, mais de 60 exercícios Pilates de alongamento e fortalecimento, desenvolvidos para trabalhar os principais grupos musculares do corpo. Ilustrado com mais de 150 fotos coloridas, Pilates para Você é um guia para a prática de Pilates em casa.

Pilates para Você: um Guia Completo para Prática de Pilates  Em Casa

Pilates para Você: um Guia Completo para Prática de Pilates Em Casa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Flanarte Flanarte SP - São Paulo
99% Positivas
2451 qualificações
R$ 36,50 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo, 192 págs., 16 x 23 cm. Sinopse: Pilates para Você apresenta um programa que pode melhorar a saúde e o bem-estar, por meio de uma combinação de exercícios, técnicas de relaxamento, dieta e vida saudável. Baseado na comprovação do Sistema Joseph Pilates por Ann Crowther, o método pode ser adaptado ao nível de habilidade dos leitores e incorporado ao estilo de vida. O livro apresenta, passo a passo, mais de 60 exercícios Pilates de alongamento e fortalecimento, desenvolvidos para trabalhar os principais grupos musculares do corpo. Ilustrado com mais de 150 fotos coloridas, Pilates para Você é um guia para a prática de Pilates em casa.

Pilates para Você: um Guia Completo para Prática de Pilates  Em Casa

Pilates para Você: um Guia Completo para Prática de Pilates Em Casa

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Flanarte Flanarte SP - São Paulo
99% Positivas
2451 qualificações
R$ 36,50 + R$ 10,10 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo, 192 págs., 16 x 23 cm. Sinopse: Pilates para Você apresenta um programa que pode melhorar a saúde e o bem-estar, por meio de uma combinação de exercícios, técnicas de relaxamento, dieta e vida saudável. Baseado na comprovação do Sistema Joseph Pilates por Ann Crowther, o método pode ser adaptado ao nível de habilidade dos leitores e incorporado ao estilo de vida. O livro apresenta, passo a passo, mais de 60 exercícios Pilates de alongamento e fortalecimento, desenvolvidos para trabalhar os principais grupos musculares do corpo. Ilustrado com mais de 150 fotos coloridas, Pilates para Você é um guia para a prática de Pilates em casa.

Pilates Para Voce

Pilates Para Voce

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Flanarte Flanarte SP - São Paulo
99% Positivas
2451 qualificações
R$ 36,50 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo, 184 págs., 16 x 23 cm. ISBN: 9788537005699

Pilates Para Voce

Pilates Para Voce

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Flanarte Flanarte SP - São Paulo
99% Positivas
2451 qualificações
R$ 36,50 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Livro novo, 184 págs., 16 x 23 cm. ISBN: 9788537005699

Pilates para você Capa ilustrativa

Pilates para você

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Flanarte Flanarte SP - São Paulo
99% Positivas
2451 qualificações
R$ 38,61 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição 184 p. 16x23 Sinopse: Ilustrado com mais de 150 fotos coloridas, Pilates para Você é acessível e estimulante, mesmo para os iniciantes. Eis um guia completo para a prática de Pilates em casa.

Pilates para Você Capa ilustrativa

Pilates para Você

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Sebo Leitura Sebo Leitura PR - Curitiba
99% Positivas
271 qualificações
R$ 42,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Interessados Solicitar Foto Por E-mail. Livro novo, embalado, podendo apresentar sinais de manuseio e sujidades nas bordas e capa devido ao armazenamento. 192 Páginas. Cód. Barras: 1000219010714 Cód. Interno:

Pilates para Você Capa ilustrativa

Pilates para Você

Ano:   Editora: Madras

Tipo: novo

Sebo Leitura Sebo Leitura PR - Curitiba
99% Positivas
271 qualificações
R$ 42,00 + R$ 9,26 de frete Comprar ler descrição ocultar

Descrição Interessados Solicitar Foto Por E-mail. Livro novo, embalado, podendo apresentar sinais de manuseio e sujidades nas bordas e capa devido ao armazenamento. 192 Páginas. Cód. Barras: 1000219010714 Cód. Interno:

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