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Ferraz de Vasconcelos - SP

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Pare de Se Odiar: Porque Amar o Próprio Corpo É um Ato Revolucionário

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Best Seller Auto Ajuda
R$ 25,90 Frete: R$ 8,05 Comprar

novo/Alexandra Gurgel, criadora do canal Alexandrismos no Youtube, é conhecida por abordar em seus vídeos temas como autoaceitação, o movimento body positive, autoestima, relacionamentos e a luta contra a gordofobia. Em Pare de se odiar a autora tem como objetivo ajudar suas leitoras a trilharem o caminho do amor-próprio e o da construção de uma autoimagem mais positiva, entendendo como a sociedade em que vivemos interfere diretamente na relação que temos com o nosso corpo. Alexandra, que tem sido uma das vozes mais atuantes do movimento body positive no Brasil, traz no livro uma mensagem honesta e acolhedora, a partir de sua experiência pessoal para mostrar que amar o próprio corpo é, de fato, um dos atos mais revolucionários deste século.

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Pare de Se Odiar: Porque Amar o Próprio Corpo É um Ato Revolucionário

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novo/Alexandra Gurgel, criadora do canal Alexandrismos no Youtube, é conhecida por abordar em seus vídeos temas como autoaceitação, o movimento body positive, autoestima, relacionamentos e a luta contra a gordofobia. Em Pare de se odiar a autora tem como objetivo ajudar suas leitoras a trilharem o caminho do amor-próprio e o da construção de uma autoimagem mais positiva, entendendo como a sociedade em que vivemos interfere diretamente na relação que temos com o nosso corpo. Alexandra, que tem sido uma das vozes mais atuantes do movimento body positive no Brasil, traz no livro uma mensagem honesta e acolhedora, a partir de sua experiência pessoal para mostrar que amar o próprio corpo é, de fato, um dos atos mais revolucionários deste século.

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Best Seller Auto Ajuda
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novo/Alexandra Gurgel, criadora do canal Alexandrismos no Youtube, é conhecida por abordar em seus vídeos temas como autoaceitação, o movimento body positive, autoestima, relacionamentos e a luta contra a gordofobia. Em Pare de se odiar a autora tem como objetivo ajudar suas leitoras a trilharem o caminho do amor-próprio e o da construção de uma autoimagem mais positiva, entendendo como a sociedade em que vivemos interfere diretamente na relação que temos com o nosso corpo. Alexandra, que tem sido uma das vozes mais atuantes do movimento body positive no Brasil, traz no livro uma mensagem honesta e acolhedora, a partir de sua experiência pessoal para mostrar que amar o próprio corpo é, de fato, um dos atos mais revolucionários deste século.

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21 Dias para uma Vida Low Carb

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Gente Medicina
R$ 25,90 Frete: R$ 9,10 Comprar

novo/Como encontrar um caminho eficiente que acabe com o vai e vem do peso e aumente a minha autoestima? Nos deparamos com essa pergunta incontaveis vezes. Sao tantas dietas, promessas e, principalmente, frustracoes, que encontrar um caminho saudavel e com resultados duradouros, sem que voce precise passar fome, parece algo dificil demais. Pois e justamente para acabar com essa angustia e lhe entregar uma verdadeira solucao que Mariana Montezzana lanca 21 dias para uma vida low carb. Com uma alimentacao baseada no baixo consumo de carboidratos e alto consumo de comida de verdade, a autora traz para voce uma estrategia eficiente para o controle do peso e cuidados com a saude no longo prazo. Mariana Montezzana apresenta um novo estilo de vida, no qual voce: „h Descobrira como funciona a alim

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21 Dias para uma Vida Low Carb

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Gente Medicina
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novo/Como encontrar um caminho eficiente que acabe com o vai e vem do peso e aumente a minha autoestima? Nos deparamos com essa pergunta incontaveis vezes. Sao tantas dietas, promessas e, principalmente, frustracoes, que encontrar um caminho saudavel e com resultados duradouros, sem que voce precise passar fome, parece algo dificil demais. Pois e justamente para acabar com essa angustia e lhe entregar uma verdadeira solucao que Mariana Montezzana lanca 21 dias para uma vida low carb. Com uma alimentacao baseada no baixo consumo de carboidratos e alto consumo de comida de verdade, a autora traz para voce uma estrategia eficiente para o controle do peso e cuidados com a saude no longo prazo. Mariana Montezzana apresenta um novo estilo de vida, no qual voce: „h Descobrira como funciona a alim

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Gente Medicina
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Na Medida do Possível ( Ou Quase )

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Best Seller Medicina
R$ 25,90 Frete: R$ 9,10 Comprar

novo/Fernando Rocha, apresentador do programa Bem Estar, descreve com bom humor e extrema sinceridade seu processo de emagrecimento e de mudança de hábitos rumo a uma vida mais saudável. O mundo moderno cobra, de uma forma ou de outra, que sejamos bem-sucedidos na carreira, que tenhamos hábitos saudáveis, que sejamos altamente eficientes e felizes. Tudo isso seria perfeito, porém a pressão para alcançar esses resultados em meio à correria do cotidiano, somada ao senso de urgência, acaba trazendo uma sensação de incapacidade, ansiedade e desânimo. Na medida do possível vai na contramão dos livros de autoajuda e emagrecimento: em vez de dizer que tudo é muito simples e que "basta querer", Fernando mostra que não é fácil, que o caminho é longo, mas que sempre existe uma maneira de alcançar o

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Na Medida do Possível ( Ou Quase )

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novo/Fernando Rocha, apresentador do programa Bem Estar, descreve com bom humor e extrema sinceridade seu processo de emagrecimento e de mudança de hábitos rumo a uma vida mais saudável. O mundo moderno cobra, de uma forma ou de outra, que sejamos bem-sucedidos na carreira, que tenhamos hábitos saudáveis, que sejamos altamente eficientes e felizes. Tudo isso seria perfeito, porém a pressão para alcançar esses resultados em meio à correria do cotidiano, somada ao senso de urgência, acaba trazendo uma sensação de incapacidade, ansiedade e desânimo. Na medida do possível vai na contramão dos livros de autoajuda e emagrecimento: em vez de dizer que tudo é muito simples e que "basta querer", Fernando mostra que não é fácil, que o caminho é longo, mas que sempre existe uma maneira de alcançar o

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Lições da Bíblia para o Sucesso no Trabalho

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Mundo Cristao Religião
R$ 25,90 Frete: R$ 9,10 Comprar

novo/Os desafios do mundo corporativo ao profissional do século 21 vão muito além da competitividade; da necessidade de preparo constante e da versatilidade para adaptar-se a novas – e por vezes; difíceis – condições de trabalho. O mercado demanda do trabalhador competências não incluídas em um curriculum vitae; mas decisivas para sua empregabilidade e desenvolvimento profissional. Equilíbrio pessoal; perseverança; ética; resiliência; amabilidade; autoconfiança; criatividade; empreendedorismo e compromisso com a verdade são apenas algumas delas. Neste livro; o leitor encontra um roteiro de procedimentos baseado na milenar sabedoria bíblica e que vai levá-lo a novos patamares na carreira. Seja você um profissional já experiente; um novato ou; ainda; um estudante; Lições da Bíblia para o suc

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Mundo Cristao Religião
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Mundo Cristao Religião
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A Magia do Silencio

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Sextante Auto Ajuda
R$ 25,90 Frete: R$ 9,10 Comprar

novo/Uma nova voz do budismo "Kankyo Tannier apresenta um caminho real para a calma imediata. Após alguns minutos de prática, sua respiração fica mais tranquila e você se sente mais presente (funciona mesmo, nós testamos)." - Cosmopolitan Celebrada como uma nova e original voz do budismo, a monja francesa Kankyo Tannier parte de sua rica experiência pessoal para nos mostrar o poder transformador da prática do silêncio. Não apenas o silêncio das palavras, mas também dos pensamentos (reduzindo julgamentos e críticas internas), dos olhos (evitando o excesso de informações) e do corpo (reencontrando o prazer de estar presente a cada momento). Escrito com sensibilidade e a dose certa de humor, A magia do silêncio traz dicas, meditações e exercícios práticos para incluir pequenos intervalos de p

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Gente Auto Ajuda
R$ 27,90 Frete: R$ 8,05 Comprar

novo/Sabemos tudo o que precisamos fazer na teoria, mas na hora de colocar em pratica e como se um abismo se abrisse diante de nos. Nossos sonhos e planos parecem inalcancaveis e, mesmo sabendo de todo o potencial que possuimos, nao sabemos como dar os passos certos na direcao das mudancas que queremos viver. Para eliminar essas e outras limitacoes da sua vida, Sam Jolen, um dos mais importantes nomes do mercado de desenvolvimento humano da America Latina, convoca voce para uma autorrevolucao. Ele lhe mostrara que o fracasso e o um estado de espirito enquanto o sucesso e um estado de acao. Voce questionara as regras invisiveis e limitacoes que foi condicionado a acreditar, se libertando para alcancar tudo o que quiser para sua vida. Voce vai aprender a: „h Revolucionar sua propria historia

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O Gênio e a Deusa

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Biblioteca Azul Literatura Estrangeira
R$ 30,90 Frete: R$ 8,05 Comprar

novo/Um dos mais brilhantes romances de Aldous Huxley, O gênio e a deusa questiona – e nos faz questionar – a sinceridade de nossas crenças e valores. “O problema da ficção (…) é que ela faz muito sentido. A realidade nunca faz sentido.” Com essas palavras, o personagem e narrador John Rivers inicia O gênio e a deusa, um dos últimos romances de Aldous Huxley. Há trinta anos, êxtase e tormento tomaram esse jovem e inexperiente cientista - filho único, educado pela mãe viúva dentro de rígidos princípios morais e religiosos -, arrancando-o da “imbecilidade da candura para algo que lembrava melhor a forma humana”. Na época, ele era pupilo de Henri Maartens, o gênio: físico ilustre, prêmio Nobel, dotado ao mesmo tempo de uma personalidade infantil e de um temperamento explosivo que o tornam com

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novo/Um dos mais brilhantes romances de Aldous Huxley, O gênio e a deusa questiona – e nos faz questionar – a sinceridade de nossas crenças e valores. “O problema da ficção (…) é que ela faz muito sentido. A realidade nunca faz sentido.” Com essas palavras, o personagem e narrador John Rivers inicia O gênio e a deusa, um dos últimos romances de Aldous Huxley. Há trinta anos, êxtase e tormento tomaram esse jovem e inexperiente cientista - filho único, educado pela mãe viúva dentro de rígidos princípios morais e religiosos -, arrancando-o da “imbecilidade da candura para algo que lembrava melhor a forma humana”. Na época, ele era pupilo de Henri Maartens, o gênio: físico ilustre, prêmio Nobel, dotado ao mesmo tempo de uma personalidade infantil e de um temperamento explosivo que o tornam com

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Diário de uma Ansiosa Ou Como Parei de Me Sabotar

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Galera Record Auto Ajuda
R$ 30,90 Frete: R$ 8,05 Comprar

novo/A vida adulta não é fácil. E quem nunca fuxicou as redes sociais de amigos bem-sucedidos, só para se comparar, e acabou se sentindo pior ainda, que atire a primeira pedra. Contando suas próprias histórias vergonhosas, e outras mais sérias como depressão e TOC, a autora consegue extrair lições valiosas, sem perder a leveza diante da seriedade de diversos assuntos. Este livro é repleto de conselhos amigáveis sobre como cuidar de si mesmo, como procurar ajuda (não importa quais sejam seus problemas) e agarrar-se aquilo que te faz feliz - seja uma banda, seja uma maratona da Netflix. Beth Evans é uma contadora de histórias supercriativa, e seus desenhos complementam suas palavras com um humor único. Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar é como um abraço do seu melhor amigo naq

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Diário de uma Ansiosa Ou Como Parei de Me Sabotar

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Galera Record Auto Ajuda
R$ 30,90 Frete: R$ 8,05 Comprar

novo/A vida adulta não é fácil. E quem nunca fuxicou as redes sociais de amigos bem-sucedidos, só para se comparar, e acabou se sentindo pior ainda, que atire a primeira pedra. Contando suas próprias histórias vergonhosas, e outras mais sérias como depressão e TOC, a autora consegue extrair lições valiosas, sem perder a leveza diante da seriedade de diversos assuntos. Este livro é repleto de conselhos amigáveis sobre como cuidar de si mesmo, como procurar ajuda (não importa quais sejam seus problemas) e agarrar-se aquilo que te faz feliz - seja uma banda, seja uma maratona da Netflix. Beth Evans é uma contadora de histórias supercriativa, e seus desenhos complementam suas palavras com um humor único. Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar é como um abraço do seu melhor amigo naq

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Galera Record Auto Ajuda
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novo/A vida adulta não é fácil. E quem nunca fuxicou as redes sociais de amigos bem-sucedidos, só para se comparar, e acabou se sentindo pior ainda, que atire a primeira pedra. Contando suas próprias histórias vergonhosas, e outras mais sérias como depressão e TOC, a autora consegue extrair lições valiosas, sem perder a leveza diante da seriedade de diversos assuntos. Este livro é repleto de conselhos amigáveis sobre como cuidar de si mesmo, como procurar ajuda (não importa quais sejam seus problemas) e agarrar-se aquilo que te faz feliz - seja uma banda, seja uma maratona da Netflix. Beth Evans é uma contadora de histórias supercriativa, e seus desenhos complementam suas palavras com um humor único. Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar é como um abraço do seu melhor amigo naq

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Descubra o Seu Destino - as Chaves Que Abrem as Portas para o Seu Dest

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novo

Planeta do Brasil Auto Ajuda
R$ 29,90 Frete: R$ 9,10 Comprar

novo/Onde você deseja estar daqui a 10 anos? Quem você precisa perdoar hoje para viver, em 10 anos, a resposta da pergunta acima? O que te impede de recomeçar essa semana, mesmo diante da crise? Seu estilo de vida atual é coerente com seus planos futuros? Ser responsável por seu destino é a maior dádiva que alguém pode receber, porém também pode ser o seu principal problema. Tiago Brunet, a partir de sua experiência como coaching, apresenta neste livro ferramentas para que você atinja seus objetivos de uma vez por todas. Não importa o tamanho da sua meta. A ideia é que seja possível atingí-la. Sem atalhos, sem confusões, mas com foco, objetividade e motivação. O primeiro passo é descobrir onde você está. O próximo, é correr para o alvo.

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Descubra o Seu Destino - as Chaves Que Abrem as Portas para o Seu Dest

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Planeta do Brasil Auto Ajuda
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novo/Onde você deseja estar daqui a 10 anos? Quem você precisa perdoar hoje para viver, em 10 anos, a resposta da pergunta acima? O que te impede de recomeçar essa semana, mesmo diante da crise? Seu estilo de vida atual é coerente com seus planos futuros? Ser responsável por seu destino é a maior dádiva que alguém pode receber, porém também pode ser o seu principal problema. Tiago Brunet, a partir de sua experiência como coaching, apresenta neste livro ferramentas para que você atinja seus objetivos de uma vez por todas. Não importa o tamanho da sua meta. A ideia é que seja possível atingí-la. Sem atalhos, sem confusões, mas com foco, objetividade e motivação. O primeiro passo é descobrir onde você está. O próximo, é correr para o alvo.

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Planeta do Brasil Auto Ajuda
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novo/Onde você deseja estar daqui a 10 anos? Quem você precisa perdoar hoje para viver, em 10 anos, a resposta da pergunta acima? O que te impede de recomeçar essa semana, mesmo diante da crise? Seu estilo de vida atual é coerente com seus planos futuros? Ser responsável por seu destino é a maior dádiva que alguém pode receber, porém também pode ser o seu principal problema. Tiago Brunet, a partir de sua experiência como coaching, apresenta neste livro ferramentas para que você atinja seus objetivos de uma vez por todas. Não importa o tamanho da sua meta. A ideia é que seja possível atingí-la. Sem atalhos, sem confusões, mas com foco, objetividade e motivação. O primeiro passo é descobrir onde você está. O próximo, é correr para o alvo.

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História do Cinema para Quem Tem Pressa

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novo

Valentina Cinema
R$ 28,90 Frete: R$ 10,16 Comprar

novo/Em 200 páginas, contextualizado com cada momento histórico, e escrito em linguagem clara e acessível, Sabadin traça um panorama do cinema - linguagem que há mais de um século revoluciona nossa maneira de ver a vida -, desde a época em que seus inventores nem sabiam direito o que fazer com ele, até os dias de hoje, quando movimenta bilhões de dólares pelos cinco continentes. A obra passeia com desenvoltura pelos principais "ismos" cinematográficos do mundo - Impressionismo, Expressionismo, Surrealismo, Realismo, Neorrealismo etc. -, ao mesmo tempo que conta como nasceu Hollywood, o que aconteceu quando os filmes começaram a falar, por que os alemães inventaram o filme de terror, por que os detetives do cinema usam capa e chapéu, como as duas Guerras Mundiais mudaram os filmes, por que

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História do Cinema para Quem Tem Pressa

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Valentina Cinema
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novo/Em 200 páginas, contextualizado com cada momento histórico, e escrito em linguagem clara e acessível, Sabadin traça um panorama do cinema - linguagem que há mais de um século revoluciona nossa maneira de ver a vida -, desde a época em que seus inventores nem sabiam direito o que fazer com ele, até os dias de hoje, quando movimenta bilhões de dólares pelos cinco continentes. A obra passeia com desenvoltura pelos principais "ismos" cinematográficos do mundo - Impressionismo, Expressionismo, Surrealismo, Realismo, Neorrealismo etc. -, ao mesmo tempo que conta como nasceu Hollywood, o que aconteceu quando os filmes começaram a falar, por que os alemães inventaram o filme de terror, por que os detetives do cinema usam capa e chapéu, como as duas Guerras Mundiais mudaram os filmes, por que

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