Conceitos e Técnicas para o Treinamento Resistido
Everett Aaberg
Tipo: seminovo/usado
Editora: Manole
Ano: 2002
Estante: Esportes
Peso: 863g
Idioma: Português
Cadastrado em: 28 de maio de 2014
Descrição: NOVO. Lacrado. Brochura com 242 pg. Dim.:21cm X 28 cm X1, 5cm. IISBN-13: 9788520413654. Este livro apresenta as técnicas adequadas para 73 exercícios que visam a atingir todos os principais grupos musculares. Para auxiliar na visualização dos músculos corretos e garantir a mecânica adequada, o texto está repleto de ilustrações e sugestões para cada exercício
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